Po cyklu kreatynowym, warto zastosować cykl aktywizujacy gospodarkę hormonalną. Oprócz wspomnianego HMB na uwage zasługuje tutaj Tribusteron/Acetosteron , ZMA oraz ALC. Korzystnym suplementem bedzie takze glutamina/glutarol
Julo - tak samo bezpieczna, bo i tak połowa dawki zwykłej L-karnityny przemienia się w organizmie w alc. Brylant - jak dobrze, to dobrze. Ja po prostu nie mam zaufania...
widzę że post zmierza w złą stronę :( serio nikt nic sobie niechce zamówić? jakbym chciał acetablolan albo alc to bym się przyznał, naprawdę :) ludziska napewno ktoś coś potrzebuje z za oceanu ??? no nic ide atakować jeszcze imperium sportu, bo tam chyba więcej sie ludu wkręciło w odżywy z ameriki hehe, pozdro
Przed aeorbami: ALC+ ECA ( to niezdrowe moze byc sama kofeina)+Aero2 ( dla mnie na dzień disiejszy numer jeden w wspomaganiu aeorobów)+ BCAA + 1gr witamin C przed ok 1 h Po : glutamina + WPI +Aero2
Brałem HMB w małych (3g) i dużych dawkach (5g) - efekty takie same, tzn. znikome. Minimalny wręcz spadek tłuszczu, troszkę szybsza regeneracja. Po samym ALC w dawce 1,5 g dziennie miałem lepsze efekty. O ile mi wiadomo to przecież tylko Leucyna, która w organiźmie się zamienia się w HMB, więc czego oczekujemy po tym? Ktos wygłosił kiedyś [...]
btw ALC ma bodajże (pewny nie jestem) pozytywny wplyw na enzymy watrobowe, moglbys dorzucic, albo kupic jakiegos acetosterona (jezeli nie bierzesz cynku/zma), skoro juz sie bawisz w slabsze rzeczy (wiadomo ze slabszymi rzeczami czym wiecej tym lepiej)
Cześć ! Ja tak troszke nie na temat ale czy moglibyście mi powiedzieć co to jest ALC ?? bo nie moge tego rozszyrfować, w sklepie sfd nie ma takiej pozycji, pewnie jest to jakiś skrót pełnej nazwy tylko nie wiem jakiej. Dzięki za info. Pozdro Kostek
ALC wystepuje tez pod nazwa ALCAR w sklepie sfd masz ja przy firmie OLIMP o nazwie Acetyl L-karnityna ahas i w acetosteronie rowniez wystepuje ALC, ale procz niego jest tam takze ZMA i TT
ALC różni się od L-karnityny nie tylko lepszą biodosępnością, ma znacznie szersze zastosowanie głównie wspomagajce pracę układu nerwowego w przypadku dużego stresu, intensywnego wysiłku umysłowego, wyczerpania nerwowego a również w treningu typowo siłowym usprawniając proces pobudxania mięśni do max wysiłku w krótkim czasie
napewno zma+TT+ALC to jakos sprawdzona i sensowna kombinacja...a do tego mozna dorzucic jakies ******ly.. propolisa, jakies izoflawony(chociazby sojowe) , jakis zenszen.... taki cykl na ******lach ale razem moze cos dadza w kazdym razie cykl dabka to juz przezytek
[...] ok ? co do avant labsa to OM zgodze sie z toba wczoraj czarnemu to pisalem , jak sobie to wszystko na spokojnie przesledzilem i poogladalem to wg mnie tez avantlabs to wielka mega sciema prosto z piwnicy i (tu sie naraze) tak samo uwazam za scieme ekonomiczne opakowania (heheheh) z bulknutrition raz mialem alc i wiecej bym tego kijem nie ruszyl
Pierwszą rzeczą jest dieta - bez niej na nic wszelkie suplementy, jak o nią zadbasz to może sie okazać że sama w sobie da rezultaty jakch oczekujesz wytrzymałóść - ale jaką bo ma wiele znaczeń? siłową? wytrzymałóść w biegach na dłuższy dystans? na zmęczenie - tauryna (najtańsza), ALC, ZMA, lecytyna, ogólny preparat witaminowo-mineralny Zmieniony [...]
ojoj..... weź kup sobie TT/ALC/ZMA jeśli nie masz dostępu do clomidu i nolvadexu... miesiąc temu skończyłeś i nie masz ubocznych ?? no spoko ale uboczne wychodza do dłuzszym czasie niz miesiąc po cyklu Odblokuj się i odczekaj jeszcze jakiś czas....
hej kochani wiem ze to juz bylo kilka razy ( chodzi o pytanie o suplementy) ale mnie tym razy konkretnie o mnie:) tak pobawie sie w samoluba:) prosze o pomoc w doborze suplementow :) otoz chce zrzucic 5 kg , raz dziennie uczeszczam na tae bo, 3 razy 2 razy w tyg dreptam na stepperze 45 minut i raz w tygodniu mam 1,5 zajec jogi ( dla relaksu) chce [...]
no to trudno coś sensownego wymyślić... może jabłczan cytruliny(aero2)/AAKG, albo ALC/TT/ZMA... wiesz latwiej polecic cos komus kto nie bral koksow, bo ktos po koksach moze sie rozczarowac...