Skoro nikt nie odpowiada, to ja spoobuję: widzę, że masz ochotę ostro zaatakować swojego teścia Weż na początek TT60 2x dziennie po 2 kapsy - rano na czczo i wieczorem przed spaniem (ew. po treningu). Po skończeniu opakowania przejdź na TT90, możesz zachować dawkowanie jak przy TT60. ZMA 3 kaps na noc. Sojavit możesz brać jako uzupełnienie białka [...]
Wielu z nas chciało by poprawić szybkość, ułatwić to nam mogą suplementy, ale najważniejszy jest trening i dobra dieta Podczas sprintu energia do pracy mięśniowej pozyskiwana jest przede wszystkim na drodze beztlenowego rozpadu fosfokreatyny i glikogenu mięśniowego. Stosowanie wiec odpowiednich technik wspomagania, poprzez zwiększenie dowozu [...]
Wielu z nas chciało by poprawić szybkość, ułatwić to nam mogą suplementy, ale najważniejszy jest trening i dobra dieta. Podczas sprintu energia do pracy mięśniowej pozyskiwana jest przede wszystkim na drodze beztlenowego rozpadu fosfokreatyny i glikogenu mięśniowego. Stosowanie wiec odpowiednich technik wspomagania, poprzez zwiększenie dowozu [...]
[...] oficjalnego wyjaśnienia nie dostałem). Teraz się zastanawiam-brać coś od nich czy nie? Tym razem chcę żeby mi do polski przesłali, EMSem,żeby było pewnie,samą drobnicę (zma,alc,tauryna,lecytyna).Czy często się zdarza że nasi kochanie celnicy żądają cła?Czy johimbina jest u nas zabroniona?Są jakieś sztuczki żeby mieć pewność,że towar dojdzie bez [...]
[...] minus jakąś rzecz,która byłaby równowartością przesyłki,czy wziąć kasę i kupić coś w polsce.Bo chciałbym raczej rzeczy,które i u nas sa dostępne,tylko drożej(głównie alc,ale i zma,może tribulisa). Po tym co przeczytałem tu,zaczynam się wahać. Moze warto zażyczyć sobie przesłanie fedexem?Powiedzcie czy się mylę: wyszło mi,ze za max [...]
Witam prosil bym o rade czy dobra kompozycja bylo by zarzycie suplemento HMB+Kreatyna+ALC ?? Moje rozmiary hymnnn to jakos 1.80metra wzrostu waga 90kg klatka 1.10m lapa 38cm lekka otylosc.
Diety do poszczególnych zestawów odżywkowych - http://www.sfd.pl/temat120889 Licznik kalorii i wartości odżywczych - UWAGA! ponad 600 produktów ! http://republika.pl/progi/kalkulator_kalorii.xls Artykuły specjalistów OLIMPa (i nie tylko;)- Darka Szukały i Sławka Ambroziaka: *kreatyny citro i piro - http://www.sfd.pl/temat63917 *ZMA - [...]
hej hej chcialam sie z wami podzielic spostrzezeniami, po apptrimie czulam sie bardzo dobrze, tzn faktycznei apetyt zmalal i kurcze chumorek sie poprawil :) ech wieksza optymistak ze mnei teraz :) poza tym l-karnityny nie kupilam, szkoda kasy skoro rewelka to nie jest, mimo to czuje dzieki apptrimowi troszke lepiej mi cwiczenie idzie :) teraz [...]
ALC + lecytyna na codzień. Kofeina + tauryna przy zakuwaniu. Nie radzę eksperymentować z efedryną. Ginkgo możesz dodać do codziennej suplemetacji, bo dotlenia mózg.
[...] ACT jest jedną z możliwości, które rozważam,ale jakoś mało mnie nęci. 176cm/73kg, 24 lata. Obecnie biorę tribulus extreme itd treca oraz deprim(nie wiem czy to ma znaczenie;), dorzucam później zma i jakieś dopalacze (typu johi,alc; wiem że trochę się mięśni w ten sposób spali, ale potrzebuję w zw z obenym trybem zycia dużo enrgii). Dzięki,pozdro
[...] kosztami. ja np. nie kupuje jakis bzdetow w stylu czasopism (heh... w dobie i-net'u) czy batonikow, itp. tylko skladam kase z mysla, ze za miesiac (mam juz zapasowy zestaw alc+lecytyna na 2 tygodnie oprocz tego co biore teraz) bede musial wylozyc kolejna banke, a nastepnie jeszcze jedna. slyszalem, ze alc warto brac sytematycznie, czyli nie [...]
dzieki za odpowiedzi narazie wydalem bardzo duzo kasy na suple dla miesni (na zime sie szykuje) to chyba kupie tylko ten miłorząb a jak tylko cos odloze to chyba wezme lecytyne i ALC Pozdrawiam
Ty nie dziekuj tylko dawaj sog'i (prosze , jeszcze jestem na etapie kolekcjonowania a jeszcze w sprawie ALC i lecytyny, to jak juz sie zdecydujesz to miej wiecej niz 200zl bo tego nie bierze sie miesiac, efekt jest rozlozny w czasie PS. A czego sie uczysz? ja biologii i chemii
[...] deanol.. deanol..ma dzialanie przeciwdepresyjne..ale nie sadze by nauka doprawadzala do takiego stanu... ..mysle ze zmierzasz w zlym kieroonku.../zwlaszcza biorac pod uwage twooj wiek/...uwazam ze powinienes skoopic sie na odpoczynku...preparatach wit-min..ewentoolanie lecytynia/alc/piracetam/kofeina/tauryna/zen-szen..etc..wyboor jest spory...
Mam pytanie do specow z Olimpa czy jezeli po cyklu saa/ph rozpoczynam suplementacje Clostilbegytem to czy dodanie do tego ZMA/TT/ALC ma jakis sens?? Tzn czy podniesie to jeszcze bardziej poziom testosteronu bo z tego co sie orientuje juz sam clostilbegyt podnosi go bardziej niz te srodki??