alc

Sam stosuje obecnie z fasta glutamine, bcca, aakg,aee, cytruline, kreatyne ethyl ester, gaba, alc , nac, zma , glukozamine, msm, leucyna, green tea - lacznie mi wyszlo za paczke z oplata celna i wysylka okolo 2100 a suple mi starcza na cykle 60 dniowe z przerwami na caly rok , wiec wychodzi smieszna kasa jak na taki stack - malo powiedizane ze [...]

po odlaczeniu grupy acetylowej w organizmie z alc powstaje zwykla l-ka wiec dzialanie to samo... dodatkowy bonus wynika wlasnie z obecnosci tej grupy ktora moze byc uzyta np do syntezy acetylocholiny...

Ja stosuję 2-3g ALC i 15g Lecytyny dziennie... bardzo dobry mix na redukcję oraz poprawę pracy mózgu

Dzieki Biniu za odpowiedz:) Nie wiem czy stale planuje takie dawki bo nie wiem czy to zdrowe Myslalem pociagnac obecny plan suplementacyjny okolo 40-50 dni do czasu jak zamkne sesje Jakie dawki ginko i zenszenia w stalej suplementacji bylyby wedlug Ciebie ok? Czy warto dorzucic do tego np alc gotu kola lub tyrozyne?

[...] :D Jakie dawki ginko i zenszenia w stalej suplementacji bylyby wedlug Ciebie ok? sadze ze co kilka dni pelna zalecana dawka powinna byc OK Czy warto dorzucic do tego np alc gotu kola lub tyrozyne? tyrozyna zwlaszcza w polaczeniu z kofeina dziala szybko na pobudzenie - wiec jesli potrzebujesz akurat tego oefektu i nie masz problemow np z [...]

właściwie po zaprzestaniu brania kreatyny możesz wziąc -zma, jablczan cytruliny, dodałbym do tego jeszcze alcar.

Cerebro,ALC ,Gold-Lecetyna typowo na pamięć, zależy czy chodzi ci o chwilową poprawe koncentracji i pamięci czy o stałą suplementacje i na pewno do tego rzeń-szeń,generalnie szału nie robią te środki.

[...] troszku "zaciemnić" obraz w ktorym masa zacznie wchodzic a tluszcz nie... przez pewien czas bym jeszcze z tym zaczekał zamiast to moglbyś wspomoc swój organzm jkaimis innymi suplami; bcaa, zma, niewielkimi dawkami jabł. cytruliny, ew. jeszcze karnityną, ale raczej w postaci alc. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-02-02 18:48:04

[...] moja tarczyce...a teraz w tym polaczeniu dodatkowo dojdzie 1g tyrozyny dziennie;D) tylko kwestia jest tez taka, ze juz duzo zrzucania za mna, no aktualnie jest ten etap walczenia z opornymi resztkami itd...no i nie wiem czy tu jeszcze te 'lajtowe' termogeniki sie sprawdza wogole:/ p.s. a w/w formula bylaby jeszcze wspomagana nastepujaco : - [...]

Sory, może i jestem tu początkujący ale te fotki ryją mi banie - czuja jak wiercą mi kolejne dziury... ałć To jest chyba ekstremalna "niewolnica mody".

możesz NOZ-a powtórzyć do tego jeszcze inna kreatynę antykataboliki jak; bcaa/hmb także sie przydadzą warto także zainwestować w boostery test, subst. prozdrowotne; mzb/zma/, ew. wraz z alc i tribulusem, żen szeń, omega3 a odzywka to juz zaleznie czego w diecie by brakowalo; czyu białka, wegl,, poprostu ktory trzeba zaakcentować.

Kreatyna nawadnia mięśnie więc mięśnie troche zwiększą objętość, ale i ich wydolność się zwiększy;]. Jest to suplement obowiązkowy ale dopiero w troche późniejszym etapie kariery sportowej. To znaczy nic by się nie stało jakbyś teraz ją wziął, wręcz przeciwnie zyskałbyś sporo ale gdy weźmiesz ją na przykład w przyszłym sezonie gdy już osiągniesz [...]

pare działów niżej masz wszystko ładnie opisane omega 3 do kosza, ALC, lecytyna, tyrozyna, hupercyne A ciężko będzie ci dostać-te 4 mogą być Zmieniony przez - federer27 w dniu 2009-03-12 21:19:00

Energy Shot 2 Jeszcze więcej energii dla Ciebie! Więcej kofeiny oraz dodatek glukuronolaktonu sprawił, że to co się świetnie sprawdziło w pierwszej Massacra’rze (Energy Shot) stało się jeszcze lepsze! Więcej pobudzenia, lepsza koncentracja podczas wysiłku, mogą sprawić, że Twój trening podniesie się nie o jeden, a o kilka poziomów! Znów [...]

dieta taka aby nie dopuścic do nadwyżki kalorii, trening dość dużo objętościowy, elementy silowe też- np. regresja i waga nie ma prawa raczej sie zwiakszać- a przy wlaściwym doborze powyższych cechy ktore cię interesują powinny sie dobrze rozwijać. carbo/gainer/izotonik/bcaa/minetały/witaminy/zma kreatyna/arginina spalaacz/hmb/karnityna/lecytyna [...]

[...] oligosaccharides complex/Kompleks poli- i oligosacharydów Isomaltulose/ Izomaltuloza* GLYCERO PLASMATRIX: 6,4 g Glycerol monostearate/ monostearynian glicerolu Calcium/ Wapń (as calcium phosphate/ jako wodorofosforan wapnia) 850 mg (106% RDA) Phosphorus/ Fosfor (as calcium phosphate, magnesium glycerophosphate, potassium [...]

to może zamknie usta tym, którzy uważają ALC za strasznie drogi suplement często nie mając pojęcia nawet o cenie

1000-1500 mg EGCG dziennie 600 mg kofeiny synefryna ostatnio promowana w postaci CH3 niby mocniej klepie osobiscie nie wierze w jej działanie szybciej myslalbym nad ALC z tyrozyna i wplywie na legalne pobudzenie

ałć, to uciekaj koniecznie!!

no raczej ewentualnie jakis delikatny mostek np z rana 10mg metki co myslicie?? może też alc...