alanina

mylisz sie. beta alanina stosowana jest przed jak i po treningu. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-06-24 11:18:10

btea alanina 3-5g przed jak i po treningu AW porcja po treningu. mozesz troszke bialka tez dorzucic.

debee - dzieki jabolcokk - glutamina może być - jak wspomniała Matellka - substratem do pozyskiwania glukozy w procesie glukoneogenezy. Podobnie jak alanina. Stąd też upraszczając: ewentualny spadek poziomu glukozy poniżej wartosci fizjologicznych = nasilenie glukoneogenezy -> wyrownanie poziomu cukru we krwi korzystając ze zrodel niecukrowych [...]

[...] poziomu. - glutamina moze stanowić substrat do pozyskiwania glukozy w drodze glukoneogenezy. jesli w tym aspekcie postrzegać potencjał glutaminy -to lepsza wydawałaby się alanina (ta jest preferowana w wypadku glukoneogenezy watrobowej, glutamina - w wyapdku nerkowej). Ale nie sadzę by był to słuszny tok rozumowania w sensie praktycznym... W [...]

[...] o połączeniu następujących składników w takich dawkach, jakie są podane: -geranium - 80mg, -Phenylethylamine - 500mg, albo l-tyrozyna - 1000mg, -kofeina - 750mg, -beta-alanina - 6000mg, -jabłczan argininy - 4000mg, -jabłczan cytruliny - 3000mg, -AAKG - 3000mg, -tauryna - 2500mg, -EAA albo BCAA około 10000mg, -orotan kreatyny - 5000mg. Jeśli [...]

no xplode + AAKG treca 6caps + Beta alanina 4g przed treningiem mozna razem?

beta alanina dobry suplement maja go w skladzie chocby stacki Massacra Episode 2 i Knock Out

[...] składu Amino 2000 : Aminokwasy w 1 porcji (w 3 tabletkach): L-leucyna 756 mg L-izoleucyna 376 mg L-walina 296 mg L-lizyna 646 mg L-treonina 254 mg L-metionina 126 mg L-fenyloalanina 234 mg L-trypofan 156 mg L-arginina 112 mg L-kwas asparginowy 626 mg L-cystyna 214 mg L-alanina 308 mg L-kwas glutaminowy 996 mg L-glicyna 116 mg L-histydyna 126 mg [...]

[...] n-3 - 9% Udział aminokwasów w 100g jaja kurzego /w mg/: Tryptofan 83,5 Treonina 278 Izoleucyna 336 Leucyna 544 Lizyna 457 Metionina 190 Cysteina 136 Fenyloalanina 341 Tyrozyna 250 Walina 430 Arginina 411 Histydyna 155 Alanina 368 Kwas asparaginowy 665 Kwas glutamionowy 838 Glicyna 216 Prolina 257 Seryna 486 Zawartość witamin I [...]

[...] ze uwazana jest za placebo ale dobrze trzyma wode i pozwala na zachowanie rozmiarow kom. miesniowych) Do tego mozesz teraz myslec o No-boosterze osobiscie polecilbym Jacked - duzo porcji sklad prosty : mono+beta alanina+geramina Z boosterow tescia nie ma sensu przeplacac za Axisa jak masz novedex po 99zł Krete zacznij w ostatnim tygodniu saa

[...] pytanie do eksperta czy na poprawę wytrzymałości jeśli chodzi o suplementy są jakieś produkty nazwijmy to skuteczniejsze/równie skuteczne co aminokwasy (wolne formy, BCAA, BCAA+EAA), l-karnityna, beta alanina i cytrulina? (celowo pomijam węglowodany-izotoniki) z góry dziękuję za odpowiedź Zmieniony przez - StareCzasy w dniu 2010-07-06 22:03:32

beta-alanina codziennie, izotonik koniecznie

[...] na temat samego produktuxtreme creatine orotan - nie znam. clout fajny stack kreatynowy opart wlasnie na w/w formie, kilkaspecyficznych dodatkow jak acetyl-karnityna, beta-alanina , vinopocetyna. jednak dawka kreatyny z dziennejporcji clouta wynosi ok 6 - 7g orotany kreatyny, z czego czysta kreatyna stanowi ok 75%... z pewnoscią przy takiej [...]

dałem ostatnio przed treningiem spróbować swojej dziewczynie(52kg), i także oprócz mrowienia delikatnego nie czuła nic więcej Beta Alanina działa, ale czy coś więcej? Jak na mnie zero efektu

Temat zalożylem, poniewaz poki co nie ma wzmianki na sfd o tym towarze. Jest to no-booster bez kreatynowy, a za tem alternatywa do takich pozycji jak : NOZ IV, WHITE FLOOD, BODY OCTANE Sklad bardyo ciekawy z obecnością geraminy # Porcja jednorazowa 1 miarka # Ilość porcji w opakowaniu 67 # Opakowanie 405 gram # Zawartość w 1 porcji (1 miarka [...]

White flood ma kofeinę ! * Wartości odżywcze * Porcja: 2 miarki (10,98 g) * Ilość porcji w opakowaniu: 25 * Zawartość: 277 g * Składniki * Wartość energetyczna 0 kcal * Potas 36 mg * Kwas foliowy 250 ug * Selen 100 ug * Mieszanka ENO Flood 2500 mg * Dwu-Wodorochlorek [...]

Praktycznie nie ma teoretycznie sa ( po pierwsze jesli masz solo Nitro to masz 2 porcje kreatyny, pozatym zwiazki jak arginina beta alanina wspomagaja regeneracje itp).

[...] musze uwazac na wegle do tego myslalem scorch przed treningowo i kofeine z activlab badz kaizena z 1-2 tabs przed trn. podczas treningu pije activ iso myslalen nad beta alanina przed 3 miesiace stala dawke moze jakies propozycje/sugestie? aakg badz tym podobne? bede bardzo wdzieczny za pomoc Zmieniony przez - WuandeR w dniu 2010-07-22 [...]

[...] g): Aminokwasy egzogenne: L-leucyna 2619 mg L-izoleucyna 1981 mg L-walina 1447 mg L-lizyna 2224 mg L-treonina 1941 mg L-metionina 350 mg L-fenyloalanina 732 mg L-tryptofan 552 mg Amonokwasy endogenne: L-arginina 853 mg L-seryna 670 mg L-cysteina 255 mg L-alanina 932 mg L-glutaminian 3955 mg [...]

carbo, witaminy, magnez to podstawa do tego bialko, moze l-karnityna trec gold domyslam sie ze na obozie beda minimum 2 treningi dziennie wiec to co wyzej powinno odczuwalnie pomoc kreatyna, beta-alanina za wolna sie wkrecaja i nie ma sensu