alanina

Mam pytanie, jaka jest różnica miedzy np. beta alanina SFD w proszku http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html a beta alanina sfd w kaps. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27444.html W składzie domyślam się że żadna, raczej mi chodzi o to która się lepiej przyswaja i w jakich sytuacjach lepiej jest brać [...]

[...] 2, ale po nitro miałem zawroty głowy więc z niego zrezygnowałem i dokończyłem na samej kreatynie. Czytając tematy wpadło mi w oko kilka produktów, tj: -cell pump -beta alanina -x-pand xtreme pump(bez kofeiny) -cm3? -storm - czytałem gdzieś przed chwilą, że on się w ogóle nie opłaca Do tego chciałbym dorzucić mono, bo po ostatnich 2 mam [...]

[...] energetyczna 468 kcal Węglowodany 87,3g Tłuszcz 3,8g Profil aminokwasowy w 100g produktu: Izoleucyna 4,7 g Leucyna 7,6 g Lizyna 5,7 g Walina 5,2 g Fenyloalanina 4,8 g Treonina 3,9 g Metionina 1,4 g Tryptofan 1,1 g Glutamina 20,5 g Asparagina 10,3 g Arginina 7,4 g Prolina 5,7 g Seryna 5,1 g Alanina 4,4 g [...]

[...] pisałem i zastanawiałem się jak połączyć bcaa , beta-alanine, kreatyne. I doszedłem do takiego wniosku: Suplementacja: Dni z siłownią: *bcaa* 2x przed piłka 2x po piłce 2x przed siłowni *kreatyna* 3x po siłowni *beta-alanina* 4x przed piłką Dni bez siłowni *bcaa* 3x przed piłką 3x po piłce *kreatyna* 3x po piłce *beta-alanina* 4x przed piłką

[...] fizycznej : siłownia, bjj, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : tutaj nie mam co wymieniac bo byla tego wuchta. Standardowo leci: bialko, bcaa, beta-alanina, omega, magnez, zen-szen, zelazo, guarana, wit C, koncze Animal Flexa. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Ripped Freak czka na swoj czas na polce, mysle o [...]

[...] i dużo biegamy, a potem jak wieczorkiem mam iść na muay thai to czy nie stracę tego wszystkiego co wyrobiłem na piłce. Suplementacja do piłki nożnej (bcaa, beta-alanina, kreatyna) Ale kończą mi się już zapasy i już chyba kończę z kreatyna i beta-alanina i zostanę przy samych aminokwasach. Jak będę miał tak zaplanowany grafik to [...]

Siema, w nastepnym tyg. kupuje do boksu bcaa, zma, beta alanina, kofeina. Cos wiecej potrzebuje myslicie? I czy beta alanina sfd jedna z najlepszych? ma dosc sporo dobrych opinii.

Witam, Od jutra zaczynam dwumiesięczny cykl na CM3. Trening 4x w tygodniu. Dieta obecnie 3400kcal, a od jutra 3600kcal. Kupiłem taki oto zestaw i nie jestem pewien czy dobrze przewiduję suplementacje: DNT: CM3 - 4 kaps rano na czczo i 4 kaps 30min przed kolacją lub wieczornym posiłkiem Beta Alanina - 2g na czczo i 2g 30min przed kolacją lub [...]

Wtiam Czy ktoś może wyjaśnić różnice ? Etykieta na próbkach : SKŁAD (porcja 21,5g): Węglowodany Całkowite 9 g Cukry 0 g Białko 4 g Sól 0.95 g Witamina B-6 1 mg 71% Witamina B-9 (Kwas Foliowy) 400 mcg 100% Witamina B-12 1 mcg 40% Fosfor 110 mg 16% Magnez 60 mg 16% Sód 380 mg NO-Xplode 2.0 Master Blend 6.4g Advanced Strength Matrix Monohydrat [...]

[...] mamy mecz sparingowy o 10:00, zbiórka o 9:00. Dojeżdżam i autobus mam o 7:35. Kurde i nie wiem co zjeść, żeby dać z siebie wszystko z supli to przed meczem bcaa 3g + beta-alanina 6g. Wiem, że trzeba około 2h przed meczem zjeść obfity posiłek węglowodanowy, ale ja nie mam takiej możliwości zjem coś na 3h przed meczem, a mianowicie moja [...]

Siema, trenuję zapasy, mam 16lat, waga 73kg wzrost 175cm Myślałem żeby zrobić pierwszy cykl. Baza: kreatyna - monohydrat, beta-alanina Dodatki (uzupełnienie diety): witaminy. omega3, WPC, carbo, kofeina Co myślicie o takim połączeniu? Czy te suplementy sprawdzą się? Cel: poprawa szybkości, wytrzymałości, siły - ogólnie sprawności fizycznej (zależy [...]

witam chce zrobic cykl na odzywkach cel masa :) zestaw 1 kreatyna vitalmax 250 mesh 600g beta alanina sfd x 2 - 500 g wpc sfd econo x 3 - 2250g ww + leucyna sfd x 3 - 3000g vaso fusion hi tec 240 k zestaw 2 kreatyna vitalmax 250 mesh 600g beta alanina sfd x 2 - 500 g wpc sfd econo x 5 - 3750g ww + leucyna sfd x 5 - 4000g cykl do 450 zł :) [...]

witam chce zrobic cykl na odzywkach cel masa :) zestaw 1 kreatyna vitalmax 250 mesh 600g beta alanina sfd x 2 - 500 g wpc sfd econo x 3 - 2250g ww + leucyna sfd x 3 - 3000g vaso fusion hi tec 240 k zestaw 2 kreatyna vitalmax 250 mesh 600g beta alanina sfd x 2 - 500 g wpc sfd econo x 5 - 3750g ww + leucyna sfd x 5 - 4000g cykl do 450 zł :) Który [...]

[...] Zalecane dawkowanie Zalecamy spożycie 8 tabletek dziennie przed treningiem. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE XNO+ Porcja 8tab Ilość porcji w opakowaniu 15 Opakowanie 120tab Zawartość jednej porcji zaw: Arginina AKG 3000 mg Kreatyna 1000 mg Pirogronian kreatyny 1000 mg Kreatyna AKG 1000 mg Tauryna 1000 mg Beta-alanina 1000 mg

[...] aminokwasy rozgałęzione pozwalają utrzymać optymalne stężenie glukozy we krwi podczas długotrwałego i intensywnego wysiłku wytrzymałościowego. Zastosowana w preparacie L-alanina skutecznie wspomaga energetyczne działanie aminokwasów rozgałęzionych oraz zapobiega utylizacji L-leucyny. Zalecane dawkowanie Dni treningowe: stosować 3 razy [...]

[...] trening ale diety i tak nie bylo malo jadlem ale dobrze. Zakładam ten dziennik ponieważ pomoże on mi się zdyscyplinować. W pazdzierniku rozpoczelem kolejny cykl mono+beta alanina nawet dobrze wyciaglem z niego efekty. Dzis jest 6 marca od jutra rozpoczynam diete i i suplementacje (jutro przyjdą mi suple z sfd)Bd to Sfd pure power 100% ZMA [...]

[...] moj stan zdrowia. Nie chce kupywac gotowych firmowych suplementow tylko mam zamar robic wlasne. Moim celem jest kupienie proszkow z aminokwasami; glutamina, L-arginina, Beta-alanina i zrobienie z tego preworkouta. Moje pytanie do ekspertow jest czy taka kombinacja (glutamina, L-arginina, Beta-alanina +kapsulka kofeiny) robila by robote i czy [...]

[...] : Jest na utrzymanie wagi+aeroby Za tydzień kończe cykl i robie 5 tygodni przerwy i moje pytani brzmi co wziasc na nastepny cykl, sa 3 warianty. 1 wariant Jabłczan Olimp+Bcaa olimp+Beta Alanina 2 wariant Jack3d+Trec - CM3 1250 - 360 kap. 3 wariant Jack3d+Creatine Olimp+Beta alanina Ktory wariant mi polecacie ? Powtarzam, ze cel cyklu to SIŁA ;)

[...] L-glutaminowy 4751 mg L-leucyna 2783 mg kwas L-asparaginowy 2888 mg L-lizyna 2520 mg L-prolina 1444 mg L-walina 1549 mg L-izoleucyna 1680 mg L-treonina 1759 mg L-alanina 1313 mg L-seryna 1208 mg L-fenyloalanina 788 mg L-tyrozyna 683 mg L-arginina 551 mg Glicyna 368 mg L-metionina 578 mg L-histydyna 446 mg L-cysteina 578 mg L [...]

[...] jabłczan cytruliny jabłczan L-argininy ViNitrox: ekstrakty winogron (Vitis vinifera) i jabłek(Malus pumila) ANABOLIC Energy Maximizer: 3002,22 mg/1351,00 mg beta-alanina N-acetyl L-tyrozyna tauryna ekstrakt grapefruita (Citrus paradisi) WORKOUT Creatine Surge: 2777,78 mg/1250,00 mg Jabłczan kreatyny kofeina bezwodna 222,22 [...]