ala

odezwał sie kolo z klatą ala oświęcim przecież pracuje nad cycami to o co biega:)

chyba pany zakupie ALA+B1 ile tego trza na cykl zeby styklo

aha :D dzięki za odpowiedzi... no już tego nie wyrzucę i będę jadł, ale co polecicie do tego? może mniej XPANDA a dorzucić jakieś mono albo coś innego... no bo chyba nie ma sensu dorzucać też jabłka... a jak bym dorzucił TREC Creapure + ALA + Vit.B1 ? a może coś innego polecicie? i wtedy brałbym XPANDA tylko w dni treningowe no bo jego skład [...]

Osobiscie nie polecam ci Kre-alkalynu. Ja uzyskalem duze lepsze efekty po cyklu z uzyciem TREC CREAPURE + ALA + WIT B1. a pozatym jezeli twoj staz wynosi 2 mc to jest to moim zdaniem wyrzucanie pieniedzy w bloto...

A w jakim celu dajesz "boldowego" PH jesli ladujesz normalnego boldka tez? To ma byc jakis "kick"? Trykaja troche wogole te PH ala deka/bold?

PODSUMOWANIE Spis treści 1)wstęp 2)opis supli, diety i treningu 3)porównanie wymiarów i osiągów 4)zdjęcia WSTĘP Na wstępie chciałbym jeszcze raz podziękować firmie TREC Nutrition za wybranie mnie do testu i ufundowanie suplementów w teście. Mama nadzieje że test się podobał i nie był zbyt nudny. Co do efektów to za chwilkę. SUPLEMENTY [...]

wpier...ajcie czosnek albo zrobcie sobie jak was gardlo czy cos boli lyzka miodu + sok z cytryny i wymieszajcie az beje cieklo i pijcie to troche kwaskawe jak dacie duzo cytrynki.Albo mleko,maslo,miod i czosnek i pijcie to troche nie smakowe ale dziala a ja sie zastanawiam co zakupic czy cm3 czy ala+b1

to moze tak bedzie lepiej co z tych odzywek wybrac ktora lepsza cm3, ala+b1, krealkalyn,

Widziałam tylko przelotem jakąś małą migawkę Ala szczerze mówiąc myślałam,że to był jakiś fotomontaż

biletów jest jeszcze dużo! Ja kupilam bilety na PŚ Zakopane 2009 w tym biurze w Zakopanem: http://www.tatratravel.com.pl/puchar.html poszlo bardzo sprawnie i polecam to biuro wiem ze bilety sa dostepne jeszcze w wielu innych biurach dozobaczenia na skokach ala

była jeszcze rola badboya ale tą zgarnął mój kumpel :), z kolegami myśleliśmy na rolą koksa, miałby tekst ala poopek "co ****a myślicie że wigilia sama się zrobi, nic się samo ****a nie zrobi :)"

[...] 30min. Moze cos bezposrednio po? Czyli kilka gram czegos (tylko czego?) po treningu, 30min pozniej Winow i 45min obiad. Od 2 tygodni takze w polowie treningu zjadam batonik ala corny. Dzieki temu koncowka nie jest taka straszna. Prawde mowiac to nie wiem jaki to ma wplyw na zdobywanie miesni/tluszczu. Mozna cos wciagac podczas treningu [...]

****a ciapa po kolana ledwo sie przeszedłem i jestem przemoczony, śniegu więcej niż w alpach s****ysynom sie chyba maszynka pogodynka z***ała, snieg miał byc w górach a nie na chodnikach

wszystkim cwiczacym odpier.d.ala na swieta? Balduran przez pol roku walczylem z Twoja nadgorliwoscia w przysiadach, ktora przyniosla taki efekt ze musisz sie siadowuczyc od nowa i bedzie to trwalo wieki teraz upatrzyles sobie wyc lezac dociskanie lezac - tu kurvaaaa mozesz zginac świrze moze po prostu nie bede sie tu wpisywal bo zaraz mnie do [...]

[...] 300mg magnezu 30mg cynku 200mg wapnia 100mg potasu 6mg zelaza 6mg manganu 1000uq miedzi 300uq jodu 300uq chromu 150uq selenu i 100uq molibdenu Wiec zrobie sobie z tego cos ala ZMA dodając jednego filomaga b6, przed snem a w ciagu dnia bede jadł okolo 4 tabsy asparginu wiec daje mi to 420mg magnezu z suplementacji Wczesniej jadlem 6 tabsów [...]

jak wybrales bialko wolnowchlanialne typu prolongatum to mozesz je brac nawet przed treningiem z pol godziny, jak cos ala sp80 to po wraz z carbo na marne napewno nie pójdą odżywki :)

[...] suplementacji (nie ręczę z efekty) 3. bcaa i glutamina zdecydowałbym się na jedno znich 4. tauryna ok 5. carbo i dextro wywal na **** ci to i jeszcze dokupywać chcesz 6. ala też raczej nie potrzebne ale skoro chcesz to łykaj 7. gainer 737 hmmm.... mogłeś lepszy kupić 8. arginina może być. Ogólnie za dużo się reklam naczytałeś. Cykl mocno [...]

a u mnie śnieżek nap****ala od wczoraj dzisiaj odwiedziny u babci bedzie tylko: a może jeszcze cista albo zjedz jeszcze jakieś ciasteczko hahaha

Właśnie kiedy można się spodziewać tej ławeczki w jakimś zestawie coś ala tryton III bądź TRYTON IV PLUS ? jestem na kupnie jakiegoś zestawu i czekam na jakąś konkretną okazję =)

[...] można znaleźć pomoc od bardziej doświadczonych ludzi, a nawet od samego Głuchowskiego czy tez Strzelińskiego. 4. "Z Olimpem po zdrowie i nagrody" ten konkurs pozwala na wymianę punktów na ciekawe nagrody, odzywki, suplementy, RTV i ubiory no i bym zapomniał o najważniejszym czyli o treningu z zawodnikiem. 5.Konkursy na forum 15.000zł [...]