ala

dorzucalem ale tez nic nie dawalo. zebym mogl spokojnie pospac to musi byc cos ala posilek potreningowy albo sniadanie ale ja jestem endomorfikiem i wiadomo gdzie te wegle sobie pojda

Zawodowuiec---> qrwa poczta zgubiła albo za***ała dwie moje paczki, nie no za***ać sie idzie, zaraz mnie**** strzeli qrwa!! sorry za wyrazenia :-d

ehhh ;/;/;/;/ już mi sie z***ała niedziela ide popracować strzałka dla elity nu:*

Na spadki najlepsze są podstawy czyli> PCT, redukcja kortyzolu, zmniejszenie intensywności treningu. Kreatyna+glutamina+bcaa+ala oczywiście wzkazane do poprawienia bilansu azotowego pod koniec cyklu.

WIEK: 18 TRYB ZYCIA: 4 dni w tyg silownia, codziennie ABS II, czasami biegam dla rozrywki BUDOWA: Szczuply DIETA: Posilek I Rodzynki suszone 10 Płatki owsiane 75 Orzechy włoskie 10 Oliwa z oliwek 15 Morele suszone 10 Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu 250 Posilek II Chleb żytni razowy z soją i słonecznik. 140 Szynka z indyka 50 Orzechy włoskie 10 Masło [...]

rani i w dzień bez treningu wystarczy 30-50g. carbo a po treningu do 70g. możesz dociągnąć- jedynym wyjątkiem jest jeśli łatwo łapiesz tłuszcz- wtedy 50g. tylko po treningu a jako transporter tauryna lub ala.

pomysł padaka...ale twoja wątroba...no i zawsze wiecej wiedzy dla innych a teraz co do wątróbki. syli-300/400mg dziennie kilka hepatili r-ala 500+mg nacetylocysteina 500mg i więcej dzienie.

South Beach to coś ala Kopenhaska

a co za różnica czy CKD czy nie?? na CKD więcej jeszcze tłuszczu dostarczam. na polepszenie konwersji ALA do EPA/DHA może wpłynąć zmniejszenie o-6 w diecie. czyli nie jest już tak źle, postaram się dostać te DHA jakoś. na Ebay'u mają, tylko nie wiem jak z przesyłką do Polski (cena i czy w ogóle wyślą). nie dostarczam białka jedynie z twarogu. są [...]

owszem wygoda ale XPAND w tabsach sie nei fajnie lyka :) cos ala satre tablety kreatyna 1000 olimpu

[...] stac was na takie perfumy w sklepie to nie starajcie sie ich miec na sile, co z tego ze zaplacicie polowe ceny za butelke D&G jak ona nigdy nawet kolo oryginalu nie lezala... i co za tym idzie nadal nie bedziecie mieli prawdziwego D&G, za 100zl kupicie perfum o trwalosci zapachu ala BOND, ktorego chyba mozna kupic w kiosku ruchu za 10zl.

lapa moze byc nawet mi sie podoba!!tylko ta klata moze!!co za niewypoal!! nie rozmumiem jednej rzezcy.skoro klata mi nie wy***ala zamist klaty to rzebra co widac na fotce to dlaczego mam od za***ania rozstepow pod lewa pacha??ale tyle ze sie w glowie nie miescii.baaardzo brzytko to wyglada kto wie dlaczego??pozdro

ała mnie coś strzykło w lędzwiowym

[...] niestety ale jeżeli chodzi o siłę to nie idzie mi ona zbyt szybko. Poza tym póki co to trenuje planem masowym. Dopiero po tym planie w maju planuje zrobić typowo siłowy coś ala TS który już mam rozpisany. Jednak nie jest wykluczone że wyniki będę lepsze, bo cykle będę naprawde mocne edit: o co chodzi z brzuchem i bicem? Zmieniony przez - [...]

he nie rozumie co ty piszesz rozex skad te przeliczniki jak mozna ala do epa i dha prownywac ,olej lniany to nie to samo co fish oil concentrat

[...] stosowac dopiero co, dopiero jestem w 3 dniu qwiec za wczesnie by cos powiedziec o jakichkolwiek efektach, na niby odblok mam novadex ;))a do t4ego biore milk thistle, ala, omega3, red yeast rice, hawthorn berries i inne ******ly, witaminy itp, biore 20 mg 30 mg 30 mg 40 mg, tzn taki mam zamiar to brac, zobaczymy co bedzie, mam nadzieje ze [...]

1 porcja to 1.5g kre-alkalyn, 1.5g CEE i dodatek tri-creatine malate taka ilosc wytarczy na dawke całodniową! licz ze masz jeszcze r-ala ktore zwieksza wchlanialnosc kreatyn

[...] - xenadrine efx 120 kaps - nastepnie thermo speed extreme (stosowalem tydzien - akurat kupilem xenadrine wiec zostawiam na potem ts) - syntrax swolen do ładowan na ckd - r-ala do ładowan - hard mass trec do ładowan - białko cytosport (dodatek do żarcia, wole jeść) - arbuterol universal no i witsy, wapn, omega-3 podstawowo. ciezko trzymac diete [...]

z tego co pamietam biegało o walenie dane go środka w pzeciagu 3tyg...niejestem pewien co do dawek. coś ala 1-3 meta XXmg 3-5 tren XXmg 5-7 prop XXmg 7-9 wins XXmg jak to idzie w praktyce niemam pojęcia.

niech ktos topik zalozy typu nie kupowac nowego xpanda bo to syf;) pewnie sie zaraz masa ludzi majacych sklepy internetowe z odzywkami przy***ala ale prawda jest taka ze niewiem czemu ale to nie dziala.. Nieznam wytlumaczenia bo nowsza wersja powinna byc lepsza a tu niestety.. totalna klapa