ala

a bo mi sie przegladarka z***ala i chyba nie dalo nikomu, zaraz poprawie

tak wlasnie myslalem ze sam to wymysliles, bo to chyba normalne dla watroby zeby przeksztalcic ALA w DHA i EPA Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-02-17 13:54:34

szadoł, no co ty, rolę naszych Opravców nie zajmują u was 13-latkowie? Art. jak powiedział kolega który ukrywa się pod nickiem szadoł, jest taki średni, coś ala uwaga w telewizjii ukrywającej się pod nickiem TVN. Thomas z rocznika 85tego, w każdym mieście są akcje, które w zasadzie się niczym nie rożnią... może tym że kibiców jest w miare po równo [...]

http://www.philips.co.uk/c/Food-Preparation/viva-collection-600-w-2-l-hr2160_50/prd/ na dniach kupilem ten i smialo moge polecic, dobrze goli ale co najwazniejsze nie napie**ala jak traktor, jest cichy, mialem wczesniej ten sam tylko starszy model sluzyl prawie 3 lata i byl duzo glosniejszy Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2013-02-13 15:52:19

Niech no wkońcu Kołodziejczyk przestanie startować, stara się naśladowac chyba Piotrkowicz ala mu nie wychodzi z startu na start coraz gorzej wygląda niech odpocznie rok i odrobi mase

A jakiś sposób, żeby podnieść hdl? Jakąś statyna? Tylko one na ogół zbijają cholesterol, a tu też problem, bo go mam za nisko. Gw będzie odpalanie w ciągu tygodnia/dwóch. Jem ok 4-5g omegi i tłuszcz głównie olej lniany/rzepakowy. Do tego ala, przeciwutleniacze też (stany zapalne). Wszystko chyba co mogę to robię a hld szoruje po ziemi. Boję się [...]

może na tego MASSa zle podzialalo HMB bo do niego brałem wlasnie.ale poczytalem troche i odstawiam, bo strata pieniedzy. ogolnie to pojechalem: styczen: kreatyna 500g +hmb120 ml luty/marzec: hmb(kapsułki)+Mass 6800g+dextro przed i po treningu +peptyd l-glutaminy marzec kwiecien:koncze hmb+zaczalem Creapure ala+Bcaa w proszku no i teraz załaduje [...]

Misiek, weż jedną kurację z tauryną, a za kilka tygodni drugą z ala, i porównaj efekty...

A może lepiej wziąść i tauryne i ALA? Jak wtedy brać te 2 suple?

rano bierz do kretki 1,5g tauryny i 400mg ala, po treningu ta sama dawka

Czytałem że do jednej porcji krety wystarczy 1g tauryny(2 kapse)oraz 200mg ALA( 1 kaps).

O.K BYKu spoko że potwierdzasz to co napisałem. Jedna tak sobie myśle czy jest sens brania taueyny i ALA jednocześnie.

JA teraz zaczynam brac 4kaps ala i 5 tauryny (olimp) do kazdej 5gr porcji kretki. moj 1 cykl. CIekawe co z tego wyjdzie

JJsol uważam tak jak BYK(w tym poście ) że do jednej porcji krety (5g) wystarczyą 2 kapse tauryny i 1 kaps(200mg) ALA.

Piszesz że twój pierwszy cykl - ja bym ograniczył taurynę do 4 kaps i ALA do 2 - w zupełności wystarczy a kretkę 5 g dziennie

Wiem, ze trzeba czekac na efekty, wiec teraz cierpliwie czekam na nie... Czy jak bede brac ala i tauryne odpowiednio 3 i 4 kaps do kazdej dawki kretki (5gr) tez bedzie ok ?? To jest moj 1 cykl i chcialbym go jak najlepiej wykorzystac, a poza tym nie biore do niej wegli (tylko 2 miarki (~45gr) carbo olim.pu starego po treningu). Co do mleka to [...]

Ala - wystarczy 1 kaps a Tauryny - 2 kaps do 5g porcji kretki Witaminy bierz 1 dziennie jako uzupełnienie a 2 jeśli masz jakieś niedobory - zawsze z posiłkiem lub po Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-04-11 22:20:35

Witaminy proponuje 0,5 - 1 h po posilu ze wzgledu na to iz wchlania sie juz ze wstepnie strawionym pokarmem. Ala moze byc 200mg, jednak wieksza dawka pozwoli takze na lepsze wykorzystanie antyoksydacyjne suplementu.Generalnie z tauryna mozesz brac tak jak byk napisal.

Schab ala strogonof.... /SFD/2017/1/22/4f675ff27ce344bcb6e5e4f1c588ca37.jpg /SFD/2017/1/22/aacf468bd3cc46878b6475b179676998.jpg /SFD/2017/1/22/095af9fcffe14bcc90a9c9c4c25ee5b6.jpg

o kaszaneczce juz było ale ta fota co dałeś mnie roz***ała impreza musiała być niezła