ala

A proszę bardzo https://youtube.com/watch?v=7xSp9F2ZQfM Mina ala Kałużyński, już zwiastowała kłopoty. A tak na marginesie, mogą być śmichy chichy, ale problem z wejściem pod sztangę zaczął się od zmiany racka. Parę lat wchodziłem z wyciągniętej nogi a teraz nie mam miejsca bo ściana za mną :-(

A proszę bardzo https://youtube.com/watch?v=7xSp9F2ZQfM Mina ala Kałużyński, już zwiastowała kłopoty. A tak na marginesie, mogą być śmichy chichy, ale problem z wejściem pod sztangę zaczął się od zmiany racka. Parę lat wchodziłem z wyciągniętej nogi a teraz nie mam miejsca bo ściana za mną :-( Fajne gatki:-))

Mieli kólka robić. Stwierdzili, ze planki ala Pan Janek lepsze są ogólnorozwojowo:)

No metka i provi poprawiaja samopoczucie. A co do ponczoch to uwielbiam :-) i szpilki do tego. Ale nie koniecznie na sobie %-) Czarne ponczochy i czerwne szpilki... Mniam ;) Krzychu ma zapewne cieliste pończochy bo takie są na żylaki 8-) Krzychu może Ci temat zmienic na jakiś inny ala dziennik?

[...] na sobie %-) Czarne ponczochy i czerwne szpilki... Mniam ;) Krzychu ma zapewne cieliste pończochy bo takie są na żylaki 8-) Krzychu może Ci temat zmienic na jakiś inny ala dziennik? Cieliste %) Moze i tak. Ale jakos pomysl nie mam. Raz to chcilem dla siebie miec zapiski, a dwa zeby jakis temat z MK-677 w miare rzeczowy byl, a koniec koncow [...]

Urlop fajna sprawa, ale szybko mija. Miskę na minusie nawet na weselu mi się udało utrzymać. Leciałem ala IF i IIFYM %-) Wspomagalem makro na oko wpc. Treningi fajne bo na 4 różnych siłowniach, w tym raz pompowanie na powietrzu. Melka mega produkt na redu i IF. NEAT rośnie bardzo razem z libido ;-) Żołądek zamulony i jakoś nie ma rozkmil o [...]

Zapomniałeś polskiego na kilka dni i będziesz prawił morały. Polecam suple z serii "Poczytaj mi mamo" na początek, a potem "Ala ma kota". 8-)

Koorwa Krzychu jak się chce być sławnym to trzeba mieć twardą doope i się nie przejmować hejtem, trolami itd %-) Ps. Fajne te ala betony na ścianie na przedostatnim zdjęciu %-) Zmieniony przez - kosta83 w dniu 2019-12-20 10:51:27 Zmieniony przez - kosta83 w dniu 2019-12-20 10:52:00

[...] itd ) i kozę z 10-15g Max z jakiegoś nabiału , itd. Po ostatnich wynikach dodałem mastera i GW. Jak coś sie poprawiło wrzucam wino . W końcu jakieś zdjęcia wrzuciłeś , coraz bardziej mam podejrzenia , ze masz coś z tymi kozami wspólnego , albo naj**ales tyle na zdjęcia ewentualnie Melka tak Coe załatwiła , ze jesteś ala amigos latino bandito

ja jakoś ostatnio nie mam takich kfiatków na siłowni, jedynie co mnie boli to technika ćwiczeń osób nowych i trenerzy którzy nic nie robią tylko siedzą i patrzą w telefony. No może, irytuje mnie trochę gdy ktoś widzi że robię odwodzenie w tył na wyciągu dolnym a i tak podchodzi za mnie i zdziwiony że go kopnęłam i "ała, ała" przez następne 15 [...]

Jeśli o mój pytasz to może być i na ciepło i na zimno . Pierwszego dnia robię coś ala leczo , potem blenduję i jest sosik :D

Vanilla heaven smakuje jak serek homo- cos ala Danio. Dobrze mi się kojarzy. Ciasteczkowy z sfd był dla m nie za słodki troche

Pewnie jakieś pozostałości. Czasem tak bywa :) Mój kolega jest w trakcie sprowadzania z Chin podróby thermomixa. Bardzo mnie korci ale jak dostałam blender to mi trochę szkoda kasy. Kleine też jadłam te policzki. Takie ala salceson. Mniam :)

Ja mam pod spodem beton i chce żeby drewno troszkę zaamortyzowalo uderzenie, żeby mi się czasem dziura nie zrobiła, te gumy fajne, może u siebie taka ala wycieraczke znajdę dzięki dziewczyny

Zawsze mozna znależć sklep gdzie mają takie i takie. Takie ala szarfy to chyba taniutkie są a przydają się

Takim co się koki robi ala baletnica

wogóle to chciałam was podpytać o te ala 'zegarkopulsometry' co laski noszą na siłownię, robią z nimi aeroby ale i trenują siłowo, ktoś mógłby mi rozjaśnić temat...? podpinam się pod pytanie, chociażby dlatego, że ja robię "intuicyjne" przerwy pomiędzy ćwiczeniami i intuicyjnie czuję, że za krótkie, a moje prawdziwe zegarki nie korespondują z [...]

wogóle to chciałam was podpytać o te ala 'zegarkopulsometry' co laski noszą na siłownię, robią z nimi aeroby ale i trenują siłowo, ktoś mógłby mi rozjaśnić temat...? podpinam się pod pytanie, chociażby dlatego, że ja robię "intuicyjne" przerwy pomiędzy ćwiczeniami i intuicyjnie czuję, że za krótkie, a moje prawdziwe zegarki nie korespondują z [...]

wogóle to chciałam was podpytać o te ala 'zegarkopulsometry' co laski noszą na siłownię, robią z nimi aeroby ale i trenują siłowo, ktoś mógłby mi rozjaśnić temat...? podpinam się pod pytanie, chociażby dlatego, że ja robię "intuicyjne" przerwy pomiędzy ćwiczeniami i intuicyjnie czuję, że za krótkie, a moje prawdziwe zegarki nie korespondują z [...]

no i uważać żeby na fali euforii nie przeholować - co u mnie jest nagminne. To zapraszam kiedyś na moje zawody Mam kolegę co przy wyciskaniu na tricepsa zrobił sobie ała (zerwał ścięgno i musieli mu przyszywać) i dużo go to kosztowało.Minął rok od tego zdarzenia a on nadal czuje,że to nie to co było. A co do zawodów kurde no chciałabym naprawdę [...]