ala

Produkt zamknięty nie ma dostępu tlenu a ciemna butelka ogranicza dostęp światła. Największy stopień utlenienia będzie od momentu otwarcia butelki. Najlepiej więc kupować po 250ml. Poza tym siemienia lnianego w ziarnach, zalewając wodą nie spożywa sielę w celu dostarczenia ALA a poprawy perystsltyki jelit. Ziarnia nie strawią się.

Kolejna sprawa to konwersja ala do aktywnych form O3, wskutek czego wydaje się on w większości być po prostu dupnym olejem.

Nie , nie seplenię przez te szpary. Ale ogólnie chce dążyc do pięknego uśmiechu , ala hollywood smile xd. Bo te szpary strasznie mnie denerwują , uważam , że są brzydkie i ogółem nie podobają mi się , sa dla mnie jak wróg... pasożyt... , dlatego chciałbym sie ich pozbyc. Na wielu forach pisza , że te gumki pomagają i to wcale nie są wynajęci [...]

Niedawno z komórke znalazlem takie śmieszne kółeczko(ala jakiś abroller) tylko, że stare. Hmmm pomyślałem sobie, że może zobaczyć jak to działa na brzuch czy plecki. Uklękłem na podlodze no i powoli zaczynam zjeżdżać w dół i w górę.....nic nadzyczajnego. Pomyślałem, że spróbuję cos takiego zrobić tylko tylko przy ustawieniu nóg jak do pompem(czyli [...]

Dostarczać musisz zarówno ALA, jak i EPA + DHA. Ważne są proporcje kwasów tłuszczowych, więc całkowita zmiana oliwy na olej lniany niekoniecznie będzie dobra.

to rzecz wiadoma pytanie czy nadmiar ALA z omega3 roślinnego może zaszkodzić czy brak przeciwskazań? a EPA,DHA dostarczę z kapsułek :)

Teoretycznie mozesz dodwac m3creatine do cell pumpa lub stosowac osobno.Ja jestem za tym zebys zrobil cykl z tymi praparatami o ktorych mowilismy. Sam jablczan polecalbym stosowac jesli ktos ma mniejsze fundusze na cykl.Przy takim rozwiazaniu kupujemy m3creatine, monohydrat, tauryne, ewentualnie ala i mamy cykl za nizsza cene.

[...] i dawki takie samo jak ad.1 3.tauryna - aminokwas.transportuje kreatyne.dawki 2g do porcji kreatyny 4.glutamina - aminokwas.transportuje kreatyne.dawki~5g 5.ala - Kwas alfa liponowy ułatwia wnikanie aminokwasów oraz kreatyny do komórek mięśniowych 6.ryboza - ryboza i kreatyna nasilają wzajemnie przyswajanie z przewodu [...]

dobra. to kupie sobie trec mass xxl 3kg i kreatyne Creapure + ALA + B1 500gr. dobrze jest?

asdf0r ma tutaj duzo racji.A jesli mu sie przechwalasz,ze tak umiesz niemiecki ?stary ja tam kontynuuje studia i nigdy w zyciu w szkole niemieckienie jeszcze nie mialem,a Ty bedziesz go wysmiewal o cos takiego stary bez jaj.A co to za ******lenie koles mu mogl przelac kase dobrowolnie,jesli by bylo pobranie to by moglo tam minimalnie wiecej byc [...]

FU - ten gainer jest reklamowany w niemieckim flexie i fitness od lat oraz lukajcie bracia: http://bodybuilding.com/store/cn/metab.html wersja 2. wersja 1 byla w smiesznej puszce ala Animal pak tylko szerszej a etykieta wygladala jak z dupy wyjeta

Ok, powiedzmy że z Winkiem jest cos nie tak ale jednak w butelce sie cos osadza wiec tesciu to nie jest a raczej cos ala stanozol moze poprostu mala ilosc.A libol i jeszcze boldenol100 to sa srodki ktore szczegolnie mnie interesuja.A powiem tylko ze ostatnio kumpel brał 10strzałow deki zdaje sie że holenderskiej i co 1cm w łapie na bombie minus [...]

Niestety nie podziałała na mnie, a brałem dokładnie "Creapure + ALA + B1" Treca i chciałem sobie zrobic tzw Petarde :) Wiem, ze dla mnie za wczesnie na takie combosy ale chce tego sprobowac to wkoncu nie sa sterydy wiec, az tak bardzo na zdrowiu nie ucierpie :)

bjabrzyk a gdzie ja napisalem ze wszystko robie jednego dnia? cos Ci sie chyba pomylilo... jesli mialbym problem z treningiem to skierowalbym sie do innego dzialu, tutaj pytam o diete, nie rob mi burdello i nie wcinaj z treningiem prosze nofatuk - zaraz po obudzeniu mam zero apetytu, nic bym do siebie nie wmusil, najpierw trzeba sie obudzic, [...]

[...] jeśli są na niego fundusze. 1) Odżywka białkowa Jest to produkt który nie ma żadnego widocznego działania, jest porostu źródłem białka w diecie jak mięso, jaja, nabiał. Pozwala jednak w wygodny i smaczny sposób uzupełnić niedobory tego makroskładnika w jadłospisie, jest łatwostrawny i szybko zasila mięśnie w proteiny, nasilając anabolizm co jest [...]

Nie ma potrzeby jadać nabiału na noc, dodatkowo masło orzechowe z orzeszków ziemnych jako stały element w diecie się nie nadaje. Olej lniany jedynie na zimno może być spożywany, warto również zachować co do niego pewną ostrożność jeśli chodzi o dawki, gdyż jest niezwykle podatny na utlenianie nawet w warunkach fizjologicznych, tak nawiasem pisząc. [...]

Binkiel w takim razie ja zmieniam odpowiedź na F " F-Chodze do profesjonalnego klubu cos ala Herkules Warszawa(Melina pod Siekierą - moja została tak ochrzczona). Czesto moge spotkac znanych zawodnikow (Dziki, Biały, Saper to prawie jak czołówka) i jest tu dobry, znany trener (szczelajcie kto)"

Poczekaj tyle ile trwal cykl, lepsze efekty beda. A o ala slyszalem ze raczej wchlaniania kreatyny nie wspomaga i ze bardziej dziala na usuwanie wolnych rodnikow. Wiec moze sprobuj tauryny/glutaminy ?

co do ala to uwazam, że są lepsze rozwiazania ci, u krórych kreatyna sie późno rozkręca mają pewnego rodzaju problem ale ja bym zrobil tak: zrób cykl długi np: 7-8 tygodni, później przerwa 4 tygodnie i dalej powinno byc ok

[...] przerwę lepiej podziała jeśli wolno się rozkręca to bierz mono na początku przez tydzień 20g to niepopularne rozwiązanie ale słyszałem dobre opinie, potem normalnie stack. ala to bardzo dobry suplement do stałej suplementacji, świetnie też wspomaga przy intensywnym treningu (antyutleniacz), poprawia też transport kreatyny do mieśni choc faktem [...]