cool niestety z moich obserwacji i wszystkich podopiecznych fruktoza zwala ladowanie<efekt silnego zalanai woda podskorna> najlepsze ladwanie uzyskujemy dzieki : rozpoczecia ladowania od ww o wysoki i/g w miare uplywu czasu zmniejszamy i/g spozywanych ww dozucenia jako zrodla tluszcz<do 50g oglem> oliwy z olwiek dozucenie przed [...]
ale fakt ze konkurencja nic nie robi w tym kierunku czyli "jakiekolwiek promocje" a sie wypowiada negatywnie co do tego tematu. A ja liczylem poprostu na jakies dobre i tanie bialeczko lecz sie zawiodlem nie mowie ze promocja biogenixa jest zla lecz liczylem cos ala sp80 taniej. A to ze kazdy chce jak najtaniej to chyba normalne pzdr
[...] 9kg ( 30 x 300g ) - 300,00 nie ma jak oszczędność 7.OLIMP KA 200g - 80,00 8.CP- 80,00 9.XP x 2 - 230,00 10. NOZ - 150,00 11. HP - 150,00 Fajnie jest pomarzyć . Ja bym pewnie za 2000zł przeznaczone na suple kupił mniej więcej to ... no może mniej bym wydał na prozdorwotne , a dorzucił coś ala pump juice , ester stack , body octane ...
Futurebody a jestes cały czas na dietce tłuszczowej, czy już jej nie stosujesz, bo czytałem kiedyś, że zaadaptowałeś na potrzeby kulturystyczne dietkę ala Kwaśniewski.
witam ,mam 28 latek i wielki ,tlusty tylek, reszta ciala mam szczuple, kostka na brzuchu prazkowane barki itp a sam tylek tlusty i uda troche mniej,alenajgorszy tylek,,nawet celulitis mam,mimo ze jem juz teraz tylko ok 1500 kcal dziennie,glownie samo bialko, i robie 2 godz aerobiku na steprzzre dzienie,jestem zalamany,oile ukobiety taki tylek ala [...]
a druga z nowosci to typowa odzywka po treningowa Nutrabolics-Anabolic Window porcja: 3 miarki (92g) ilosc porcji: 24 Sklad: Total Calories 300 Calories From Fat 2 3 Saturated Fat 0 g Trans Fat 0 g Cholesterol 65 mg Sodium 105 mg Potassium 170 mg Total Carbohydrates 43 g Sugars 3 g Protein 30 g (WPH.WPI.WPC) Vitamin C 0.36 mg Calcium [...]
[...] to normalne ze poziom czerwonych krwinek bedzie wysoki, normalne ze watroba jest nieco uszkodzona wiec poziom , i bilirubiny bedzie wysoki, ale dziwi mnie ze masz w normie ala i aspa !? nic nie piszesz o wieku i dawkach saa a to kluczowe w tej sprawie. powyszony poziom bilirubiny moize tez warunkowac zoltaczke - czyli chorobe watroby . za mlo [...]
to jeszcze dalbym troche Lizyny, vitargo z cukrem, r-ala, chrom tak żeby odzywka zwiekszala maksymalnie wyrzut IGF pozdrawiam Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2006-12-21 18:13:15
[...] przy.p.ierda.a.nie takiej ilości koksu...przecierz taka przesadzona sylwetka ogranicza tylko możliwości fizyczne...przy takiej sylwetce to...zero sprytu jakiejkolwiek zwinności...a o jakimś podbiegnieciu to już mowy nie ma...ja osobiscie do kingkonga nic nie mam ale takie jest moje zdanie...poprostu wole estetyczne sylwetki ala pies na baby
witam ,mam 28 latek i wielki ,tlusty tylek, reszta ciala mam szczuple, kostka na brzuchu prazkowane barki itp a sam tylek tlusty i uda troche mniej,alenajgorszy tylek,,nawet celulitis mam,mimo ze jem juz teraz tylko ok 1500 kcal dziennie,glownie samo bialko, i robie 2 godz aerobiku na steprzzre dzienie,jestem zalamany,oile ukobiety taki tylek ala [...]
Witam, chce zrobić cykl na nitrobolonie II creaputer ALA B1 i L-Glutamina T6 wszystko z firmy TREC. Chce to jeść tak Nitrobolon w dni treningowe (tj. 4) po 25g w nietreningowe (tj. 3) po 20g Razem z Nitrobolonem Creapuer+ALA+B1 po 15g ed Glutamine chce zacząć stosować po nitrobolonie, bo wyliczyłem ze jeśc bede nitro przez ponad 4 tygodnie a [...]
[...] w zdrowe tluszcze np. oliwa z oliwek, olej lniany itp. Dlaczego pytam? Chce tego typu produkty wprowadzic do swojego sklepu stacjonarnego, zeby uzupelnic oferte, zrobic cos ala kacik ze zdrowa zywnoscia. Co najchetniej stosujecie, jakich firm itp.? Jezeli dodatkowo cos kupujecie w sklepach ze zdrowa zywnosci to prosze napiszcie. Z gory dziekuje [...]
witam ,mam 28 latek i wielki ,tlusty tylek, reszta ciala mam szczuple, kostka na brzuchu prazkowane barki itp a sam tylek tlusty i uda troche mniej,alenajgorszy tylek,,nawet celulitis mam,mimo ze jem juz teraz tylko ok 1500 kcal dziennie,glownie samo bialko, i robie 2 godz aerobiku na steprzzre dzienie,jestem zalamany,oile ukobiety taki tylek ala [...]
ja jakoś na wakacje kupiłem palke teleskopową na allegro za 25złotych pobawiłem sie nią troche w chacie potem wziąłem ja na balet chciałem rozłozyć to mi sie roz***ała na częsci pierwsze od tamtego momentu nie chętnie patrze na takie pałki
Nie ma zdjęcia płatków Anczej - strone albo dwie wcześniej jest wytłumaczone niwix - myślałeś o mixerze żeby robić coś ala gainer :P Ja chyba sobie tak zrobie bo nienawidze porannych płatków owsianych a zjeść to trzeba więc wypić na raz byłoby chyba przyjemniej :)
[...] zygzak do tego dobrać i czy można to wmieszać do planu(chociażby jako rozgrzewkę przed mc i po przysiadach) myślałem nad snatch high hang pull ,a potem zwykłym snatchem (coś ala półtorak dolny dla dynamicznej). co do efektywności treningu wypowiem się za 2 tygodnie. w tej chwili jestem BARDZO zadowolony ,ale przede mną jeszcze tydzień na max i na [...]