ala

GLA to kwas tłuszczowy z grupy omega 6 należącej do tłuszczy wielonienasyconych. Szczególnie dobrze sprawdza się w chorobach skóry o podłożu zapalnym, gdyż kwasy omega 6 z natury wpływają na poprawę stanu zdrowia skóry, a GLA wykazuje dodatkowo właściwości przeciwzapalne. Często stosowany w terapiach przewlekłych chorób zapalnych skóry jak ŁZS. [...]

jest duzo dobrych kreatyn jak i duzo ponizej 99,5% kreatyny w kreatynie polecam creapure+ala+b1 treca micronized Mrm i trec creapure (ultimate, optimum, hitec)

podpinam pod ten temat mój dylemat: czy 250 g kreatyny Treca creapure+ALA+B1 i do tego jakaś taurynka starczą na pierwszy, udany cykl?

mówisz o spalaczu dla laski ten "merid" to on coś ala Meridia? To bym spróbował chyba

Pisz po polsku proszę, te błędy ala Burneika już żenują i denerwują.

[...] to oszczędzaj i już. Unieruchomienie zawsze ma swój cel. Jeżeli masz uszkodzone więz poboczne - ono jest dobrze ukrwione i zazwyczaj samo się zrasta więc niezbędne jest unieruchomienie - jak za dużo będziesz ruszał - może się rozciągnoć i powstać coś ala blizna na więzadle - co osłabi jego wydolność na przyszłość. Więć nie ruszaj! Pozdrawiam.

mozesz sobie dorzucic masteron, libido na pewno sie poprawi. ale musiz go bic min. e2d, inaczej nie ma wiekszego sensu. berberyny z ala nie dawaj w okresie okolotreningowym. i wrzuc cos na watrobe, bo proby masz troche podniesione.

[...] mial prace a nic mu nie nagrywalem i nie mial NIN, teraz byl juz na interview do NIN, niedlugo jego zona ma takie interview. Lada moment po okolo miesiacu wynajmie normalnie mieszkanie z oszczednosci choc faktycznie ciezej nalezc przyzwoite mieszkanie prywatnie niz od landlorda. A poludnie to region z cenami ala londyn i jak sie chce to sie da :P

Niestety niezbyt dobrze wyszło Ci krótkie budowanie masy. http://www.sfd.pl/Krotkie_masowanie-t1139528.html Jeżeli rzeczywiście masz 100cm w tali to wyraźnie się otłuściłeś. Posiłki w diecie są ubogie odżywczo, brakuje porcji warzyw do każdego z nich ( różnokolorowych ) przez ich brak generujesz niedobory żywieniowe ( wit.C, potas etc ..), [...]

DHA i EPA z kapsułek nie są optymalnym rozwiązaniem i nie zastąpią cennych dla nas kwasów tłuszczowych z ryb, osobiście zaoszczędziłbym pieniądze i postawił na konwencjonalną żywność, ok. 2-3 razy w tyg. śledź czy pstrąg to nie majątek. ALA można fajnie uzupełniać z siemia lnianego. Zdecydowanie lepszym rozwiązaniem jest kierunkowa suplementacja, [...]

Ziper, oczywiście uzuasadniam Proces wytwarzania czy magazynowania kreatyny w mieśniach szkieletowych jest silnie modyfikowany przez wysiłek fizyczny. Oznacza to, że bezposrednio po treningu synteza i wchłanianie kreatyny jest najsilniejsze. W duzej mierze jest to wynikiem nasilonej aktywnosci skurczowej komórek, wysiłkowej stymulacji receptorów [...]

to sproboj na sobie niezapomnij umiescic kamery w zolodaku zebysmy widzieli czy sie roz***ala czy nie <lol>

i dalej sie nim jaram }:-(, jezeli nie chce sie byc nacpanym na treningu jest git. U mnie kilka osob go bralo i nikt sie nie zawiodl. Cos ala shotgun tylko dla mnie lepszy. Drugi plus taki ze u mnie (w de) jest stosunkowo bd tani w porownaniu do tego typu przed treningowek. Ale bralem go jakis czas temu... ostatnio 1,3 w modzie }:-(

Gats2-ja mam na ten temat troche inne zdanie. Jak robie np 5x5 to nie robie rozgrzewki tylko w każdej serii zwiekszam ciezar. Czyli cos niby ala rampa. Tylko że ze stałą ilością serii a nie ile mi akurat wyjdzie.

no da rade ale by niezwalniać trawienia wdzień wybrałbym szybciej strawialne i dodawał tłuszczy do białka lub zmielonych płatków owsianych a nawet łaczył te 3makroskładniki i własny ala gainer masz np 2takie po 700-800kcal 50g białka 100g wegli 10g tłuszczy Zmieniony przez - 01Storm01 w dniu 2013-11-06 12:00:42

Boze..widzisz i nie grzmisz?? Do jakiej formy ty chcesz dojsc? tluszczowej? rozumem..modnej takiej nowej..ala USA

meme133 Ty po***ie. Przestaniejsz odswiezac tematy zwiazane z silka i reklamowac swoja? Nie rozumie Cie bo nie masz czym sie kompletnie chwalic rozumie gdybys mial jakas wy***ana silownie ala. Gold Gym. ale to co ty reprezentujesz to nic ciekawego a wiec przestan reklamowac swoja bo to nie fotka.pl i przestan odkopywac stare tematy.

mass1987 : bedzie to trudne, szczególnie pas a ja bym chciał osiągnac taka w miare dobra sylwetke z proporcjami coś ala frank zane nie no bez przesady ale coś jak on - (słownie minus) ok 10% a chyba jest to realne bo wtedy miałbym np w bicepsie 43 a w klacie cos koło 112 tylko to na rzeźbie oczywiście... pozatym interesuje mnie break dance...tam [...]

Aaa Panowie jeszcze jedna sprawa :-% Profilaktycznie zapodaje: Witaminy dzień/noc, cynk, chrom,potas, kwas ala, korzeń z pokrzywy, k+d3, ashwa, probiotyk Teraz przy dosti i ari pasowaloby dac jakieś fosfolipidy i acard. Co lepiej esseliv czy lecytyne? Coś byście dodali do tego sqadu??

okres półtrwania do enana znajdującego się w test. prol. fajnie się to czyta, coś ala ile ziemniaków jest w kartoflach :) _______________________________ a Test. Prolo. nie jest nazwą handlową??? a enan... łacińską nazwą estru/a???