ala

[...] narazie muszie sie wykurowac, dieta przez ten czas trzymana w 90% wiec nie jest zle, wczoraj wszamalem szybki posilek Actiwity Master meal na sprobowanie :) calkiem niezly, ala rosolek pare fotek jak to wyglada: pozatym aero zostalo juz tylko parnasie kapsuleczek wiec zobaczymy jak to bedzie mam nadzieje ze wroce szybko do zdrowia Zmieniony [...]

Moze cos cie uzadlilo? Mnie pare dni temu pszczola u***ala w reke ;D

[...] z za karku 10x30kg 8 x 37,5kg 8x40kg i 6 x 40kg 5.Ugięcia ramion ze sztangą 8x13kg 8x 15kg 8x17kg 4x20kg Trening jak najbardziej udany gdyz poszlo tyle na barki ile chcialam. Suple wszystko gralo , wzielam 1,5miarki ampeda ale , szalu nie bylo. Niestety zadnego filmiku z wyciskania sztangi nie bedzie, bo zawiesil mi sie telefon jak [...]

[...] aminokwasu - L-glutaminy. GlutafusionŚrodek spożywczy specjalnego przeznaczenia żywieniowego. Produkt przeznaczony jest dla sportowców. Składniki: L-glutamina, L-alanina, żelatyna spożywcza, N-acetylo-L-glutamina, α-ketoglutaran L-glutaminy, α-ketoglutaran , L-alanylo-L-glutamina, niacyna (nikotynamid), ekstrakt z pieprzu [...]

[...] z zapotrzebowania kalorycznego. Moje zapotrzebowanie to 3300kcal czyli musze zjesc na redukcji 3000kcal. Czyli musze jesc 1800kcal z Tłuszczy?? dobrze to rozumie?? to jakies 200g tłuszczy:/ mój priorytet to jak najmniejsze spadki sily i mięśni wiec cos ala głodówka odpada. Oczywiscie do 3 razy siłka dołacze 3 razy HITT. prosze o odpowiedz

[...] z zapotrzebowania kalorycznego. Moje zapotrzebowanie to 3300kcal czyli musze zjesc na redukcji 3000kcal. Czyli musze jesc 1800kcal z Tłuszczy?? dobrze to rozumie?? to jakies 200g tłuszczy:/ mój priorytet to jak najmniejsze spadki sily i mięśni wiec cos ala głodówka odpada. Oczywiscie do 3 razy siłka dołacze 3 razy HITT. prosze o odpowiedz

Omega 6 w diecie dostarczymy bez problemu wiec nie widze sensu stosowania oleju z pestek winogron. Olej lniany ok, byle nie niskolinolenowy. Nalezy tez pamietac, ze synteza ALA na EPA i DHA przez organizm nie jest latwym procesem i tak napewde nie wiemy ile teog bedzie spozywajac olej lniany. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-04-02 18:25:46

Bardzo si. Smak mało wyczuwalny, zapach fajny, coś ala storm. Rozpuszczalność wzorowa. Troche chemia zostaje w gębie, jak po tanich napojach gazowanych, ale takie samo odczucie miałem przy Purple Wraath. Na prawdę dobra propozycja, i całkiem ekonomiczna biorąc pod uwage porcję 6g.

ała nie doczytalem ze cwiczysz trojboj nie kulturystyke ... :D nie jedna osoba cwiczasa kult. chciała by tak wygladac jak ty ;) .. a wyniki godne pozazdroszczenia BARDZO :D >.

jest sprawa tego typu że: doradziłem młodszemu kuzynowi jakie odżywki sobie kupićbo mnie prosił o to i matka mu znalazła kreatyne w pokoju. wiedziala ze to napewno z mojej namowy i z***ała mnie ze truje jej syna i wogole masakra jak smok i nie mogłem przetłumaczyc ze to nic szkodliwego! moje pytanie i prośba jest taka zebyscie napisali te dobre i [...]

[...] to był nieźle rozjechany. Żarcie 1. Owsiane+białko TRENING 2. Cyc+makaron+sałatka (szpinak, sałata, pomidor, ogóras, oliwa z oliwek, pestki słonecznika, ocet balsamiczny, kalarepa) 3. Tuńczyk + warzywa coś ala jw. 4. Twaróg + pomidorki 5. Białko Mój trening dzisiaj: 20 minut rowerek Ćwiczenia siłowe według planu C 15 minut bieżnia (kolka mnie [...]

Z suplementów kreatynowych polecałbym tutaj szczególnie Crevolution, ze względu na duży potencjał buforujący (odkwaszający) tego preparatu To bardzo ważne w tej dyscyplinie sportowej. Można połączyć z KRE-ALKALYN. Dodatkowo polecam R-ALA, MZB oraz glutaminę.

Olimp X5 Protein Met-Rx Amino Liquid Met-RX Amped Met-RX CEE AKG Met-RX Drink Mix Met-RX Hardcore ALA Met-RX Hardcore BCAA Met-RX Hardcore CLA Met-RX Hardcore EFA's Met-RX Hardcore HMB Met-RX Hardcore Tribulus Terrestris Met-RX Hardcore ZMA Met-RX MultiVitamins ok tyle na dzis reszta met-rx pewnie jutro , a dalej zobaczymy co i [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/53a1d382d0054a6880a2cf4a4b39f976.jpg Met-RX Hardcore ALA - 60 kapsułek OPIS PRODUKTU Met-RX Hardcore ALA to suplement o silnym działaniu przeciwutleniającym i neuroprotekcyjnym, zawiera w składzie kwas alfa-liponowy, który oprócz w/w potencjału dodatkowo zwiększa efektywność transportu substancji odżywczych do [...]

bardzo ladnie, za pare miesiecy sprobuje Soga juz dalem ;) //Czy to nie jest cos ala skrocona wersja FBW, o ktorej czesto pisze hardgainer? Zmieniony przez - memo88 w dniu 2008-03-31 16:35:24

[...] . Takie zjawisko nie może i nie powinno mieć miejsca . Gdyby się uprzeć to daloby się to nawet udowodnić ale kto o to powalczy ? PZPN ? Nie bardzo . Gdybym był ala Platini w FIFA na starcie niemcom -3pkt w grupie i niech sobie walczą o awans . Gdybym był Kaczorem wypowiedzialbym wojne Niemcom Gdybym był Osamą Bin L. bez wahania [...]

a nie wychylasz ich do tylu ? tak ze wychodzi ci ala uginanie wioslowanie bo widzialem juz takie cyrki pozdawiam Zmieniony przez - x_pulse_x w dniu 2008-03-30 13:35:08

SENE - ała... o w morde, kręgosłupa nie wyplułeś? Dobrze , że nic Tobie się nie stało... Filmik hardcore...

Zawiera kwasy omega 3 (ALA), ale niestety nie te na ktorych nam tak bardzo zalezy, czyli EPA i DHA. Jedynie 5% kwasow AlA moze ulec przemianie do EPA i DHA. Wiekszosc ulega spaleniu do CO2.

[...] zadkoscia.$lata temu mialem w lewej nodze i jak narazie jest ok teraz w prawej to nie pierwszy raz ale teraz taki powazny.stalo sie to na w-f stanal zle noga i rzepka poleciala do srodka a wstawajac naskoczylo spowrotem.pojechalem do lekarza i mialem pukncje dokladnie 79ml wody czy krwiaka nie wiem doklanie usztywniona noge na takiej ala szynie [...]