ala

jakakolwiek kreatyne mono, jablczan albo mixy ala xpand, green magnitude itp nitro tez da rade

haha ło kurva widziales kiedys te portki na zywo? sa takie świecące, z takiego materiału. w zime jeszcze kask na głowe, ten mastersa taki ala tygrys Zmieniony przez - newhejter w dniu 2008-07-21 23:15:59

DZisiaj Klatka + biceps Wyciskanie plaska 72,5 82,5 92,5 102,5 ( 12/10/10/7 ) Przenoszenie Hantli ( wyjatkowo zamiast skosnej bo sie z***ała śruba , ale może wrzuce na stałe ) 12,5 25 30 12/10/8 Rozpietki 15/20/25/25 Biceps : Unoszenie hantlami : 12,5 17,5 17,5 20 Unoszenie sztanga podchwytem : 27,5 32,5 37,5 42,5 hantla w oparciu o kolano : [...]

nie bede zaczynal nowego tematu wiec zapytam tutaj. ktora z tych kreatyn wybrac bo wszystkie maja opinie w miare. 1.Creatine MegaCaps olimpa 2.Creapure + ALA + B1 (powder) trecka 3. Creapure Monohydrate(powder) hi-teck'a 4 Hi-Tec Nutrition - Creatine Powder.

ten rudy lepiej daje zayebisty ma sweterek turecki ala kononowicz

Creapure+ALA+B1

[...] ...zmieniłem na wyciskanie na suwnicy i zrobiłem chociaż 2 lekkie serie, na końcu ruchu wyciskałem jeszcze ciężar łydkami WNIOSKI Po tygodniu widze, że błędem było ustalanie maxów na oko...Jedynie klata i plecy idą tak jak bym chciał w reszcie cwiczeń przesadziłem...Tego błędu juz nie zrobie na pewno! Po treningu 150g GB6000 i zaczynamy [...]

[...] stymuluje wytwarzanie energii w cyklu Krebsa, dzięki czemu optymalizuje wydolność organizmu oraz zmniejsza zmęczenie powstałe podczas treningu. Ponadto ułatwia on spalanie kwasów tłuszczowych w trakcie stosowania niskowęglowodanowej diety. Preparat wzbogacony został w kwas α-liponowy, który dodatkowo stymuluje energetykę komórki a [...]

Rewelacyjnie wyglada jak na dzisiejsze czasy, zycze mu jak najlepiej, biceps ala Arnold :D

[...] 90 Amount Per Serving: Unique Proprietary Matrix: 300mg Cocoamine Guarana extracts Hoodia gordonii 5-HTP ALA Vitaberine (thiamine trisulfide analog) B-12 (as cyanocobalamin) Guggul Extracts (2.5% Guggulsterones) Rhodiola rosea root extract Capsiate Other Ingredients: Magnesium stearate, maltodextrin and gelatin capsule Gdzie tu jest 605 [...]

[...] sekundy kazde powtorzenie 4 serie po 7 powtorzen kolejne na piłce lezenie na dolnym odcinku kregoslupa wyginanie barkow w dół i unoszenie troche do gory przy ostatnich strasznie pali w gornych partiach brzucha robie 4 serie po 10 powtorzen staram sie robic cos ala mostek i przeciaga brzuch po kazdym cwiczeniu .. więc co robie źle ?? dziekówa

ccoś ala ten http://pl.youtube.com/watch?v=TyUk8PYq1OE

Ala wisniewski

J/w creapure+ALA+b1 i bendzie ok. Pozdrawiam

kowalos teraz mnie dopiero ręce na******lają ała! patrz na wytrzymałośc testowaną bo poza tym wszystko jest super w tych ławkach na tę cenę, skos jest wszystko ok.

cos takiego ala cygan w toruniu.Osobiscie z nim wywiad robilem, dobry gosc

Rozstępy raczej nie robią się po zarzywaniu.. tylko ma się takie pompy że cie roz*****ala xD ale wracając do pytania.. co lepiej wyjdzie finansowo ? Czytałem o HP że nie ma nic lepszego.. pompa kosmos i energii w Ch** ... tutaj chyba więcej rad było - NE no i dylemat mam..

[...] wtedy by się utworzyło grupy A-H po 4 zespoły w każdej grupie. 6 meczy w każdej grupie, później 2 pierwsze zespoły grają w 1/8 finału, później wiadomo 1/4 , 1/2 i finał Coś ala Liga Mistrzów. Zdaję sobie sprawę, że może nie być tylu chętnych - wtedy można było by zrobić wersję choćby 16 drużynową. Ale wszystko zależy od ilości chętnych - to jest [...]

Tego typu praca jest coś ala strong man - sam czasem jak pomagam na budowie (rzadko) albo ogólnie przy specyficznych pracach na początku trochę odstaję od chłopaków, którzy na siłowni nie zrobiliby rozgrzewki ze mną . Jest to po prostu kwestia przyuczenia-techniki. Lepszych osiągnięć siłowych na pewno nie - to jest bardziej praca wytrzymałościowa [...]

wojtek wątpie choc chialbym myslalem o tym ale z***al mi sie aparat znaczy sie mloda siora z fotki.pl z***ala ale zobacze bo jest w serwisie moze da rade