ala

Był konkurs "Najciekawszy kolaż zdjęc z dnia treningowego" to może teraz konkurs ze stworzeniem filmiku ala motywejszyn z jednego dnia treningowego,Myślę,że będzie to o wiele lepsza-ciekawsza opcja,można będzie się troche wysilić a nie wstawić jedno zdjęcie brzucha :D

tequila pewnie będą u Ciebie szukać szczawianów, niestety te wapniowe sprawy lubią się pogłębiać na starość więc dobrze że Cię przebadają wzdłuż i wszerz, również życzę powodzenia, pisz śmiało:-) 28.04.2013 -dzień 14 Orbitrek today: 40min, 17,08 km (progres: 0,48km), 456 kcal (progres: 26kcal:P). DOMS na brzuchu i plecach po sobocie taki że AŁA:-> [...]

ja kupuje olimpa jedynie mct jednak przerzucam się na szklane mct gold ultimate'a 10 estrów w drodze, sobie chyba jednego sprobuje, szczegolnie ze zostalo mi troche r-ala, pro-gf doriana

Mam sporo Aktywności pozatreningowej także jak narazie pas stoi na 82 cm . Dołącze jakis Mimiker Insuliny w dni treningowe od przyszłego tygodnia , albo ALA albo Metformine. BTW 250/40/490 W nietereningowe jest taki BTW 190/140/120 Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2013-01-05 10:55:04

to ja glosoje hmm no baa na jednyna ktorej nie widzialem moj glos ma veronka ma dobre fazy & ała hrhr ________________________________________ ...buhay ayuno, f.u.C.k matigas, mamatay kabataan... ________________________________________ himukin sa panhandler gumawa - lumitaw - ito tumaginting - likas na hiling˙˙˙˙arihan

Podbice pilki Ala`Ibrahimowicz http://img409.imageshack.us/img409/9798/1780249992md.gif Myśle ze komus pomogłem :) pozdro ! Zmieniony przez - Sinister w dniu 2005-11-18 19:31:07

Brałem Trec Creatine + ALA + B1 i można powiedzieć ze byłem zadowolony. Kumpel brał olimpa w capsach i tez był zadowolony.

[...] lewe proste (przy pozycji boxerskiej praworecznej) powinny byc bardzo szybkie, powinny go stopowac... chociaz wiadomo jezeli wyrobisz sobie dobrego lewego prostego (ala Michalczewski, ktory lewym prostym po prostu miazdzy przeciwnikow) to mozesz jednym celnym trafieniem znokautowac lub co najmniej rozwalic kolesiowi klipe (to sie tyczy [...]

Oby mamed i pudzian pokazali poąądne akcje a nie pizganie się jakby się nie chciało ala Kulak i Nobrega

[...] a jak sie wyrobie to WL tez odfajkuje ( barki mnie przy tym bola, nie umiem sie spiac , jak sie zepne to przy sciaganiu wszystko sie rozlazi %-) , jak podciagam nogi i robie ala mostek to kurcze w dupe mnie lapia , {{:-( i teraz pytanie czy to wl jest konieczne , czy nie lepiej cisnac presa ? niby w rozpisce jest opcja ze moge to pominąć i [...]

cd .wieczorne wybryki /-)_ siad front total 40 zarzut ...x 40 50 ... 90 jak zwykle gleba ala spalti jerk ...do 85 jerk ... w koncu 100 nad glowa :-} konczy sie czas wybryków {{:-( od poniedzialku wracam do 531 TV https://youtu.be/YY-fOhmyppc https://youtu.be/VN8zFrK_0s4 https://youtu.be/kmfaSnRRZy4 https://youtu.be/PsVYp-BH87s

[...] nie wiem jakie braki widzisz w jego umiejętnościach, ale gość jest już terminatorem, oczywiście może się rozwinąć jeszcze bardziej i to zrobi, ale pas już może mieć ala Cain Velasquez. nie ogladalem w ogole wszystkich walk Conora,a chyba Steven wspominal,ze obejrzal wszystkie,wiec pytanie do zorientowanych: jak to wlasciwie jest z tymi [...]

No dobra, ostatnia stylówa wyzwania - dzisiaj ala militarny hippis:) @ się zbliża,więc jakiś extra duży brzuch mi sie zrobił no i trzeba było ukryć foccacię zjedzoną o 22.00 (albo ja albo Młody skończymy u psychiatry, jak mu się to dojrzewanie nie skończy - od piątku nie wiem czy płakać czy zabijać takie ma jazdy - foccacia była ratunkiem na [...]

No dobra, ostatnia stylówa wyzwania - dzisiaj ala militarny hippis:) @ się zbliża,więc jakiś extra duży brzuch mi sie zrobił no i trzeba było ukryć foccacię zjedzoną o 22.00 Wolałam Cię w krótszej spódnicy, żal zakrywać takie nogi Paatik.

Wreszcie znalazłam chwilę czasu, aby pokazać moją kolekcję sukienek ;-) Zanim jednak zaczniecie oceniać, wyjaśniam, że przymierzałam je w upał i nie miałam najmniejszej ochoty do niektórych z nich ubierać rajstop czy golfów bądź koszul z długim rękawem (napiszę nad zdjęciami co do nich jeszcze ubieram żebyście mogły sobie wyobrazić :-D ) Zestaw nr [...]

U rzeźnika może poszukaj, a jak nie będzie to pewno w jakiś sklepie komputerowym, markecie, coś ala mediamarkt itd.

[...] w walce z Travisem, wątpie że ktoś zostanie jeszcze tymi łokciami przez Browne'a skończony a zwłaszcza tak inteligentny fighter jak Cain. Velasquez powinien go bez problemu obalić, w stójce też ma wyraźną przewagę i ch** z warunków Browne'a. Dla mnie to będzie coś ala Cain vs Bigfoot 1, nie widzę Travisa w tej walce, nie widzę, że przetrwa runde.

[...] bo jednak swoje przewalczył. Po stronie Werduma jest jeszcze Cordeiro, który nie chciał z Miocicem walki od razu, nawet teraz w tej zapowiedzi sparuje z Cumminsem, żeby nieco potrenować TDD, ale sztab Miocic'a też nie jest zły taktyka presja ala Cain na JDSa czy obalenia i męczenie Hunta - w tych dwóch walkach walczył mądrze i taktyka była ok.

czyli jak do mojej CKD z wycieta duza ilosc tluszczu dorzuce troche cuktrow (migracja w kierunku ala low-carb) + bede wcinal cuda natury do odchudzania jak nac seleru i grejpfruity to (z grubsza - chodzi o kierunek a nie dyskusje o tym czy mam zjesc na sniadanie 2 jajka gotowane czy owsianke) to powinno byc ok? Ile przyjalbys deficytu by juz [...]

[...] i pomidorem z chlebem razowym + omega 3 i witaminy 2 mieso (moze byc czerwone)+zdrowy tluszcz+ryz brazowy+zielone warzywa 3 makaron + orzechy + mieso+ zielone warzywa (cos ala spaghetti) 4 cos lekkiego(piers+ryz)(1,5 h przed tren.) -trening 5 megabol(odrazu po tren.) 6 twarog+zdrowy tluszcz+ogorek swiezy(przed snem) 7 rosniesz Policz porzadnie [...]