chyba ch(w)ała ;-) A takiego (ch)wała jej Martucca pokazała... 8-) i pozamiatała ;-) I kubeł zimnej wody na wydęty brzuch wylała.... Na wydętą głowę też ;-D
[...] o 9 lub 10 lub 11 trenuje przed praca, mam zamiar pic po treningu bialko plus jakies owoce chwile potem posilek skladajacy sie z bialka i wegli oraz nisko tluszczy, a ala reszta wpadnie wiezorem (miedzy 18-23 zazwyczaj, zalezy jak skoncze, bo koncze o 17,18 lub 19). Dzis pojechalem na trening na 10, spedzilem na silce troche wiecej z [...]
Shogun zniszczony pięknie, już w połowie pierwszej rundy miał minę ala "niech ten koszmar sie skończy" , potem było już tylko gorzej. Taktyka Shoguna na ta walkę - cepy - totalnie nietrafiona. O kondycji juz nie wspominam, ale podejrzewam,że w dużej mierze to wina słabego przygotowania do walki - zlekceważył Jonesa i dostał solidny [...]
[...] gram , ale nadrobiłem to rowerykiem 8km jadąc i wracając od dziewczyny , a wiec nie ma tragedi , natomiast jutro mam chrzciny , wiec nie wiem jak to będzie z dietą , planuje zrobic jutro dzien bez wegli , na chrzcinach bede uderzał w mięso , jaja , taki dzien ala paleo , duzo miesa i tłuszczy , nie wiem czy dobrze kombinuje , moze ktos doradzi ?
***... sobie 2% bf w 5dni ja tak zrobilem pare razy biegalem po 200 minut i codziennie trening silowy do tego dieta na 1200 kcl zero wegli cos ala ud 2.0 a potem po 5 dniach ladowanie 5 tys kcl i tyle i miesnie nie leca to jest najszybszy sposob jaki jest tylko trzeba chciec i miec kupe czasu ale przynajmniej nie ma dupcenia z jedzeniem
Myślę że szpilka wcale nie ma ochoty wychodzić z tym rzeźnikiem do ringu, bo niby po co, skoro i tak nie ma większych szans. Tyle że obaj z Wilderem są zawodnikami Ala Haymona. Al sprzedaje telewizjom gotowy produkt, czyli atrakcyjne gale bokserskie. Jako że nie miał nikogo dla Wildera, walka się zbliżała a kasa musi się zgadzać, to poszedł do [...]
[...] dystans ze Stiverne. Byłem zdziwiony oglądając ostanie walki Wildera,bo nie atakował jak zawsze na KO1,a BOKSOWAŁ.Trzeba sobie zadać pytanie po co Wilder wziął Szpilkę za rywala??? Otóż w odwodzie jest walka z Powietkinem. Moim zdaniem Szpilka ze swoim stylem ma przygotować Wildera na Powietkina.Moim zdaniem Wilder jak z Duhupasem i Moliną nie [...]
[...] skladzie i smaku wypada calkiem smacznie, z pozostalymi juz jest problem ale jablkowy calkiem calkiem jest tak samo w kaufie ;) ostatnio tez widzialem soki z podajnikiem "ala pompka" chyba 3litrowe, troche soku w srodku, bez cukrow itp, moze nie jest jakis slodki ale czuc ze nie nasrali tam aspartamow od cholery. w tesco idzie dorwac do dyszki [...]
[...] - albo tak jak dziś mam bebło tak zwane :) znaczy mieso duszone z warzywami - najlepsze żarcie Zmieniony przez - cortunia w dniu 2011-04-07 11:45:00 Zmieniony przez - cortunia w dniu 2011-04-07 12:19:59 Zmieniony przez - cortunia w dniu 2011-04-07 12:21:21 edit - dopisalam o ćwiczeniach coś. Zmieniony przez - cortunia w dniu 2011-04-08 12:24:48
[...] sie owoce dzikiej rozy. Nastepnie zalewa spirytusem i ma sie nalewke z witamina C na zime:) Warto sie troche pomeczyc, poczytac i samemu przygotowac sie na ciezkie czasy ala Kodex Alimentarius czy jakos tak Ja tam nie wierz za bardzo w suplementy BIo czy jak je tam nazywaja. Dla kasy zrobi sie wszystko, w biznesie nie ma skrupułow. Jak juz [...]
zaraz dam wam z naszej klasy kolezanke, moze nie jakas sex bomba ale mi sie podoba edit: wy***ala fotki Zmieniony przez - timo6 w dniu 2008-05-14 21:01:38