ala

Wlasciwie to sie zastanawiam czemu to tak szybko wszystko do mnie dotarlo przeciez wiekszosc w moim wieku by ***ala towar dalej ale jakiegos olsnienia dostalem i dobrze

[...] z obu styli,obu zawodników.Ich siłę fizyczną,to dlaczego przegrywali/mieli problemy-trzeba,by chyba każdą ich walkę zanalizować po kilkanaście razy ,to samo z ich rywalami...Do tego znać pozakulisowe aspekty,dobór punktowych itd.Czyli lata roboty... Przyznam się szczerze,że jak każdy obejrzałem ich walki po max raz, dwa razy...A więc [...]

Taaa a tu poza ala Coleman :P Teraz jest troche lepiej jesli chodzi o mase jestem na + o okolo 5-8 kG ;)

W polu bedzie wesolo. Warzyw ile wejdzie, surowe szparagi smaczne, cos ala mloda kukurydza/groszek smakuje

Biniu a jeszcze jedno pytanie co do przyjmowanie supli uwrażliwijających komórki na insuline ( ALA ,gymnema sylvestre) . To brać rozumiem tylko w czasie jedzenia czy w czasie postu też?

Witam koledzy i kolezanki mialem wrzucic fotki moje z progresem ale aparat mi siadl wiec aktualna zrobiona jest telefonem. Jedno z poczatku maja waga 97kg pas 109cm, drugie aktualne waga obecna 90kg pas 100cm. Do grudnia plan 85kg i rzezba ala Andrzej Wiatr ;) teraz robie tygodniowy reset i od pon ostro sie zabieram do pracy

[...] + 60g białka po treningu 2.250 g białego sera chudego + 500 ml jogurtu owocowego + princessa orzechowa 3.500g mięsa + warzywa + pół tabliczki gorzkiej czekolady 80% 4.Jajecznica z 7 jaj + 2 kromki razowca + orzechy 40g Do tego leci ala 600mg(na noc) + gymnema sylwestre 2 kaps do 1 posiłku . Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2011-09-24 08:37:11

On robi trening ala kompleksy sztangowe 3x w tyg, a to przebija interwały i aeroby razem wzięte. Zaj**ista sprawa, ja u siebie nie mam warunków do robienia, bo jeden stojak na całą siłownię i ciągle ktoś by mi się wbijał. Robiłem jakiś czas jak chodziłem późno na siłownię i konkret. Dochodziłem do siebie 5 minut po takiej nap*****lance. 0 przerw [...]

jordi z powodu hajsu będzie łaził z pół pomalowanymi plecami to tak jakby mi sie maszynka do włosów z***ała w środku strzyżenia

[...] z warzywami. Kolejny posiłek po skończeniu szkolenia – około 21, byłem mega głodny więc w lidlu do koszyka pakowałem co popadnie – Lazanię, gulasz angielski, sałatki (te ala Lisner), lody. Tak jak pisałem wyżej na szkoleniu nr 1 było nas tylko dwóch, więc materiał przerobiliśmy w jeden nie dwa dni - niedzielę miałem wolną i pozwoliłem sobie [...]

Cóż, myślałam, że po wczorajszym wypadku ze sztangą lekko ucierpiała tylko moja stopa i panel podłogowy. Ale w nocy tak mnie zaczęły boleć nadgarstki, i to oba, że ała! I najgorsze, że bolą do teraz a jutro mam trening. Dobrze, że akurat pompek w nim nie ma to może jakoś dam radę %-) MISKA: [...]

to teraz dietetyczna kielbase ala kfiatek

Siema niedawno dostałem noopepta w proszku : drobny jak puder o bardo wyraźnym zapachu ala chemia inny taki zapach w 30% podobny do zapachu metaamfetaminy robionej na fosforze i jodzie }:-( %-) w smaku do kitu ale to nie ma smakować tylko działać :) jakie dawkowanie polecacie 10mg 3 razy ed czy raz 25-30mg ?

macie może jakiś pomysł na posiłek przed snem, kolacje? Serek wiejski odpada gdyż jest ochydny :D Moge robic taki coś ala serek wiejski z samego twarogu i smietany, w sumie to na 1 by wyszło. Co o tym sądzicie?

Przybilem jeden strzal(w poniedzialek) enan phoenoxa i napie**ala troche dupsko ogolnie samopoczuie spadlo teraz i rozbity jestem (moj 1st cykl)

tyle pary co miał Małysz przy tej wadze to niemożliwe bez niczego.. Kowalczyk ofc, że coś bierze sport zawodowy to k***a sport zawodowy nie wiem czemu mieliby nie brać.. Nie interesuje się biegiem narciarskim, ale czy Kowalczyk jedzie na Bjoergen ala JDS na Reema!? Jak tak to jest żałosna

No ten brudas właśnie chodził łysy, miał pejsy na bokobrodach i takiego pejsa z tyłu głowy ala hokejsta z Czechosłowacji%-)

[...] niż UFC on Fox 7 tyle, że tam już ME i co-ME jest a dawać walkę Cormiera z Mirem lub Belforta z Rockholdem niżej niż ME mi nie pasuje na dodatek na Foxie, bo na numerowanej ala UFC 156 bym uwierzył a UFC 159 rozpiskę ma gotową imo dojdzie do tej walki, ale w maju czyli to imo niszczy marzenia Weidmana na TS, bo skoro ta walka będzie w maju to [...]

od palenia tego gówna masz śmiech jak świnia kaszel.. %-) Polskie filmy z tych lat ala właśnie chłopaki nie płaczą, e=mc2, dzień świra, poranek kojota, job i wiele innych to arcydzieła, które mógłbym oglądać codziennie :-D

z tego co ja widziałem to większość fighterów robi raczej coś ala cross albo dwubój