ala

rozrastasz sie, pozy ala gregor widze

Dzieki BL w Twojej wypowiedzi to komplement. Talia jest szeroka ale bedzie krata i da to odpowiedni wyglad ala grecki starozytny silacz Oni mieli szeroka talie ale krate na brzuchu Butelka whyski byla z przyjacielem ale mala 0,5 i 1 kubanskie cygaro. Nawet nie poczulem W niedziele daje sobie luz bo jest to potrzebne jak jesz caly tydzien jedno i [...]

Witam czas zaniżyć troche poziom, dodam że trenuje pod katem mma i siłownia jest dla mnie tylko dodatkiem. Trenuje w sposób następujący: 2x trening siłowy plus jeden ala crossfit z ćwiczeniami na ciężarze ciała, plyometrią i kompleksami sztangowymi do tego 3-4 razy w tygodniu mma. Na usprawiedliwienie dodam że wspomagam się tylko teściem [...]

Dawaj Center dietkę Dziewczyny, bo moja też z dużym stażem i na wiosnę chciałaby coś ala to osiągnąć. Jak szeryf Micz pozwoli tutaj oczywiście. Ona też zachwycona jest Waszą przemianą

b-50 wiem u mnie jak za dużo białka idzie zaraz wysyp na plecach i barkach nery już po dupie dostają to zaraz wysyp to samo wątroba jak obciążona + sporo białka wysyp syfów gwarantowany po slinie 2 tyg luzu z białkiem na jakies 1,5gr na kg i taki ala detox może tada cykne jak znajomy z włoch przywiezie

Może i wie. Ala konsekwentnie próbuje realizować swoją taktykę. że pisanie takich bzdur na temat Pudziana doprowadzi do walki z nim lub kimś innym. Ja temu Panu mówię dziękuję.

Na wszelki wypadek popytaj o dokładny skład Przezorny zawsze ubezpieczony. Czym zastępować chleb? Po portu nie jeść kanapek. :) Chleb można zrobić tez. W kuchni jest też ciekawy przepis na coś ala bułkę jaglana z mikrofali. Ja na codzień po prostu jem potrawy do których chleb nie jest potrzebny :)

zgadzam sie z toba smiga mnie tez buty wytrzymuja gora rok (te najmocniejsze );D A mam takie pytanie ... Co sadzicie o tych nowych butach nike'a ala ronaldihno ?? Widzialem 3 wersje tych butow - korki za 550 zl ;/, "żwirówki" za 350 zl i kolejne żwirówki za 229 zl i zastanawiam sie czy kupno tych najtanszych nie skonczy sie szybkim ich [...]

[...] jak te buty kosztowały 499pln ale to było dobre pare lat temu. Buty bardzo wytrzymałe, syntetyczny materiał, bardzo wygodne (maja wkładke z takim specjalnym żelem na pięcie) oraz oczywiście prezentują sie całkiem fajnie. Jedyny minus to sa troche ciężkie (ala PREDATOR). Ogólnie polecam te buciki w kolorze białym, srebrnym i złotym. Pozdrawiam

[...] grupy które ćwicze i po ( jeżeli jest jeszcze czas ). Najlepiej skupić się na rozciąganiu po treningu. Siema. Co myślicie o podciąganiu z obciążeniem taką metodą ( coś ala RAMPA ) 5x5 +5kg 5x5 +10kg 5x4 +15 5x3 +20 5x3 +20 itd Co myślicie, można tak ćwiczyć bez zbędnego zmęczenia mięśni w pierwszych seriach tak aby wejść na większe [...]

No właśnie warunki ma bardzo dobre a do tego gadka ala Norman Parke

a wiecie cos o ala + B1?? co to za specyfik??:

gdyby ja naj**ala cos ala vitor to do muzyki nawet by się zgrało

Boże... Jak mnie tu dawno nie było. Co do telefonu - może ona rzeczywiście chce podmienić telefony, albo roz***ała i udaje, że to Ty jej wysłałeś roz***any. Nie daj się. Allegro jest od naciąganie uczciwych ludzi.

Najlepsze to ala z 2002 roku

ty ciacho uwazaj zeby baba do drzewa nowa bryka nie do***ala znowu znowu bedziesz 5 lat zbieral na nastepna

siema ekipa ,ale mnie po tym zabiegu oko napier/ala . Ale widze juz cosW sobote zdjecie soczewki i bede smigał jak leonidas

ale panna mloda za***ala troszke za duzo hgh bo jej czache roz***alo

...która u***ała mu nogę...

[...] git. W końcu ruchu masz wystarczająco dużo. Na ostatnie 3 tyg zmienił bym też trening na siłce. u mnie przed zawodami bdb spisywał sie trening na siłowni 3xtydz, coś ala FBW. Ustalałem sobie obwód składający sie z podstawowych ćwiczeń na każdą partię, zaczynając od nóg: nogi - wyprosty - naśladują kopanie;-), plecy - drążek, klata - [...]