[...] Foto/Video/Komentarz English breakfast https://dl.dropbox.com/s/vbdw9nx2q65n4wb/20140423_064910.jpg Waga wraca do normy po świątecznym "ładowaniu". Będę teraz próbował coś, ala TKD. Zobaczymy jak wyjdzie. Na razie ja jestem super zadowolony z postępów redu. Niskie węgle mi w niczym nie przeszkadzają. Rozważam też masę ze węglami max 200-250g [...]
A wiesz może czy jakieś problemy z paskami notują, bo w sumie głównie dla paska bym go kupował? Kumpel kupił wszystko mającego garmina, coś ala suunto tylko na rower bardziej i pasek zmienił na polara i podobno w garminach pasek to słaba pozycja. Ale biorę poprawkę, że nie mam dużej próbki ;-).
[...] chciały współpracować. Przeleżałam dobre 10min. Jako, że nie dostałam nowych zaleceń to nic nie ucięłam ani nie dodawałam aero. Po treningu wyszedł mi zamiast szejk to coś ala pudding (zdjęcie poniżej). Bezsmakowy whey, który notabene smakuje jak rozwodniona śmietana spisał się świetnie. Smakowało jak porzeczka ze śmietana :-D Ubolewam dzisiaj [...]
Czuję się, jak żółtodzióbka, patrząc na Twój trening @@-)Ładnie dajesz i faktycznie wyniki motywują zad do spięcia się jeszcze bardziej:-)) Interwały ciekawe:-) Ja swój trucht po sprincie uważam, za powłóczaniem nogami, i sapaniem, jak lokomotywa|-) drin ala Kittie??:-> brzmi ciekawie, poproszę ładnie o przepis;-D
[...] to wypadało by się przebiec w niedzielę. paszowo - tak jakoś wyszło bezmięsnie do tej pory śniadanie - sałatka z komosy, jajek, makreli i ogóra kiszonego obiad - makaron ala spaghetti z soczewicy czerwonej ale bezmięsność mi sie służy wybitnie - zdecydowanie szybciej jestem głodna i czegoś mi brakuje. [...]