ala

Pany, po treningu więcej prostych można wrzucić? Lenistwo mnie ogarnia czasami i dorzuciłbym jakiś sos gotowy chiński/słodko-kwaśny ala biedra. Tylko tam pół słoika ma już chyba ok 80g ww.

[...] zalozyc, ze zostanie rozniesiony. Wach to nizsza klasa od K + jego styl lezy Kliczce. K bedzie rozbijal garde i trzymal Wacha na dystans. Ja bym wolal zebysmy mieli jakiegos niskiego pretenda, swarmera (ala Tyson). Taka przeciwnik by nie lezal Kliczkom i na pewno by byla zaj**ista walka. Skracanie dystansu, walka w poldystanie - byloby cos.

Rudzia, przeczytałam i się zastosuje, nowe filmiki w czwartek :) w przysiadzie dokładam co trening, dokładać tez w seriach ? chyba jestem osłabiona, life energgy chyba przestał na mnie działać, bo ziewam po nim jak po kawie, na dodatek zrobił mi się zajad w kąciku, ała

[...] charakter do boksu. Mitch Green,to jeden z największych przykuków w boksie zawodowym.To się nazywa charakter ewentualnie,osobowość do boksu.Naturalny steryd mózgu.(coś ala Usain Bolt i Muhammad Ali).Po prostu brak strachu. Mike już wtedy stawał się Bestią.Gdy Mitch Green w swoim "getcie" powiedział,że będzie walczył z Tysonem murzyni pukali [...]

[...] ja nie widzę Władymira,dałbym sobie łeb przystawić pistolet do głowy.że przegra.Serio. Bracia,mają genetykę,ale z podobnej gliny są rywale poniżej.Jak nie LEPSZEJ. Glina ala Kliczko... 1)Sonny Liston 2)Muhammad Ali 3)George Foreman 4)Larry Holmes 5)Mike Tyson 6)Tony Tucker 7)Riddick Bowe(PRIME) 8)Vitali Klitschko 9)Evander Holyfield [...]

Ilośc omega3 jest uzależniona od ilości omega6 w diecie. Prócz EPA/DHA, do bilansu należy wliczyć również ALA. W gruncie rzeczy, przy racjonalnym odżywianiu wysokie dawki o3 w formie suplementu nie są specjalnie konieczne. Warto prześledzić jadłospis i ewentualnie narzucić korektę. W publikacjach, których tematem jest właśnie o3, często dawki [...]

nie jest dobrym pomysłem zatępowanie wszelkich tłuszczy tylko jednym rodzajem. osobiscie tez nie wyobrazam sobie wlasnej diety bez lnianego budwigowego,ale dziennie pije 3 duze łyzki+ czerpe tluszcze z tranu, oliwy, tlustych ryb, zoltek, tlustych mies, etc.. poza tym omega-3 w lnianym to nie to samo co tran czy kapsy, bo to jest ALA i organizm [...]

Pierwszy cykl - kreatyna mono Trec-a "powder creapure +ALA + Vit.B1 " Chodzi o to ze chce go rozpoczac 5 listopada lecz w 32 dniu stosowania kreatyny wypada mi picie . Przeczekac i rozpoczacy cykl po tym dniu czy nie zwracac na niego uwagi i w ten dzien wiecej wypic i zjesc ? Mam tej kreatyny na 50 dni - 500gram Dawkowanie: DNT -15 min przed [...]

witam, 1. ile gram aakg przyjmowac na 1 porcję? 2. ile porcji aakg przyjmowac na dzien (dt oraz dnt)? 3. ile gram beta alaniny przyjmowac na 1 porcję? 4. ile porcji beta alaniny przyjmowac na dzien (dt oraz dnt)? 1. 3-5 2. tyle samo co na porcje, tylko w dt przed treningowo 3. z 5g 4. codziennie 5g Pierwszy cykl - kreatyna mono Trec-a "powder [...]

A dla mnie to bezsensowne zestawienie. Zresztą w ogóle ostatnio w UFC pełno takich zestawień ala KSW. Lil Nog dopiero co walczył z zapasiorem Baderem, jeszcze lepszym zapasiorem Davisem, a teraz dostanie najlepszego zapaśnika w dywizji po Jonesie który dodatkowo ma b. dobrą stójkę... Rashad go zależy na śmierć, poddać nie podda, znokautować Lil [...]

[...] moge doczekac jak go skoncze...) Recon z MP, Creafight z IHS(numer 1 u mnie, pewnie za sprawa adaptogenow ktore sie naprawde czuje) Jakby dodano do Whey-pumpa jeszcze beta ala. to by byl o wiele ciekawszy produkt Widzialem ze Trec w produkcie red hot gel wszedl w wspoprace z herbimedicus, mogli by jeszcze cos pomyslec z ta firma i zrobic jakie [...]

[...] zapomniałem :-) maxwell Ty masz wytatuowane całe łapy chyba. Jak to jest z drobnymi obdarciami, przecięciami. Chodzi mi o coś w stylu lekkich przetarć, bądź zadrapań(coś ala 'rany' po kocich pazurach). Przedramiona w sumie mam często poocierane, podrapane. Jak wpływa to na tatuaże? Bo głębokie rany się domyślam, ale takie pierdoły? Zmieniony [...]

JDS zaczą trenować BJJ jak miał 21 lat. Dopiero potem zaczą trenować boks i już rok poźniej miał swoją pierwszą walke w MMA co jest dowodem, że jak się ostro zapie**ala na treningu to można wszystko

ja bym dala potas jeszcze bo malo ww i ketoza lekka sie szykuje magnez+wapn jak najbardziej, ocet jablkowy nie wiem czy byl wspomniany mozna dac jeszcze ALA i do tego biotyne, choc ja ALA juz nie biore bo siemie raczej ograniczam ale biotyne caly czas biore (teraz to juz bardziej pod regeneracje nerwow, i przynajmniej wlosy nie leca) i na stawy [...]

JDS zaczą trenować BJJ jak miał 21 lat. Dopiero potem zaczą trenować boks i już rok poźniej miał swoją pierwszą walke w MMA co jest dowodem, że jak się ostro zapie**ala na treningu to można wszystko To są dobre bajki z wikipedii. Chyba nie sądzisz że 3 lata Bjj i 2 lata Boksu i debiut w UFC??Poza tym do tej dużej pracy trzeba miec kosmiczny talent [...]

Ja wiem że możliwości multum, ale czasem ktoś ma fajne i smaczne pomysły ;) mi się warzywa na patelnię np znudziły ;) a widzisz a ty mi tu z zupą ala krem :) na to bym nie wpadł. I o to mi chodziło :)

Może ktoś mi wytłumaczyć dlaczego ten nigeryjczyk upadł za drugim razem ? Bo za hooya nie mogę wyczaić tam żadnego ciosu tylko jakieś nieudolne wbiegnięcie ala "superman" :-D A co do poziomu sportowego to kompletne dno.

W najbliższym czasie chcę dokupić coś ala TO Co myślicie o tym sprzęcie. I jakoś zrobić dwa wyciągi by robić takie ćwiczenie http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka_pliki/image029.gif Obowiązkowo jeden wyciąg, a ten drugi jako opcja Zmieniony przez - drewnom w dniu 2012-10-28 13:36:24

jw siemie jest słabym źródłem o3 ze względu na to,że występuje w nim kwas ALA który w~10% ulega konwersji do epa i dha Roślinne źródła traktowałbym jako uzupełnienie,lecz bazą muszą być ryby. Jeśli nie dajesz rady jeść ryb to suplementacja Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-10-28 19:30:30

[...] do przodu cały czas i to mnie cieszy. Jeden fakt mnie trochę przeraża, trochę mi boczki wyebało i pas poszedł w góre. Zamierzam trochę zmienić założenia dietetyczne, coś ala carb cycling. Dzisiaj trochę luźniejszy dzień, mecz ligowy odwołany... ;/ miska czysta ale nie liczyłem kcal, lekko na minus. Jako że do 2.11 podobno trzeba wrzucić [...]