ala

Czytam caly czas temat, dobrze ze lagodzisz konflikty bo to na poczatku to taki bezsens byl wjezdzania na siebie. Z tymi brzuszkami ala nietoperz to chyba zly pomysl. Znajdz moze cos bezpieczniejszego. Masz przeciez na tej stronie co Ci podali duzo cwiczen. Ale no jak tam wolisz.

Mój kumpel miał problemy zdrowotne i miał badania nerek (później okazało się, że nie potrzebne bo miał chore jelita). Wykazało mu podwyższony poziom kreatyniny. Matka mało go nie za***ała jak sie dowiedziała że to od "tego proszku" co brał wcześniej

dzisiaj pierś weszła ala tortilla, pierwsza w tortilli z 2 jajek , a druga z warzywami. Nic, spadam biegać, a po bieganiu jajecznica

Raczej cos ala jakis tribal, lub cos oplatajacego cala kostke i nachodzace na stope etc.

Buty ala vansy czyli poprostu plaska podeszwa

obejrzałem filmik ze str 48 i powiem tyle zes wariat stopy maja byc prosto pod sztanga a nie kroczek za nia!!! inaczej robisz cos ala koncowke "dziendobrosiadow" nog nie dotrenowujac a plecy przeciazajac stosunkowo za bardzo douzy ciezar , powiedzmy 140kg uniemozliwi ci takie głupoty, chyba ze dla przeciwwagi mialbys dupe z ołowiu [...]

hepacare z peak, ESSENTIALE FORTE, LIV.52, ala, sylimaron, propolis, pokrzywa, koenzym Q10, lecytyna, koci pazur(takie zioła)

[...] i nie wiem co do czego dobrać dla siebie;/ Z tego co tu wyczytałem wychodzi mi ze są to treningi na mase, a chyba mase juz mam, bardziej zalezy mi na wielkości i wyglądzie mięśni... Jak mówiłem nie mam dostepu do sztang, silowni itd... jedyne co mam to ekspander, powerman3 i drażek do brzuszków (taki przykręcony do podłogi, coś ala drabinki...)

wczoraj zakupiłem tą beczułkę jedyne 250zł z dowozem mycia troche miałem bo było po jakims zagęszczaczu do plynów do mycia naczyń jak widać wyciełem góre, zrobiłem z tego ala klapę 1000l wchodzi wreście będe miał gdzie trzymać żywca dobrze że kumpel miał troche miejsca w komórce

U mnie jak narazie masowo musi być.. na redukcję jeszcze długo hehe... Kurdew waga mi sie z***alą i nie mam jak sie ważyć he

[...] sobie dziś coś dziwnego, co nazywa się cukinia no faktycznie bardzo dziwne nigdy żeś nie jadł? zarąbista jest z grilla lekko przesmarować oliwą, dodać przypraw i wychodzi rewelka na patelni pewno też można zrobić jak się cienko pokroi i mocno podpiecze to nawet coś ala czipsy wyjdą Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-09-12 14:09:33

Maupa, obym tylko z tej drogi nigdy już nie zeszła Yoyo, ironia? -> ""? SOBOTA 12.09.09 Dziś dzień bez treningu. Nęka mnie jednak ból nóg -> przede wszystkim "czwórek" (wielkie "ała" przy każdym ruchu). Bolą też łydki oraz "dwójki" (np. przy pochylaniu się). Dietka dziś w sumie ok, choć kusiły mnie [...]

Nie lubie zipery :/ Za to cos co mnie kompletnie r.o.z.p.i.e.r.d.ala, z racji tego ze kilka lat gralam na pianinie,ale chyba matka natura nie dala mi talentu hehe:]http://www.youtube.com/watch?v=ef-4Bv5Ng0w&feature=channel_page

tylko dlaczego tv nie transmituje wogóle meczy... dziś pokazali tylko chorwacja-francja w tvp sport. największa impreza w polsce, a zamiast mistrzostw pokazywali żużel i po raz 2 dzisiaj powtarzali mecz z serbią. nawet 1. ligę piłki nożnej już zaczynają transmitować, tak jakby poza piłką już nic nie istniało na świecie... nie rozumiem polityki w [...]

17lat 1,5 roku Dobrze jest!A fryz ala Chopin wygląda oldschoolowo:)

[...] ? złe wpiski ? to niech ktos cos napisze jak jest zle? Bo sam już nie wiem. Myslałem ze bedzie większe zainteresowanie tym testem. No coz trudno nawet jezeli nikt sie nie bedzie wpisywał to i tak dokoncze test do konca. A teraz coś z innej beczki to moje początki na siłce czyli ponad 7 lat temu hehheh BICEPS BOKIEM: Coś ala ARNOLD: Zapraszam:

Posiłek I pierś z kuraczka - 125g ryż brązowy - 50g łyżka miodu - jakieś 15-30 minut przed treningiem. ***TRENING*** Posiłek II szklanka chudego mleka z łyżką miodu - jakieś pół godzinki po treningu. godzinę po treningu: pierś z kuraczka - 125g ryż brązowy - 50g Posiłek III wołowina - 100g orzechy włoskie - 50g warzywa - 300g Posiłek IV wołowina [...]

DZIEŃ 26: TRENING: KLATA.NOGI,TRIC: Standardowo zacząłem od 10min rozgrzewki na rowerku. Przysiady na maszynie: 1x40kg 20powt 1x60kg 20powt 1x80kg 20 powt 1x100kg 20powt I potem dwugłowy zrobiłem bo osatnio sie pomyliłem i w treningu zamiast dwugłowego zrobiłem czworogłowy. KLATA: SKOS W GÓRĘ: 1x40kg 20powt rozgrzewka 1x40kg 20powt rozgrzewka [...]

no to mamy panowie coś ala ROZMOWY W TOKU dzien po rozmowie z kierownikiem dowiedzialem sie od znajomem, ze powiedzial "WYGLADA MI NA OSOBE KTORA MOZE SPRAWIAC KLOPOTY" i gdzie tu logika? krzykacz moze kolega ma tyle towaru na zbyciu, ze nawet kompy ENANEM CZYSCI

widział ktoś z Was kiedyś taką cenę ? :D:D Za gaz można Alą płacić czasem jak im sie cos zwali to pisze H UJ jak kiedyś będzie znwou to zrobie foto i Wam pokaze