ala

a dziękuję, dziękuję, miło widzieć 13.07, środa taki sobie trening: letko, dla rozruszania, aby nie daj panie się za bardzo skatować- forma na weekend musi być ogólne założenie: 4x 8-10 1. przysiad 25kg x8 30kg x8 35kg x8 40kg x8 2. MC (35-na prostych, potek klasyk) 35kg x10 40kg x10 45kg x8 50kg x8 3. wyciskanie sztangielek skos (waga jednej) [...]

Laserem trza, mam taki w dlugopisie, to przejade po plerach i moze wypali, bo nie jest dla mnie estetycznie paradowac w sweterku ala David Hasselhoff

Godzina? tak jak pisze w książce czy ten krótszy wriant ? Ćwiczenie 27, 17, 18 bedą boleć... Ała...

[...] zawalczył w swoim stylu.Jak z Solisem,wywieranie presji...To świetna sprawa idealnie pasuje do pracy nóg Adamka. Gorzej jak Vitek coś wykombinuję ze wstecznym albo z taktyką ala Grant wtedy z małych szans,szanse spadną na zerowe i w tym przypadku Adamek moze dać gorszą walkę niż Sosnowski... Ale liczę,że Vitali zawalczy jak z Solisem,Sosną...Jak [...]

d-zine fajne, cos ala m-drol d-plex tez fajne ale malo popularne w PL eq-plex fajny bo nie metylowy wiec mozna dodac do jakiegos metylowego ph no i konwertuje do bolda

Stosunek kwasów może kiepski ale patrząc na inne ze świeczką szukać łatwo dostępnychktóre zawierały by ala. Jeśli gęstnieje to kiepsko a mętnieje chyba każda. Co do marki najlepiej zagadać do Konia testował wiele polecał dawniej chyba basso, u mnie najczęściej te najtańsze.

mloda kapusta ugotowana, zaprawiona pomidorami z dodatkiem ostrch przypraw - cos ala bigos ;)

zuchwe juz ma ala johny bravo;]

[...] wchodzą elegancko. Biedronkowe ciężko wciągnąć. Następnie na rower i do domu szykować szamę Jako, że mam więcej czasu pokombinowałem trochę i zrobiłem sobie takie pity, coś ala po meksykańsku, z dużą ilością chili. Jak można zauważyć NIE MA NAPOJI !!! Pierwszy raz na ładowaniu piłem pepsi max bez cukru Tyle co do czwartku. Zmieniony przez - [...]

Biniu a jeszcze jedno pytanie co do przyjmowanie supli uwrażliwijających komórki na insuline ( ALA ,gymnema sylvestre) . To brać rozumiem tylko w czasie jedzenia czy w czasie postu też?

Ale raczej ma znaczenie firma :) Przecież nie wezme jakiegos swinstwa ala firma Megabol. Poprosilbym o jakies konkretne nazwy.

x 16 jak za karę po wczorajszym tren na klatę - ała

Zaden z "gwiazd" nie wrocil do kadry na ME 2011. Takze Puchar mistrzow w Japan bedzie mega, jesli chodzi o nasza kadre. Szykuje sie sklad ala MS2006: Zagumny---Plinki---Winiarski Kurek---Nowakowski---Wlazły ---------Ignaczak---------- W obwodzie Grucha Swider i zapewne Zygadlo.

10 + 7. Ała.

co do DAA wymieta jestem zdziwiony ze tak dziala :O miesnie jakie twarde wacka to mi rozrywa chodze nabuzowany jak niewiem co trcohe zauwarzylem ze agresia poszla nie wiem jak sila bo zamalo biore itd napisze cos wiecej za 2 3 tyg cos sie mi widzi ze to dziala ala podobnie clomid bo na clomidzie solo czyulem sie podobnie tylko zmulony [...]

Połowe Tested Burn... odsprzedałem kumplowi nawet przy 3kaps. naraz nie odczuwałem nic poza zamuła na kilka godzin po zarzyciu. Dlatego chce przed treningówke ktora doda troche wytrzymałosci na treningu, i spoteguje pompe. Co z ta B-Ala? np.4g przed tren. + 4-5g AAKG + ~2g Jabł.Cytruliny, + dobry posiłek przed tren.

[...] picie kopru, ale i tak czułam dyskomfort. Myślałam, że może to od dużej ilości surowych warzyw Dziś zamiast płatków i otrąb zjadłam na śniadanie chleb i problemu NIE MA! Wywalam więc otręby i zobaczę, czy problem będzie się powtarzał. Kolejną sprawą dotyczącą diety jest fakt, iż od kilku dni w ogóle nie pijam mleka do kawy. Kawę piję z ekspresu [...]

x 18 ała

2 z rana , ale łeb kierwa wypjer*ala ! Co to jest stock i finka na 3 niby nic ale bania pęka . Coś dla starych ze spamu kto wie ten wie o co biega haha : http://bebzol.com/pl/Wesola-rodzinka.13637.html pierwsze od góry oczywiście

Czwartek - 21 VII - DT http://www.youtube.com/watch?v=RX208pRsheI&feature=watch_response Rano na czczo: Hydroxycut (porcja) Adrena-G Krealkalyn 1-2g Anavol (porcja) ....pozniej - maly kogiel mogiel: Przed treningiem: Bcaa Xtra 10g Bcaa powder 5g Tyrozyna ~3g White flood/arginina Aminovol (porcja) MCT 20ml Tuz przed wyjściem: [...]