Nazwa dnia tygodnia nie ma znaczenia. Robisz cykle kilka dni bez W. kilka z.W. Dlugosc cykli zalezy od ciebie. Ja robilem 10-2,10-3, 5-1, 5-2,5 ,5-2,,3-1, i bylo .ok. sory za blendy ale z***ala mi sie klawiatura
http://www.tatratravel.com.pl/puchar.html - polecam biuro z uslug ktorego skorzystalam mnóstwo jeszcze biletów w zakopanem, praktycznie w kazdym biurze w zakopacu jak dzwonilam pozdrowki ala
hehe...:))) fajne sa czasem takie problemy:)) coz bez treningu miesniowo nie przytyjesz:)) a tluszczowo? prosze bardzo: Przepis ala Toft na tycie:))) kop smietane kremowke, 30 albo 36% dosyp do butelki cwierc kilo cukru pudru, wymieszaj:)) , do smaku dodaj truskawki, razem powinno byc jakies 2 tysiace kalorii, mozesz zagyzac paczkiem ptysiem lub [...]
jesli nie masz problemow z oponą to najlepszym rozwiazaniem beda ww jako stymulator insyliny jesli obawiasz sie brzuszka to szukaj szczesci po stronie tauryny i r-ala natomiast ta sama droga a przejechana wygodniej to kupic mix z transporterem cel pump czy drozszy mega wynalazek xpand który zawiera caly kompleks polepszaczy cyklu n akreatynie
to jeszcze dalbym troche Lizyny, vitargo z cukrem, r-ala, chrom tak żeby odzywka zwiekszala maksymalnie wyrzut IGF pozdrawiam Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2006-12-21 18:13:15
pierwszy jaki bralem to byl test freak i bylem zadowolony..pozniej axis ht na poczatku lipa a dostownie pod koniec puchy libido ala Rocco \-) pozniej znowu test freak i juz takiej rewelacji jak za pierwsza pucha nie bylo.. teraz bede bral t-up z nutrex to zobaczymy jak tam sie spisze ;-)
[...] bo się trochę z dawkowaniem pogubiłem :D Na dzień dzisiejszy mam : Nitrobolon "Treca" kaps. AminoMax 6800 treca do kupiłbym bym białko Ostrowi i mono creapure+ala+wit.b z treca to jak to wszystko dawkować(na nitro pisze żeby nie łączyć z preparatami zawierającymi białko min. 30 minut odstępu.) Prosiłbym o rozpisanie na dni [...]
Hehe a zapytam po co ala? Wiesz ze insulina moze być ze tak powiem nieco zabójcza dla brzuszka?? A ja zasuwam co podleci zgodnie z czuciem, a licza się i tak kalorie i genetyka, reszta to.. Zdr.
Ok tato przepraszam nie prowokuj bo wujek krzykacz da ci w uszy to się zawiesisz jak w chińskiej kreskówce%-) Twoja wiedza jest zerowa- chcesz się podrzeźbić i dorzucić troszkę mięśnia na 50tab winsa\-) Ogarnij dietę, licz kalorie- kreatynę dorzuć, a jak już koksy chcesz walić to zdobądź jakąś podstawową wiedzę bo zrobisz sobie ała