ala

...i ..pozostanę przy swoim stwierdzeniu ( przeczytaj dokładniej moje wypowiedzi - bo widzę, że troszku nie pokumałeś) oraz rady Finderxa i Michaila. A zwisanie ala nietoperek pozostaw skałkowcom...(ewentualnie jako dodatek do ćwiczeń mających na celu poprawę Twojego drąga.... BOOOOOOOGIE WOOOOGIE

[...] Serving Size: 1 Scoop (10:33g) Servings Per Container: 80 Amount Per Serving: Calories 0 Carbohydrates 1g 0% Sugars 0g Magnesium 5mg 2% Hypervol Complex: 5000mg Tricreatine Malate Dicreatine Malate Creatine Monohydrate Magnesium Creatine Chelate iNOXsulin-7: 3750mg L-Taurine Betaine Anhydrous Citrulline Malate Arginine AKG Glycocyamine L-ALA [...]

ŚRODA - DZIEŃ TRENINGOWY - KLATA (5:30)RANO Trec Nutrition Creatine Normal Plus (5g na czczo) Olimp Taurine Mega Caps (1 kapsułka) Olimp ALA 200 (2 kapsułki) (6:50) POSIŁEK I (60)SUPER WHEY GAINER 4000 (50)Ryż brązowy (18)Oliwa z oliwek (150)Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu + Olimp Omega-3 (1 kapsułka) RAZEM B---21 T ---25 W---83 K---678 (11:00) [...]

Witam !! szukam kogoś kto pomoże mi znaleśc tanie sztangi !!! coś ala : http://allegro.pl/show_item.php?item=67461799 te powyzej bardzo mi pasują ale są NIECO zadrogie .... :( prosze o pomoc !

słyszałem kiedyś od gostka od wf-u ze kreatyna powoduje niedotlenienie i od 2 tygodni kiedy przestałem brac creapure ala+b1 muj organizm jest mało wydajny musze czesciej nabierac powietrze i tetno JEST WYZSZE. jestem tym załamany od dłuzszego czasu nie cwicze moimi cieżarami tylko jakimś lekkim gównem bo jak wezme wiekszy to mnie głowa boli ale to [...]

co jest lepsze? cp ; 104zl + kw Jabłczan kreatyny /TRICREATINE MALATE/ 4 g Glikocjamina 1 g Betaine anhydrous 2 g Alfa ketoglutaran argininy (AAKG) 1 g Tauryna 1 g eq ; 119zl Jablczan Kreatyny 4000mg ** Betaina i Glikocjamina (mieszanka firmowa) 2000mg ** Tauryna 1500mg ** Alfa-ketoglutaran Argininy (A-AKG) 1500mg ** N-Acetyl-L-Glutamina [...]

Co myslicie o Creatine Transport Kaizenu? Mialaby to byc kontunuacja suplementacji stalej kreatyna po mono treca. Oto sklad:Jedna porcja - dwie miarki 98 g Ilość porcji w opakowaniu 32 Wartość odżywcza 300kcal/1255kJ Węglowodany 75 g Białko 0 g Tłuszcz 0 g Potas (fosforan dipotasowy) 150 mg Sód (fosforan disodowy) 100 mg Magnez (fosforan [...]

[...] .Kiedyś tam pytałem jaki program dieta i suple .Więc teraz mogę sam cos powiedzieć na ten temat.W lutym ubiegłego roku zapodałem sobie mazgaja J 3kg i 500gr kreatynki treca ala +B1 na wage 70kg wzrost 177.Czwiczyłem miesiąc 3 dni treningowe w tyg , swoim programem .Tera napisze co osiągiem za 180zł. 5 kilo ale sporo z tego to tłuszczyk. [...]

[...] za nim,złapałem go po chwili sprintu,i kilka prostych,potem klincz i kolana na tors,a ze byl w miare silny i sie wyrywal, to walke sprowadzilem do parteru,probowalem balache zalozyc,ale sie wyrwal to w takim razie duszenie gilotynowe nogami,Znow sie zaczal wyrywac,i probowal mnie przydusic,kopnieciem odepchnąłem go i nagle policja wpadła [...]

Leszcze atakuja w grupie, to macie racje. Ale jesli chodzi ci o atak na ulicy, od jakiegos pierwszego lepszego ala cwaniaka, to prosty, albo co niektory "ruszy troche glowa" (z bani)- ostatnio bardzo popularne, jesli ktos cie zaczepi. Jest tez mozliwosc, ale to w przypadkach furii, albo zaraz po wzajemnym wyzywaniu sie, jesli stoicie z [...]

[...] jak 3kg bialka hiteca-90%, xpanda i 500g aminokwasow z mrm...mam zamaiwr dokupic do tego nitrobolon1,gainera univerasalgasinfast3100_4500_g,hmb mega caps 300(do teg olimpp ala 200,olimp alc i witaminy multipack, tauryna mega caps,i zma...nie wiem tez czy mi bialko starczy pytanie jest takie czy jest sens kupowania tego wszytskiego.. planuje tak [...]

Myślałem ostatnio nad suplementami dla sportowców ala pływacy. Wiele razy pokonując na treningu po 3,5 km zastanawiałem się czemu jeśli puchnę, to po 3 dniach jestem chudy lecz mam jedynie rzeźbę ?? Doszedłem do wniosku, że sie odżywiałem węglowodanowo bo po każdym treningu znikała miska ryżu. JEdnak brakowało mi czegoś, nie wiem czy nie białka. [...]

„ Meksyk „ ala Gostek Siemka w dziale odżywianie puki co nic nie robiłem więc pomyślałem że może wniosę coś do niego swą osobą mam nadzieje że coś pozytywnego . Po za tym mam nadzieje że będzie się miło czytało i będzie to jakaś odskocznia od ciągłego sprawdzania diet . Bardzo lubię pikantne , dobrze przyprawione jedzenie a dania meksykańskie [...]

[...] 49zł za 250g a ta http://www.trec.com.pl/shop/?d=produkt&id=21 kosztuje tylko 10zł wiecej a jest jej aż 600g ?? W zasadzie różnią się tylko tym że ta pierwsza ma dodatkowo "ala" i "b1" a ta druga ma "wit c" i "sód", to powoduje że ta normal plus jest praktycznie 2x tańsza za ta samą ilość ?? Czy może sama kreatyna jest słabasza czy jak, co mam [...]

[...] Asparticum 50 tabletek Zincas forte 50 tabletek Vitaminum B Compositum 50 drażetek WPC 80 z ostrovia ps. jak byscie znali jeszcze jakies alternatywy do tych drozszych rzeczy, (narazie znalazlem tylko apteczne zma), bylo by mile widziane:) co do diety to ja uloze po wyborze supli. Porter Zmieniony przez - RealPorter w dniu 2005-12-17 03:43:48

[...] czasem mam tak że na 2-3 a czasem tylko 1 dzień włancza mi się chamski ból pleców, gdy robie głębokie wdechy musze być wyprostowany na maxa bo inaczej tak mocno mnie napie##ala że nie daje rady. To jest taki ból jakby w środku w połowie pleców odczuwalny z 2 stron(takjakby płuca moze??). czy ktoś wie co to może być, nie miałem żadnych urazów ani [...]

Prosze o ocene kolejnego cyklu na mase. Bialko Trec 3D protein Carbo Trec to juz posiadam i pije regularnie na uzupelnienie diety. Dodatkowo na nowy cykl chce zakupic: Kreatyna Olimp Powder 500g lub TREC Creatine + ALA + B1 500g, ktore korzystaniej bedzie brac? ZMA Olimp 60kaps. Olimp L-Glutamine 4000 200kaps. Witaminki Hi-Tec A-Z 120kaps. Cel [...]

Tu bede narzekal. Nie no poprostu nie moge ścierpiec jak rodzice mi truja o moich odzywkach i suplach. Twierdza ze takim czyms to sie swinie karmi. Najlepszego strzala dal moj tata: podchodzi do polki, chwyta w reke omega-3 - "przestaniesz brac ten syf?" Caly czas mowie im: Idzcie do lekarza i sie dowiecie co to jest (twierdza ze to co na [...]

[...] musze mieć obowiązkowo a najlepiej 3 - wychodzi 220-330 zł za kuracyjke na tym środku - czy lepiej np kupić 1 puche i dl tego jakies mono ? czy cos innego ? wczesniej brałem kreatyne zwykłą i raz cell pump (ale cell p. nie regularnie ) chciałbym jakis stack albo cos ala własnie nitro żeby mnie ruszyło - prosze o rade - będą sogi ! dzięki !!

99% postów w tym dziale dotyczy suplementacji w sportach siłowych lub wytrzymałosciowo-siłowych, jednak mam nadzieje że ktos mi cos tu poradzi. Otóz w ciepłe pory roku smigam na rowerze, średnio po ok 3 - 3.5 godziny w przyszłym sezonie planuje jexdzić jeszcze dłuzej po 4 -5 godzin. Stosowałem dotychczas hmb, glutamine, bcaa, tuarynę, karnityne, [...]