SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ala

  • Moja Domowo-Pokojowa Siłownia :] <początki>

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jakies modlitewniki itd nei sa potrzebne. wazne zeby byla sztanga hantle, lawka stojaki i ciezary reszte mozna olac. niezla silownia, ale to twoja sygnatura mnie roz***ala

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5292 Data: 2008-09-11 21:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyklik na pazdziernik kilka pytan.

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co jezeli chopci o wf bo jest za drogi , mozesz polecic cos dobrego jednak troszke tanszego i najlepiej cos zczym nie ma problemow w stylu "stary sklad klepal nowy juz nie " ... ? czy chodzi o to green magnitude http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html? generalnie mysle kupic tak TREC Creapure + ALA + B1 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2008-09-12 21:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gkabulski/ blog/ masa do 90kg

    Post
    Trening dla początkujących

    Też jestem chory, 38 temperatury, gardło mnie nap****ala i do tego mam połamane palce w gipsie na miesiąc, więc nie przejmuj się, nie jest z tobą tak zle ;] pzdr.

    Odpowiedzi: 879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-13 13:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chcialem zarobic a tu pogoda sie z***ala, ni w ****e ni w oko ale **** z tym; wroce jak zarobie a jak nie to nie wracam i****

    Odpowiedzi: 2224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-13 22:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak to jest jak się całe wakacje w mundurze zapi...ala Ciekaw co byś powiedział jak byś moje foty z Bagdadu zobaczył

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-15 17:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam Polonusów

    Post
    Polacy za granicą

    a w kit dzisiaj sobie zjadlem cos ala mielony smazony tylko to jakies inne danie **** wie bylo za***iste ciekawe co jutro o******le

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-15 22:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra ,mój wpis to była kolejna prowokacja ,ala Mocherowe Madrale chciałem sprawdzić twoją reakcje "bandyto jeden" ja sam mam pare więc nie dygaj poprostu lubię sie czasami pośmiać

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-15 22:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samoobrona a prawo.

    Post
    Sztuki Walki

    Ja się wypowiem krótko - kastety to głupota i jak dla mnie gówniarstwo. Po 1. Trzeba go umieć używać - czyli znać przynajmniej podstawowe kombinacje ciosów. Po 2. Mając pewne umiejętności na 90% zrobisz komuś "duże ała" za które pójdziesz siedzieć. Po 3. Gaz jest moim zdaniem do samoobrony najlepszy! Po 4. Rzeczywiście nie dziw się, [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 8536 Data: 2008-09-16 10:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ała.. Sam se zrobił Taktarowa albo nic.. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-09-16 22:36:11

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-16 22:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8ml e2d ała uff cykl na superze to byl koszmar pod koniec modliłem sie żeby tych ampułek mi poznikało troche

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2673 Data: 2008-09-17 03:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam,mam prosbe pomozecie mi dopasowac dawkowanie ? zaczynam 1 wzyciu cykl kreatynowy mam Cell Pump,creapure1350 +ala + vit B1 aminomax 6800 oraz gain bolic 8 kg jak to wszystko upozadkowac i dawkowac zeby rosnac juz mowie dawkowanie norm.aminomax 6800 8 tabl. odrazu po treningu 2x po 4 w dni nietreningowe cell pump 1 porcja rano i druga po [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 2008-09-17 13:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Orzechy i lniany to ALA a tran i suplement omega3 to EPA + DHA, wiec zupelnie inne kwasy tluszczowe. Staraj sie utrzymac proporcje n3-n6 ok 1:2 1:1, a EPA+DHA dostarczac 1-2g.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-17 16:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam post w alternatywnej drodze!

    Post
    Trening w domu

    [...] wkleiles filmik goscia co tylko robil dipsy a jak go poszukalem na necie to jechali wszyscy splitem, mieli swoje strony internetowe, brali udzial w pokazach w stronach ala gejowskich, , czyli mimo filmiku niby z getta wszytsko bylo maksymalnie skomercjalizowane. Wiadomo ze dipsy i drazek to klasa cwiczenia ale jezeli patrze na gosci co maja [...]

    Odpowiedzi: 1322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-18 09:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skrócona wersja FBW ala Hardgainer do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam chciałbym was prosić o sprawdzenie planu treningowego FBW który wypociłem, będzie to jak w temacie wersja skrócona ( podajże cięższa ): Baza: 1) Przysiady ze sztangą na barkach 3 serie 2) Martwy ciąg 3 serie 3) Wyciskanie sztangi na płaskiej 2 serie + 1 seria na skośnej głową w dół 4) Wiosłowanie sztangą w opadzie 3 serie 5) Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2008-09-19 12:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no by ci wy***ała w ryj po stosunku jakbys sie nie sprawił

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-19 18:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie smiejcie sie... SIWY tez czlowiek niedlugo bede juz rok off, jezeli cos w zime wbije to na bank beda to dawki ala SIWY

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-20 11:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja to bym kupil sobie takja stara warszawe,one z roku na rok ida w gore,ale mi sie podoba ten model taki garbusek,cos ala kombi warszawa

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-20 16:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pewnie gruba byla, pocila sie i ***ala ? I dupska nie myla ?

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-20 17:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ala FilomagB6 --> kupiony na ukrainie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam kupiłem preparat Magnez plus B6 firmy Beres ---> kupiony na ukrainie produkowany w budapeszcie i co sie okazalo filomag ma 40 mg magnezu i 5 mg b6 a to cudo w jednej tabletce ma 250 mg magnezu i 1,6 mg b6. Myslicie ze wystarczy 1 tabletka zinicis forte + wyzej wymieniony magnez i do tego jeszcze tableteczka wit b6 50 mg? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2008-09-20 18:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No raczej tak bo z***ała mnie jak burą suke ,ale dałem jej w ramach zadość uczynienia ferwex i dalej sobie śpi (chyba sie źle czuje) A ja przyswoiłem sobie połowe wiedzy a teraz zastanawiam sie czy obejrzeć "labirynt fauna" na C+ bo coś o tym filmie słyszałem ale nie wiem czy fajny-wczoraj z kolei w końcu po tygodniu chyba do końca [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-21 02:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)