ala

[...] albo jakiś trening na ćw. złożonych. 2-3ćwiczenia na grupę, zależy na jaką. "główne" ćwiczenia - wyciskanie/przysiady/MC/wyciskanie od czubka głowy itp.. po 5x5/5x7 pozostałe też 3-4x5-8 Albo inny trening, ala FBW siłowo-masowy mało ćwiczeń złożonych. pozatym podaj coś o sobie. Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2007-05-19 22:28:56

ała to teraz tak pada u ciebie>?

Zeby zwiększyć asymiliację kretki możesz dokupić sobie dekstrozę(jak nie masz problemów z tłuszczem), tauryne, ALA (kwas alfa-liponowy) a najlepiej to może jakąś inną formę kreatynki? Albo Ryboze, lub Inozynę. pozdro

bardzo dobra glutamina jem juz 3 opakowanie regeneracja na + sen znacznie lepszy smak mi podszedl cos ala chałwa waniliowa

haha sie na***ala

na moje jego brat delikatnie mowiac....Smieszny.. Slyszeliscie o jego nie wime czy wyszla czy nie ..plycie No bez jaj..piosenki ala Maryla Rodowicz....

[...] to długa wykrywalność jak masz kontrole i brak kasy to jedyny słuszny wybór to terstosteron propionat a w okresie na 2 tygprzed kontrolą suspension no i kortyzol krótko działajacy jest tez spora liczba "suplementów" na granicy legalności jak actovegin ipoazotal ala kofa w iniekcji itd dobry lekarz sportowy powinien wiedzieć o co chodz

u mnie wlasnie przy***ala burza wiec z planow nici

olej syntetyczny ? 5W-30, a moze 10W-40 ? sam to wymysliles, czy ktos Ci pomogl ? Twoj super chinol to zwykly under, tyle, ze zrobiony ala legal firma i jedzie na takich samych olejach jak wszystkie firmy czy under, czy apteka

jak do tej pory to elegancka gala praktycznie nie bylo nudnych walk, jak narazie najlepsza walka to chyba kulak z zawada. O teraz juras z jakims zapasnikiem z rosji (rekord 14-2) bedzie walczyl, juz wychodzi. Ascetoholix mu rapuja teraz, to cos ala 50 cent i floyd maywether. ruski ma wyglad kilera prosto z czeczeni

[...] naczczo 1mc +jabłczan+tauryna+tse/następnie pzed treningiem czyli ok 1,5h po posiłku 1mc+crevo+tauryna+tse/ następnie po treningu 2mc wraz z "bełtem" białko+ww+ala+tauryna czyli z posiłkiem i następnie znów z posiłkiem białkowym pzed kimonkiem 1mc.....i tak się zastanawiam czy te porcje po tr i przed spankiem sie wchłaniają [...]

zaraz ****icy dostane neostrada sie wy***ala 10 min ****a naprawialem i***** sama sie zrobila ja******le jak mnie to w****ia

w proponowanej porcji za mało tcm, za mało aakg i za mało ala jak dla mnie. tauryny też nie oszczędzali

Pozwól że podzielę się moimi spostrzeżeniami 1posiłek: Omlet ala saib (100g płatków + 2całe jajka+ 10g rodzynek+ łyżeczka (6g) miodu+ 6g oliwy)/zrezygnowałbym z owoców oraz miodku oraz usmażyl go bez obecności tłuszczu Garść pestek z dyni (znikome tłuszcze bardziej dla smaku)/ok lub/i orzeszki włoskie łycha oliwy z oliwek/niepotrzebna [...]

wsumie to za tyle $ tez moglbym machac lapa a to sie jeszcze z***ala od strony pasazea, wiec teraz chyba bede kasowal za "przejazd"

wlasnie zdjecia laduje na image i jednak jest tragedia ale coz bywalo gorzej... Kuro - diete teraz modyfikuje, cos ala low carb chce zrobic tyle ze na weglach rzedu 2,5g na kgmc jeszcze zobacze. Do fajek mnie narazie za mocno nie ciagnie, czuje sie zdrowszy, tak szybko sie nie mecze (wczoraj bylem pobiegac i 15 minut poszlo ) ogolem jest ok. A co [...]

plecy po treningu masakra :D przysiady 5x60 co to filmujesz rozgrzewkę ? ;-> masz predyspozycje do sylwetki ala znawca85 Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2007-06-12 00:27:53

jak coś to flaga na głowie i za ojczyzne hahhaha dzisiaj mielismy film na WOS-ie o jakiejś mendzie co sie na***ała i ruchala sie z typem szkoda ze nie pokazali Zmieniony przez - Tooncar w dniu 2007-06-12 15:21:09

i***** ****a,ostatnio miałem w opisie ze ide na zabieg,a robiłem shota,i teraz taka dupa sie do mnie przy***ała z którą gadam oco chodzi z tym zabiegiem i mi rje beret,a ja nie chce jej powiedziec ze na******lam koks aby ****a lepiej wyglądac mówi ze sie domysla oco chodzi

deca powinna miec cos ala hologram na etykiecie. na fotkach ciezko tu uchwycic.