agnieszka

Witam :) Na początek przyznam się, że od jakiegoś czasu już Was tutaj podczytuję, zapisuję, ćwiczę, z Waszymi radami dbam o dietę, jednak postanowiłam się ujawnić, gdyż doszłam do wniosku im więcej porad, wskazówek tym lepiej :) Mam na imię Agnieszka, mam 25 lat, jestem mamą 10 miesięcznej córeczki przed ciążą byłam bardzo aktywna fizycznie, 3-4 x [...]

Wyniki nieoficjalne MP. Kobiety 47 kg 1.Mioduszewska Ewa 317.5 kg (127,5+50+140) 2.Urbaniak Alicja 220 kg (82,5+57,5+140) 52 kg 1.Jurga Mucha Patrycja 360,5 kg (140+70+150,5) 2.Rusztyn Klaudia 290 kg (110+50+130) 63 kg 1.Ziółkowska Agnieszka 416 kg (171+75+170) 2.Grzechnik Agnieszka 357,5 (140+72,5+145) 72 kg 1.Szymkowiak Maria 380 kg [...]

Witam! Ostatnio koledzy w klubie (nie mieszkam w Polsce) zagadnęli mnie na temat polskich zawodników. Zareagowałem przerażeniem, gdy okazało się, że za najlepszego polskiego fightera powszechnie uważają Pudzianowskiego. Nieliczni słyszeli również o Gołocie. Zastanawiałem się kogo mógłbym im „przedstawić”. Kto na arenie międzynarodowej coś [...]

Agnieszka, slabo widac na tych zdjeciach :-( co sie stalo temu chlebkowi dokladnie?

Witam:) Agnieszka - od roku podczytywaczka i treningowo-dietetyczna kombinatorka, od tygodnia aktywna i sumienna użytkowniczka forum:) Mam nadzieję osiągnąć ciekawe efekty przy fachowych radach Szefowych i Użytkowniczek forum. Nie spieszę się z niczym, ani nigdzie - więc mam dużo czasu żeby jak najwięcej się od Was nauczyć. Mam cichą nadzieję, że [...]

Jak Woźniacka nie wygra Indian Wells,to Agnieszka wskoczy na 4 miejsce. Dziś miała trochę szczęścia.Gdyby nie skreczowała Hampton i nie dolegały jej skurcze,to nie zdziwiłbym się,jakby Radwańska ten mecz przegrała.

W sobotę 24 marca w szczecińskim Parku Kasprowicza rozegrano Mistrzostwa Polski Juniorów i Juniorów Młodszych w Biegach Przełajowych. Impreza odbyła się przy dobrej pogodzie. Na szybkiej trasie najbardziej zaciętą rywalizację o medale stoczyli juniorzy na dystansie 3km, pierwsza trójka zmieściła się w jednej sekundzie na mecie. W kategorii [...]

Agnieszka w półfinale w Miami po zwycięstwie nad V.Williams :-) Póki co świetny rok Polki :-) ed. finał z Maryśką :-D Zmieniony przez - wikt w dniu 2012-03-30 15:20:21

Brawo Agnieszka !!!

marudzicie... dla prawdziwego zawodnika najważniejszy jest udział i dobre miejsce oraz zebrane doświadczenia,kontakty,sponsorzy,czy inne możliwości dofinansowania swojego hobby.. Niejednemu się już to udało...myslę ,ze będzie o tym info w najbliższym czasie. Trzeba się pokazać,by coś zyskac... Pewnie,nagrody mogłyby byc lepsze ale wbrew pozorom [...]

Trochę się znów pozmieniało... Dość ciekawa i zaskakująca historia...trochę jak z filmu...:) Młody kulturysta,Jarek Kawka,po zamieszczeniu zdjęć przez jego trenera w tym temacie,został zauważony przez managerów jednej z firm działających w branży suplementów. Po owocnych rozmowach trenera z przedstawicielami owej firmy,zakończyło się to bardzo [...]

Witam! Jestem Agnieszka! Z południa. Jak zwykle u mnie jest wszystko na odwrót bo jak widze inni podczytują dzienniki od dawna a ja na Ladies wpadłam przypadkowo szukając złotego środka na necie i od razu założyłam wątek, który prowadzę już od prawie 2-óch miesięcy i dopiero teraz się wpisuję! Zakładając ten wątek wahałam się pomiędzy chodzeniem [...]

III MISTRZOSTWA POLSKI SZKÓŁ PONADPODSTAWOWYCH W KULTURYSTYCE I FITNESS JUŻ ZA NAMI… Już po raz trzeci odbyły się w Kłodzku Mistrzostwa Polski Szkół Ponadpodstawowych w Kulturystyce i Fitness, a po raz drugi ich gospodarzem była Kłodzka Szkoła Przedsiębiorczości. Z roku na rok nasza impreza staje się coraz to bardziej popularna – a stwierdzić to [...]

Dotychczasowi finaliści i finalistki: Fitness sylwetkowe kobiet do 168 cm: Joanna Ucińska, Iwona Męcner, Anna Halejak, Aleksandra Krzyworzeka, Dominika Pachecka. Fitness sylwetkowe kobiet powyżej 168 cm: Agnieszka Iwańska, Katarzyna Kamrowska, Marzena Kamrowska-Berlik, Bernadetta Marcjan. Bikini do 163 cm: Natalia Baranowska, Kornelia Pietrzyk, [...]

Bikini do 163 cm: 1. Ewa Zegan 2. Barbara Domagała 3. Kornelia Pietrzyk 4. Katarzyna Pągowska 5. Natalia Baranowska 6. Agnieszka Kozłowska-Bielecka Bikini do 168 cm: 1. Alina Pettke 2. Anna Dziekan 3. Aleksandra Chmielewska 4. Paulina Koriat Bikini powyżej 168 cm: 1. Małgorzata Mączyńska 2. Róża Mazurek 3. Katarzyna Michniewska Bikini OPEN: 1. [...]

Paulina Buziak (Sokół Mielec) czasem 1:29.44 ustanowiła rekord Polski na dystansie 20 km w X międzynarodowych zawodach w chodzie sportowym we wsi Zaniemyśl. Wyniki lepsze od minimum PZLA na igrzyska w Londynie uzyskało aż sześciu zawodników i dwie zawodniczki. Warunki nie były sprzyjające, rywalizacja odbywała się przy niskiej temperaturze i [...]

zdjecia,zdjecia Jacek Momot Agnieszka Kozłowska-Bielecka Alina Pettke Arek Michalik i sesja nocna... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/75ed8cfeb85c411685ab6c7353129f51.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/735717017d83484d98e5d06d49167ab7.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/06b39865030944ec8b42d04c81a0191b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4cc1fda720a047cca2033b6ce6ee9f33.jpg [...]

Galeria-będzie ich więcej http://www.kibo.pl/mp-k-1-2012/galeria-3.html Wyniki zawodów :) Od piątku 20 kwietnia do niedzieli 22 kwietnia w Świebodzicach na Dolnym Śląsku, trwały Mistrzostwa Polski K-1 Rules Seniorów i Juniorów Starszych, które zgromadziły większą część polskiej czołówki Kickboxingu i Muay Thai zrzeszoną w ramach Polskiego Związku [...]

Witam serdecznie, znajoma poleciła mi to forum, twierdzi, że jeśli serio chce się zająć sobą to tu uzyskam profesjonalne porady. Otóż moim marzeniem jest piękny, płaski brzuch. 9 m-cy temu urodziłam dziecko. Nigdy nie miałam super płaskiego brzucha. Przed ciążą schudłam 12 kg, potem zaszłam w ciąże. I przybrałam 12 kg. Po porodzie wróciłam do [...]

Hej! Mam na imię Agnieszka i jestem mamą od 2 miesięcy :) Do wagi sprzed ciąży zdołałam szybko wrócić, ale został mi tłuszczyk nagromadzony wcześniej i mało jędrna skóra. Zależy mi na stracie w obwodach, szczególnie w nogach, które są moją zmorą i poprawieniu ogólnego wyglądu sylwetki. Nie miałam wystarczającej mobilizacji wcześniej, ale teraz [...]