aga

no Aga nic się nam nie pokazujesz a masz taki fajny plecak i barki! <3

Szkoda, że nie oddałaś podsumowania Aga.

No Aga Jesteś wreszcie z powrotem };-) Brakowało Cie tu no i szkoda, że to podsumowanie Ci uciekło.

Aga , no nie mam czasu, ale ja bym dla ciebei widziala trening jednonoz, jestes ogarnieta, postaraj sie jak najwiecej w swoim planie zamienic cwiczen na odpowiedniki na jednej nodze oraz jednoracz, duzo sie daje. i przysiad dwonoz rob na sucho, na razie skup sie na technice

Hej aga! Dzięki za info, przyda się zapewne za jakieś 2-3 latka, tak jak wspomniałaś przed podsumowaniem redukcji Arta poczytam w domku. Teraz siedzę jak na szpilach w pracy, pośladki+dwójki, a jak idę +czwórki

Aga, też myślałem wcześniej aby spróbować biegać od początku planem PUMY (on jest, z tego co wyczytałem na portalach biegowych, bardzo dobry dla początkujących), ale nie widziało mi się biegać od pierwszego poziomu - 30 sekund biegu, 4.5 minuty marszu . Ale ostatnie dwa poziomu są dla mnie optymalne, więc chyba się skuszę :). A odnośnie chęci - [...]

Aga 8-)

Aga! Ja jak zwykle zamulona, więc wybacz mi "delikatne" spóźnienie%-) Fajnie, że wraca stara gwardia:-D

przez caly rok tyle nie przebieglam %-) Podziwiam Cie Aga :-))

Aga, wiesz że Cię wspieram w ogarnianiu michy, jako i ja staram się ogarnąć \-)};-)

Aga przerzuć się na bułkę mocy %-)

Gratulacje Aga :-) krem z daktyli i nerkowców brzmi kusząco :-)

chociaż foto buta na mecie byś wrzuciła \-) Aga, Ty wiesz, że jesteś wielka :-))};-)

Aga, jesteś niemożliwa %-) 8-) A takie ładne buciki były :66:

Aga };-) You rock, Girl :-)

Aga gratulacje za wytrwałość };-)

Aga graty i podziw za wytrwałość i ducha walki };-)

Aga, w sobotę się zrelaksujemy };-)

Aga, polecam się };-) to kadrowanie, to rozumiem, że znowu Bazylek? <3

A ja bez porad i dzielenia się przemyśleniami ;-) Aga, wpadaj do Kph };-) No i nie pada. I nareszcie jest L-A-T-O! 8-);-)