adzik

Adzik - zobacz ofertę olimpa i fitmaxa jest w miarę oczywiście w sklepie SFD

pragnę zauważyć, iż Twoja nazwa była nie lepsza, aż musiała zostać zmieniona przez Ive cze adzik Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-01-31 13:30:27

nie smuć się adzik, zawsze może być gorzej

Bery w komorce wyglada to duzo lepiej wrzucam do kompa i jakosc tandetna. A co do wrzucenia w pozach kulturystycznych to nie na obecna chwile bo jest tragedia z forma... Moze jak bedzie ciut lepiej i nie bedzie wstydem sie pokazac komus zeby pstryknal foty pomysle. PS:Bery, Adzik, Alu, Guetta , Rion, Georgu i cała reszta wrzucac tez swoje foty [...]

PS:Bery, Adzik, Alu, Guetta , Rion, Marcinx66,Lukasz, Georgu i cała reszta wrzucac tez swoje foty Poprawka Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2009-01-31 23:06:07

Adzik nie ucz ojca robic dzieci z tymi metodami treningowymi. oj, czlowiek nie zawsze wszystko wie Na nk bylo mnie mniej pewnie o 8kg dlatego juz ich tam nie ma. stare dzieje Bo isc na ilosc to nei dla mnie liczy sie jakosc Ale kto co lubi. Kiepsciutko z reszta tzn chodzi ze czegos nie widac czy malo cm czy jak ogolnie po tym foto to nie ma co [...]

Nie biore ale widzisz napisales jak czlowiek i teraz inaczej mozna dyskutowac. Nic nie widac to wtedy jak jest mgla jak mleko i przepalaja sie nam oba swiatla mijania w aucie. Adzik niechcij zebym poszukal Twojej wiadomosci do mnie gdzie pisales ze lapka (u Ciebie nie moja) wyglada fajnie. Faktem byla tam gra swiatel nic wiecej wiec mhmm No [...]

Ja ledwo co gdzieś odpisałem mam nadzieje że dzisiaj będzie normalnie, bo mam trochę czasu, więc popiszę troszkę Adzik widziałem twój nowy" plan który wstawiłeś do poprawy, nie bierz tego aż tak do siebie, ale taka mała objętość na poszczególne partię, ilość serii - biorą pod uwagę najprostszy przykład: bic 8s, czworoglowe 7serii?? Jest [...]

http://www.sfd.pl/ZDROWIA_GEORGU-t470036.html Najlepszego ps. Adzik najpierw czytaj później pisz

Georgu - nie wchodzi już Adzik, nie tłumacz się edit. szedł,nie wiem jak ale wszedł Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2009-02-03 22:16:19

Adzik tu masz krótki filmik jak mas znie mowić więcej do swojej dziewczyny Nie no zartuję.. Ale filmik mi się podobał.. http://www.youtube.com/watch?v=quqJj7PtKXI

Adzik jakoś tam jest, nieźle jak na ciebie daj od przodu jeszcze, i podaj wyniki siłowe

haha ale sobie słodzicie^^ Adzik nie jest źle chociaż dla mnie to za tłusto.

Dobra Adzik, pośmialiśmy się, wkleiłeś fotę Colemana za czasów jak nie ćwiczył i był jeszcze biały i jest ubaw. Teraz wstaw swoją to się oceni Wiesz co ja tam widzę? Ściągnąłeś brzuch rękami

Adzik po to takie wymysły nie lepiej ułożyć konkretny trening ? i trzymać chociaż w miarę miche %)

Adzik pisałem że dlatego małymi ciężarami że mnie bardzo plecy bolały (już nie bolą )

Siema zamierzam kupić białko jest to ostrawia WPC 80 1,8 Kg i teraz moje pytanko adzik jakie ilości mam stosować ? na siłowni jestem 3-4 razy w tygodniu ćwicze dość intensywnie pisze że trzeba brać 3 razy dziennie ale nie wiem ile tego sypać

Adzik czyli nic nie kupiłeś swojej kobiecie ? Alu czarne rytmy to mi się kojarzą z muzyką plemienną murzynów z wioski niu jork i te inne black metal to czarne riffy i blasty śmierci

Adzik: z tatą nie rozmawiałem, doświadczone koleżanki mi to pokazały na przykładzie Kurde serio idę

adzik - cały czas ćwiczę fbw 5x5 by IVE od bodajże poczatku listopada i chwalę sobie. co prawda od początku roku miałem różnie sytuacje że nie mogłem iść na siłkę (imprezy, obóz, potem choroba) i ferie poświęciłem na odbudowywanie spadków styczniowych, ale teraz już jest ok, siła rośnie sądzę, że jeszcze ze 2 miechy pociągnę na tym, zobaczymy