adzik

adzik jak 40zł za kg to nie duzo, choc sam nie wiem jak teraz jakosciowo jest hi tech, choc nie narzekaja ludzie ja wala białko z wiatmin shopu bo na takie jest mnie teraz stac!! osobiscie wolałem białko SANa SNI lub PVL

Dzięki adzik za odpowiedzi. W następną sobotę na pewno będą filmy z WL i MC. Spróbuje bez bluzy, może nie zamarznę We wtorek może wrzucę z przysiadów.

sixth- ok ale póżniej cos cykne wrong-to ile Ty masz wzrostu??? Reso byle nie za dużo tego spamu Martucca- no w niektórych miejscach za wielki adzik-no wiem, wiem gdyby ie pół roku przerwy było by lepiej pas musze zmierzyć carbon- było kilka cykli na kreatynie(chyba 4 na mono), ostatni w styczniu od tamtej pory nic brak funduszy, ale za to na [...]

Brzucha nie ćwiczę po treningu nóg, mimo że wydaje się to być kuszącą propozycją, z racji wstępnego zmęczenia stabilizatorów, ale po prostu nie mam właśnie energii po treningu nóg. Dlatego ćwiczę mięśnie brzucha 1-2 razy w tygodniu. Tyle wystarczy moim mięśniom brzucha. Kiedyś robiłem A6W i miałem mizerne efekty, dodatkowo przetrenowałem brzuch. [...]

[...] masz tak słabe efekty. Skróć trening, postaw na intensywność, nie rób maratonów. No chyba że chcesz dalej palić swoje mięśnie i narzekać na nie działającą kreatynę. adzik - o co Ci chodzi z tą kontuzją? prz1993 - spoko. Mięśnie poprzednie ćwiczy się w ten sposób: przyjmujesz pozycje na czworaka. Plecy proste, nie robisz kociego [...]

adzik mozesz mi wyjasnic dlaczego usunales moja wypowiedz ostatnia??o wczesniejszych nie dyskutuje ale ta ostatnia na jakies podstawie??

Adzik pierwsze slysze, musze sie doksztalcic bardziej ;p wydaje mi sie ze regeneracja jest u mnie ok, a przetrenowanie to na pewno nie, za duzo sie ostatnio lenilem:-D

Dzięki;p PS:adzik zapomnialem o tym wpyerdol tak w ogóle;p moze i lepiej mniej stresu Hmmm patrze zmieniles mi nazwe tematu 250KG Podium Film:hmmm długo to trwa;/ jeszcze go nie dostałem Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2010-12-16 15:05:19 Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2010-12-16 15:06:45

Ale ja cie poznam czyli mazury co roku bedziesz odwiedzałxD PS:daleko masz do Baldurana? bo mam zamiar do niego wpaść maj/czerwiec %%%%%%% Wtedy suple Zma/bcaa/storm oraz około 1kg ciezszy Teraz Bcaa Więc tak w przyszłą sobotę zawody (8dni left) Adzik jak masz czas to odliczaj w tytule dziennika Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2011-03-18 [...]

Ty i raz na miesiac adzik i hubert zeby mnie zj**ac %-)

uzytkownik bez bana to jak adzik mod, czyli cos nie do pomyslenia juz nawet nie pamietam kiedy mialem ostatniego bana

widze ze ankieta sprawna, yeaaaaaaa 4glosy widze spora konkurencja, adzik juz nie prowadzisz jak widac

Adzik i tak wygra i tak

7 ale ladne pozdrownienia przynajmniej Adzik ty bys napisal tylko nara jak jakis gbur Rion, mialem edytowac ale nie weszlo, nie przepadam za przepelnionymi silowniami, tylko raz na jakis czas sie przejde sprawdzic maxa i tyle, cwicze zazwyczaj sam, lub ze znajomym, wiec problem bylby z nawet glupimi zdjeciami czy filmami.Dlatego zrezygnowalem z [...]

Adzik moze tego ze masz hvjowy avatar "Najlepsza baba, to prawa graba" jak dla kogo, ja wole w normaly cywilizowany sposob

No Adzik prowadzi akieta dobre urozmaicenie spamu, jest na co zwracac uwage przynajmniej

adzik przyszly nie doszly modzie Tak sie zastanawiam od czego sie to wszystko zaczelo z tym modem, przeciez to jest logiczne ze nigdy nim nie zostaniesz, no chyba ze patrzac z perspektywy wielu lat, jesli nabierzesz wiekszej wiedzy to kto wie Jak narazie to mow mi master bery

Cześć NIE GŁOSOWAĆ NA ADZIKA POD GROŹBĄ BANA Forum schodzi na psy Będzie gorzej Adzik będzie modem Po moim trupie Ostatni bastion, Alucard obrońca - stop adzikomanii!! Za wszystkie Sogi z góry dziękuję Dziękuje za głos Nara Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-07-14 19:39:07

adzik juz ci pisalem i dobrze wiesz ze twoje zdanie na moj temat mnie nie interesuje. a co do tego co Ive napisal to pokaz mi gdzie tak strasznie zasypalem spam moimi postami, chyba nie masz nic do roboty, szukasz dziury w calym, zeby wyjsc na dobrego i sprawiedliwego adzika, ktory nie wie sam co pisze.

[...] tyłek Koncze z toba rozmowe bo nie chce mi sie, pisac tego samego ciagle. No własnie - ja stale coś innego, a Ty non stop to samo A przeważnie szczeniackie odzywki. uwaga adzik patrz co sie teraz dzieje, zebys mial co mi wypominac kiedys. Tutaj dopiero żal dupe ściska Iv: Jezeli źle że kontoroluję czasami dział to mi to napisz Niech się [...]