adam

Andrzej Kołodziejczyk https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t31.0-8/10007374_699099723461410_1757840243_o.jpg https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t31.0-8/1891611_685897648114951_119230036_o.jpg Bartosz Guran http://img215.imageshack.us/img215/2876/bartoszguranyf4.jpg Piotr Borecki 8-O 8-O 8-O [...]

Adam Adamski SFD/Images/2015/7/24/7f45e79f0f4a47f0907b2fae277e0c44.jpg ../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png Andrzej Maszewski SFD/Images/2015/7/24/ca366e8f5f0440b3b158d0b0805cd154.jpg SFD/Images/2015/7/24/62fc5c3582a04072910b0b6bc0f5b3d5.jpg Zmieniony przez - Misiek_masownik w dniu 2014-04-07 12:41:23

Mateusz Burdzy https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/t1.0-9/10154245_264491517059430_508696565_n.jpg Adam Adamski https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash2/t1.0-9/163595_150038035171446_1288949325_n.jpg Marek Olejniczak https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-frc1/t1.0-9/581862_105646546293960_57901553_n.jpg [...]

Michał Karmowski https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1.0-9/10259872_662610993792609_3177604625884647213_n.jpg https://scontent-a-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/t1.0-9/10175013_656446327742409_4617380441935065382_n.jpg Adam Suker [...]

Karol Małecki https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-ash2/t1.0-9/255603_105344899559848_1073772_n.jpg https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash2/t1.0-9/260348_105350639559274_546824_n.jpg https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/t1.0-9/253480_105672809527057_6512899_n.jpg Adam Jabłoński [...]

Adam Adamski /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/efc449905dd24158ba588d15a615940d.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a1b283f4d2874053881a0c50df0838a1.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/196353ac8a2e4747974088044eb4c90a.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f3d0f7da17fe47e7ae66ff385091f3d2.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/53eaa979a7bf4023bf3d87382365cab3.jpg

Chorzów 05.04.2003 r. Klasyfikacja drużynowa : I Pover Kuźnik Chorzów II Azory Kraków III Terminatus Dąbrowa Górnicza Klasyfikacja OPEN : Juniorki : I Lidia Makowska - MKS Siemianowice II Sabina Zielińska - UKS Eugen Knurów III Monika Mikulska - UKS Eugen Knurów Seniorki : I Jadwiga Radwańska - Azory Kraków II Edyta Bosak - Azory Kraków III Dorota [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Fabricio-Werdum-vs-Marcin-Tybura.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images UFC Fight Night 121: Werdum vs Tybura – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą UFC Fight Night 121, która odbędzie się w sobotnią noc w Sydney, a jej walką wieczoru będzie pojedynek w wadze ciężkiej między Fabricio [...]

Natomiast wśród panów w seniorach Dariusz Wszoła w kategorii 59 kg, Marcin Garbas/Team Wrocław tym razem w kategorii 66 kg i tu liczymy na pierwszy medal Marcina na zawodach międzynarodowych, gdzie 3-krotnie kończył na pechowym czwartym miejscu. W kategorii 93kg Jan Wegiera/Wiking Starachowice oraz Paweł Tyborczyk/Team Wrocław a w najcięższej plus [...]

Czwarte miejsce Adam Łaskawskiego w najcięższej kategorii wagowej. European Classic Bench Press - Men Open -105kg...120+kg https://www.youtube.com/watch?v=mUkhvQ0mxBc

Specjalne podziękowania od organizatora dla firmy Scitec Nutricion i Pani Renaty O. z Węgier. Podaję dokładne wyniki: Kobiety 25 kg 1. Anna Madej (ZSPP Opole) 142 powt. (rekord Polski n-li) 2. Elżbieta Firglanek (ZSP Bystrzyca Kłodzka) 105 powt. 3. Marta Lech (SP nr 91 Wrocław) 86 powt. 4. Patrycja Woźniak (SP nr 91 Wrocław) 81 powt. [...]

Fajno Adam ,dobrze się słucha.

Ja też kończę gruszkę i zastanawiam się nad kolejnym smakiem,daj znać Adam jak ta śmietana z wanilią.

Szkoda, że ja nie mogę edytować "starych" postów W bjj siła jest ważna, i ta statyczna i ta dynamiczna oraz zwinność. Przy przewadze siłowej zawodnik z pewnością ma ułatwioną sprawę, ale spotkałem się w przypadkami(na własnej skórze również ) jak o kilkanaście kilo lżejszy zawodnik kończy większego, ponieważ ma dłuższy staż, a co za tym [...]

Adam Małysz też. W wywiadzie Apoloniusz Tajner mówił

Tak tylko jak byś się mocno redukował(bo nie wiem jak długo i dużo chcesz zredukować) i byś miał spory minus kcal to te białko po treningu to nie jest dobre wyjście. BCAA przyjmujesz w postaci nie wymagającej trawienia, a odżywka wpc wymaga trawienia. Raz że dotarcie aminokwasów bcaa z wpc będzie trwać dłużej niż samego wpc, to dwa organizm zużywa [...]

Koniec ery Ireny Szewińskiej, będzie nowy prezes PZLA 102 delegatów wybierze w sobotę w Spale nowego prezesa Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. Na drugi dzień zjazdu sprawozdawczo-wyborczego zaplanowano powołanie zarządu. Po trzech kadencjach na funkcji prezesa stery oddaje siedmiokrotna medalistka olimpijska Irena Szewińska, która w tegorocznych [...]

21 listopada w siedzibie PZLA odbyło się zebranie Komisji Statystycznej, podsumowujące roczną działalność oraz krystalizujące plany do końca 4-lecia 2010-2013. Do poważnych osiągnięć Komisji w upływającym roku zaliczono udział w obchodach 90-lecia PZLA, a zwłaszcza wydaną z tej okazji książkę 90 lat Polskiej Lekkoatletyki 1919-2009, pełną [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-on-Fox-31-Lee-vs-Iaquinta-2-square-768x768.jpg Oficjalny plakat i karta walk gali UFC on Fox 31: Lee vs. Iaquinta 2 Organizacja UFC zaprezentowała oficjalny plakat gali UFC on Fox 31, która odbędzie się 15 grudnia w Milwaukee w stanie Wisconsin, a jej walką wieczoru będzie rewanż między Kevinem Lee a Al’em [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-on-Fox-31-Lee-vs-Iaquinta-2-wa%C5%BCenie.jpg UFC on Fox 31: Lee vs. Iaquinta 2 – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed jutrzejszą galą UFC on Fox 31, która odbędzie się w Milwaukee, a jej walką wieczoru będzie pojedynek rewanżowy w wadze lekkiej między Kevinem Lee a Al’em Iaquinta. Wczesne ważenie [...]