adam

zaloze jak Adam wezmie mnie pod swoje skrzydla%) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/32deef64136f43989c5243ee3ff2f125.jpg

Same dziki Kamil Adam i Piotr ;-)

zaloze jak Adam wezmie mnie pod swoje skrzydla%) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/32deef64136f43989c5243ee3ff2f125.jpg No adam spore skrzydła ma może i mnie ogarnie^^ Nie no żart ^^ - jak ktoś uwierzył o scenie to }:-(

Adam jakie poczucie humoru - nic lepszego przed zawodami chyba byc nie moze ;) Chyba czas wziąć przyklad z Piotra diety;)

Pamiętaj Adam, bez tego co Ci pisałem na FB nie wracaj nawet na Śląsk! %-) Trzymam kciuki byku od 03:20 kiedy to zadzwonił mi budzik do roboty :-D

Hej - milo ze do nas dolaczyles ;) Jestem pod ogromnym wrazeniem nie tylko Twojej metamorfozy ale i predyspozycji o których wyżej napisal Adam Bede zaglądać - powodzenia!

Hej - milo ze do nas dolaczyles ;) Jestem pod ogromnym wrazeniem nie tylko Twojej metamorfozy ale i predyspozycji o których wyżej napisal Adam Bede zaglądać - powodzenia! Myślałem Dorota, że Tobie to się przede wszystkim zdjęcia jedzonka spodobają :-D Dziękuję! Adam, mam nadzieje, że zdajesz sobie sprawe, że z tym nakładaniem mięsa będziesz [...]

Adam no humor jak na dzień przed startem wyborny :D i fakt od przyszłego tygodnia dokładam Mass shockera !!!!! :D i będzie wygladało to tak I 4jaja całe 100g pieczywa tostowego 100g Mass shockera II 250g piersi z kurczaka 50g ryżu warzywka III 250g piersi z kurczaka 50g ryżu warzywka IV pizza cała ok 350g 50g sera żółtego edamskiego 100g Mass [...]

Adam wpierdziela 400g węgli przed zawodami z twarogiem na czele to co mu się dziwisz, że humor mu dopisuje %-) :-D Jak zwykle u Ciebie z formą lipy nie ma! :-P

a Adam jak sie czuje?

No no ludzie jedza 400 na masie a Adam na redu :P też podkręce i licze na te 5kg up :P

Witam serdecznie. Nazywam się Iwona, mam 21 lat. Przygodę z siłownią zaczęłam w kwietniu. Na początku ćwiczyłam FBW ,zrobiłam celowe roztrenowanie, w czasie którego biegałam codziennie po 10 km, przez co uszkodziłam sobie trochę kolano.Następnie przyszła pora na split. Od miesąca współpracuję z Adamem , forumowy "Tested" , z czego bardzo się [...]

Adam trzymam kciuki! mam nadzieję, że dziś humor równie dopisuje jak wczoraj :D

Adam podzielil sie zapasami??

i jak Adam ? zloto ?

super! brawo Adam!

Adam !! GRATULACJE !!!

Polacy przywieźli mnostwo medali - Adam, Kozlowski, Rak, Kazimierczak, Zapotoczny i dwie Panie ;)

Hej Iwooonko ;) Milo ze do nas dolaczylas ! Ja tam bym chetnie zobaczyla Twoj progres jaki zrobilas od czasu pracy z Adamem ;) Nie masz za co dziekowac, cala przyjemnosc po mojej stronie. Adam mi pomagał nie raz takze bez chwili zastanowienia moglam go polecić;) Jaka waga jest obecnie? Na pewno pezesadzasz z tym zatluszczeniem. Bede zagladac- [...]

Górny Śląsk kiedyś trzeba będzie odwiedzić jesli Adam nie będzie miał mozliwość przyjechać w nasze piękne Beskidy :-P A jak będziesz kiedyś w BB, nie wiem czy czasem wpadasz, bo po za łażeniem po Sferze to nie am tu wiele do roboty %-) to daj znać :-D