Nie bez powodu w siłowni Doriana Yates'a "TEMPLE GYM" nad maszyną do wyciskania nogami można przeczytać "NO PAIN NO GAIN" swoją drogą fajnie byłoby tam kiedyś zrobić trening. Adam co do formy i samych zdjęć, widzę że pracujesz nad pozowaniem, pozy tyłem już znacznie lepiej Ci wychodzą i plecki przez to też lepiej wyglądają, [...]
Jak wygram 2000 zł to nakupuje za wszystko Adam's Food - Pizza i wszsytkich na nią zaprosze Lepiej abyś nie wygrał, nie słyszałeś co stało się w Niemczech ? :D Ziomalka napisała na twarzoksiążce, że na jej urodziny może przyjść każdy, no i się zdziwiła jak pod domem przyszło ponad 1500 osób hahaha ^^ Zdziwił byś się, gdyby pod oknem zobaczył [...]
Witam Serdecznie Potrzebujesz diety, nie wiesz jak ułożyć plan treningowy, do czego służą suplementy??? Na pytania powyżej oraz inne chętnie udzielę informacji. W sierpniu 2010r ukończyłem kurs Instruktora kulturystyki i sportów siłowych, zajęcia prowadzili m.in. Anna Stachowiak była mistrzyni Polski w fitness, Sławomir Ceglarek - wielokrotny [...]
Reprezentacja Polski zajęła szóste miejsce w klasyfikacji generalnej drużynowych mistrzostw Europy w lekkiej atletyce, które odbyły się w Sztokholmie z dorobkiem 264 punktów. Z czterdziestu konkurencji Biało-Czerwoni wygrali zaledwie dwie. Komplet punktów dla naszej kadry zapewnili Anna Rogowska w skoku o tyczce i Adam Kszczot w biegu na 800 [...]
Dobowy Maraton Kolarski odbył się w Gliwicach po raz trzeci. Można by powiedzieć, że tradycji stało się zadość – kolejny raz pobito liczbę uczestnictwa i po raz kolejny padał deszcz. Zainteresowanie imprezą było większe niż dotychczas, lista zawodników zamknęła się w liczbie 31osób.Okrutną niespodziankę organizatorom i zawodnikom [...]
Występujący przez ostatnie pół roku w Polonii Warszawa piłkarz Adam Kokoszka został wykupiony przez stołeczny klub z włoskiego FC Empoli. Obrońca kosztował 200 tys. euro - poinformowała oficjalna strona "Czarnych Koszul" ksppolonia.pl. Przez ostatnie pół roku Kokoszka występował w stołecznym zespole na zasadzie wypożyczenia z włoskiego [...]
Ze strony klubowej mukslider.pl Kategoria wiekowa do lat 18 (rocznik '93 i młodsi) 1.Kaszczyński Łukasz ZSM 125kg (wyższy współczynnik Wilks'a) 2.Henke Paweł ZSM 130kg 3.Kowalewski Michał [...]
Witam! Jestem nowy na forum więc na poczatek chcialem powitac wszystkich serdecznie i poprosic o pomoc. Mam na imie Adam, mam 17 lat, duzo sie ruszam, biegam dlugo trenowalem pilke, lubie pograc w kosza. Kondycje fizyczna mam, nogi mocne, brzch tez w miare, niestety klatka i rece sa suche i nie mam w nich sily. Mam 180 cm wzrostu i waze 58 kg. [...]
Jak w temacie, sprzedam witaminy NOW Adam, 180 caps. Jak za dużo i znajdzie się 2 chętnych to mogę podzielić 2 x 90caps. Cena za całość 130zł + 5zł KW, taniej nigdzie nie widziałem Możliwy odbiór osobisty w Wwa
IX Ogólnopolskie Mistrzostwa Małopolskiego TKKF w Wyciskaniu Sztangi Leżąc Kraków, 2011.06.25 Klasyfikacja Indywidualna Miejsce Nazwisko Imię Rocznik Klub Waga ciała Wsp. Wilks'a Nr losowy Wyciskanie leżąc Punkty 1 2 3 Wynik Wilks'a Juniorki 16 open wg. Wilks'a 1 Markowska Klaudia 96 TKKF ''Śródmieście'' Legnica 55,9 1,1783 22 45 47,5 50 50 [...]
Witam. Mam na imię Adam i mam 17 lat mam 190cm wzrostu i 69kg wagi . Mam zamiar iść na siłownie w najbliższym czasie. Czy mogę prosić was o pomoc. Otóż interesuje mnie jak ćwiczyć jakie odżywki stosować itp. Z góry dzięki. Dodam że mam do dyspozycji sztangę z ławeczką i 2 gryfy.
Hanniball facet, który trzyma 'packi' to Adam Booth brytyjski trener Geja osoba dosyć tajemnicza... Przynajmniej takie robi wrażenie. Haye z jednym miał rację... Zobaczcie OD 44 sekundy Władimir to robot !!! http://www.youtube.com/watch?v=-7HjIOPRanI&feature=player_embedded#at=75