adam

Adam jezeli aero robie w dzien nie treningowy to przed zjesc tylko piers z kury i bcaa czy tez wegle? A po izolat z carbo czy bez , pozniej posilek normalnie cycek z ryzem? Dzieki

Dzięki Adam za porady trzymaj sie i mysle że kiedys sie zobaczymy w sklepie u cb pogadamy o kulturystyce narazie

Czesc Adam, jestem w okresie redukcji i mam zamiar powoli wrzucic clenburexin i lipo x pack, Zapodac je jakos razem czy osobno? Moglbys troche doradzic? Bardzo bylbym wdzieczny. Ps. czytalem w Twoim temacie jak robiles redukcje na tych suplach, myslisz ze dla mnie tez bedzie dobre takie rozwiazanie? Ja jednak po silowym treningu pije dodatkowo [...]

Wielkie dzieki Adam za szybka odpowiedz. To lece na trening. Pozdrawiam

Adam jak tam forma i ogólnie treningi??Ja dopiero co się ogarnąłem ze wszystkimi zaległościami,które nazbierały się przez cały okres przygotowawczy i wszystko wraca na swój tor. Pozdro!!

Czesc Adam , jak tam forma? Moze jakas fotka. Pewnie nikt by sie nie obrazil :-D Jakie plany na najblizsze miesiace? Pozdrawiam kwasny

Proszę : http://www.trecteam.pl/index.php/category/trec-team/adam-jablonski/

Czesc Adam mam takie pytanie. Czy kawa na 30 min przed treningiem to dobry pomysl na pobudzenie? czy wogole jest wskazane picie kawy dla osoby trenujacej? jak to wyglada Pozdrawiam

Adam , a widziales moze jak ten Hanibal trenuje nogi? Ps. Jak bluza bedzie na ciebie za mala to pisze sie pierwszy na odkupienie jej :-) :-D

Adam. Podziwiam, mam nadzieje ze sie poznamy, juz od ponad ok. 3 lat, kurde... Teraz na powaznie , mam ok. 3 promili we krwi. Bo uwazam ze z tak profesjonalna osoba jest ciezko sie spotkac.PRZEPRASZAM TO TAK W RAMACH 2012 DLA WSZYSTKICH POLAKOW

Czesc Adam mam takie pytanie czy na redukcji mozna dodac do ryzu i kuraka odrobine buraczkow? bo takie suche to juz przez gardlo nie przechodzi

Siema Adam! Co tak cicho u Ciebie, jak treningi i ogólnie forma?? Wiadomo okres wakacyjny rządzi się swoimi prawami ale jak Cie znam to treningów pewnie nie odpuszczasz?? Wybyłeś gdzieś na urlop??

Adam Jack D,jakie jest ostatnie twoje życzenie.:)

Adam gdzie w pl mamy takie super miasteczko kowbojskie:-)?? Pozdrowienia dla Was obojga, widać że super się bawicie! Objazdówkę po Polsce robisz,siłownie też zwiedzasz??he he:-) Powiem szczerze,że dla mnie to jedna z największych atrakcji turystycznych jak jadę w nowe miejsce he he:-) Szkoda,że akurat nie ma mnie w Katowicach w tym czasie bo z [...]

MMam do ciebie prośbę adam-czy mógłbyś mi podrzucic jakiś link jak powinien wyglądac ostatni tydzień przed zawodami

Nie chcialbym robic spamu Jabiemu, wiec moze Adam sam odpowie. Tez przechodzil przez ten etap wiec pewnie podzieli sie z Wami spostrzezeniami.

Wtorki i czwartki sa treningi? Treningi prowadzi taki Adam? Jesli tak to imo warto. Tylko cena za***iscie wysoka z tego co mowisz. Oni tam dopiero zaczynaja z tego co wiem. A idzie z nim sie pokulac fajnie i na pewno czegos sie nauczysz;] btw mozesz sie z nim jakos dogadac to byscie razem do Poznania jezdzili, bo on jezdzi w czwartki zaraz po [...]

juniorki młodsze: kat. 52 kg 1. Laska Małgorzata 86 Politech.Warszawska -Warszawa 52,00 85 95 105 42,5 -47,5 47,5 87,5 95 -100 247,5 2. Zarzycka Magdalena 88 Reaktywacja - Koszalin 50,40 80 82,5 87,5 37,5 40 -42,5 100 107,5 115 242,5 pk. Kołcz [...]

adam Liga jest bez koszulek. A poaz tym tak jak napisałem,żaden znany zawodnik/kadrowicz nie wystartowałby na imprezie zpoza kalendrza... Chociaż różni desperaci się trafiają...

To koniec Króla w Polonii Warszawa, Jego Ideon złożył wniosek o upadłość! To już prawdopodobnie koniec Ireneusza Króla w Polonii Warszawa. Negocjacje Ideonu z PKO BP zakończyły się fiaskiem, firma składa wniosek o upadłość - informuje "sportmarketing.pl". Spółka Ideon, należąca do Ireneusza Króla - właściciela Polonii Warszawa - od kilku [...]