Bardzo atrakcyjnie zapowiada się środowy PSD Bank Meeting w Dusseldorfie, w którym po raz pierwszy w tegorocznym sezonie wystartuje Tomasz Majewski. Jego głównym przeciwnikiem będzie zapewne brązowy medalista mistrzostw świata z Berlina Niemiec Ralf Bartels. Na liście startowej figurują również nazwiska innych polskich zawodników 60m – [...]
większe sukcesy Adam na MŚ odnosił, więc pewnie dlatego takie porównanie, jutro na szczęście podobnie jak dziś szkoły nie mam, bo jadę na jakieś spotkanie kulturalne
ja biore okolo 320mg ed (160 osobny suplement i 160 z ADAM noe foods) na cyklu i daje rade jesli chodzi o wypryski i prostate np. sika sie lzej niz zazwyczaj na cyklu. ale chyba musze teraz zwiekszyc bo ome zwiekszylem sporo wiec moze sie okazac za malo palmy teraz
Olimp multiple sport Now adam foods w l-glutamine nie inwestuj http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe%2C_czyli_przeznacz_pieniądze_na_co_innego_%3B_-t462758.html Pozdrawiam.
Konkursy skoków narciarskich podczas Zimowych Igrzysk Olimpijskich w 2010 roku zostaną rozegrane w miejscowości Whistler oddalonej o 125 km od głównego miasta Igrzysk - Vancouver. Areną zmagań będzie kompleks skoczni Whistler Olympic Park. 13 lutego na skoczni normalnej, oraz 20 lutego na dużym obiekcie odbędą się zmagania indywidualne. [...]
Rywalizacja złotego medalisty olimpijskiego Tomasza Majewskiego z amerykańskimi mistrzami świata: Christianem Cantwellem (2009), Reese Hoffą (2007) i Adamem Nelsonem (2005) będzie zapewne największym wydarzeniem środowego mityngu Pedro's Cup Bydgoszcz 2010. Interesująco zapowiada się także konkurs skoku o tyczce, w którym rywalkami medalistek [...]
Pedro's Cup: Tomasz Majewski nie dał rady "dominatorom" z USA Mistrz olimpijski, Tomasz Majewski, zajął czwarte miejsce w pchnięciu kulą podczas lekkoatletycznego mityngu Pedro's Cup w bydgoskiej hali Łuczniczka. Patronem medialnym mityngu Pedro's Cup jest Onet.pl. Majewski w pierwszej próbie osiągnął wynik 20,47 m. Druga próbę polski [...]
Tak tylko jak byś się mocno redukował(bo nie wiem jak długo i dużo chcesz zredukować) i byś miał spory minus kcal to te białko po treningu to nie jest dobre wyjście. BCAA przyjmujesz w postaci nie wymagającej trawienia, a odżywka wpc wymaga trawienia. Raz że dotarcie aminokwasów bcaa z wpc będzie trwać dłużej niż samego wpc, to dwa organizm zużywa [...]
Witam, Na siłownie chodze z przerwami od kilku lat nigdy nie miałem jakichs oszałamiajacych efektów,kilka krotnie starałem sie zacząc jakas diete ale po jakims czasie nie dawałem rady. Jestem typowym ektomorfikiem 190wzrostu 75kg.wagi. W tym roku postanowiłem,że nie odpuszcze i zawziołem się żeby do wakacji przybrac na masie jakieś 8-10kg.Od [...]
Witam, Na siłownie chodze z przerwami od kilku lat nigdy nie miałem jakichs oszałamiajacych efektów,kilka krotnie starałem sie zacząc jakas diete ale po jakims czasie nie dawałem rady. Jestem typowym ektomorfikiem 190wzrostu 75kg.wagi. W tym roku postanowiłem,że nie odpuszcze i zawziołem się żeby do wakacji przybrac na masie jakieś 8-10kg.Od [...]
Witam, Na siłownie chodze z przerwami od kilku lat nigdy nie miałem jakichs oszałamiajacych efektów,kilka krotnie starałem sie zacząc jakas diete ale po jakims czasie nie dawałem rady. Jestem typowym ektomorfikiem 190wzrostu 75kg.wagi. W tym roku postanowiłem,że nie odpuszcze i zawziołem się żeby do wakacji przybrac na masie jakieś 8-10kg.Od [...]
Po wczorajszym treningu na średniej skoczni olimpijskiej w Vancouver, trener Łukasz Kruczek zdecydował, że w sobotnich zawodach indywidualnych nie wystąpi Łukasz Rutkowski. Dla młodego skoczka z TS Wisły Zakopane to z pewnością duże rozczarowanie. Zamiast Rutkowskiego w kwalifikacjach wystartuje niespełna 19-letni Krzysztof Miętus. Dodatkowo o [...]
Cześć. Prosze o podpowiedź. Mam 32 lata / OBECNIE : 183cm 85kg. marzec 09 - sierpien 09 dzieki diecie i duzej ilosci treningów aerobowych zjechałem z 98 na 75kg. Nie wspomagałem sie niczym oprocz L-Karnityny. wrzesien - do grudnia zaczalem silownie - ale delikatnie - ogolnorozwojowka - 2x tyg. Od grudnia do chwili obecnej regularnie trenuje - [...]
[...] (raczej spacer niz bieg i pod prysznic lub na basen - jest na silownii) Przymierzam sie do jakis ciekawych cwiczen na wolnych ciezarach . a co do laczenia wegli i tluszczy - oczywiscie polaczenia typu 3/1 dla wegli to tak ale nie jadam ogolnie znanych paskudztw gdzie kroluja wegle z tluszczami zwierzecymi , i to jeszcze smazone. pzdr Adam