(C) Polska - Tunezja 31:27 (16:11) Polska: Sławomir Szmal, Adam Malcher - Artur Siódmiak, Patryk Kuchczyński 1, Karol Bielecki 4, Damian Wleklak 2, Bartosz Jurecki 5, Mariusz Jurasik 6, Michał Jurecki, Tomasz Tłuczyński 11, Mariusz Jurkiewicz, Marcin Lijewski 2. Pierwsza połowa dobra w naszym wykonaniu, po przerwie za duże rozprężenie i wiele [...]
(C) Niemcy - Polska 30:23 (14:11) Polska: Sławomir Szmal, Adam Malcher - Artur Siódmiak, Bartłomiej Jaszka, Krzysztof Lijewski, Patryk Kuchczyński 2, Karol Bielecki 2, Bartosz Jurecki 4, Mariusz Jurasik, Michał Jurecki 4, Tomasz Tłuczyński 6, Marcin Lijewski 3, Rafał Gliński 2. Bardzo słaby występ Polaków, przerażająca nieudolność w ataku. Aż się [...]
18 stycznia odbyła się już czwarta edycja Ligi A1 wraz z walkami pierwszego kroku i sparingami. Następna edycja już 28 lutego. Cały turniej przebiegał w przyjaznej atmosferze. Walki były rozgrywane w kilku formułach: muay thai, K-1 oraz sparingi. Z samego rana w niedzielę w Kaliszu na Hali OSRIR przy ul. Łódzkiej 19 zjawiły się reprezentacje aż [...]
18 stycznia odbyła się już czwarta edycja Ligi A1 wraz z walkami pierwszego kroku i sparingami. Następna edycja już 28 lutego. Cały turniej przebiegał w przyjaznej atmosferze. Walki były rozgrywane w kilku formułach: muay thai, K-1 oraz sparingi. Z samego rana w niedzielę w Kaliszu na Hali OSRIR przy ul. Łódzkiej 19 zjawiły się reprezentacje aż [...]
Tak jak się można było spodziewać Gregor Schlierenzauer wygrał konkurs Pucharu Świata, w Kanadyjskim Whistler. W pierwszej serii Austriak poszybował na 142 metr, w drugiej zaś uzyskał 139,5 metra i w efekcie uzyskał notę 289,2. Drugi był rodak Schlieriego, Wolfgang Loitzl, który za skoki na odległość 136,5 metra i 135,5 metra uzyskał notę 274,1. [...]
- Patrycja, Po litrze to z ciebie nawet niezła laska... - Roman, zwariowałeś? To ja, Adam! Sędzia pyta oskarżonego w sądzie: - Co zrobiłeś z tą cysterną wódki? - Sprzedałem - odpowiada oskarżony. - A co zrobiłeś z pieniędzmi? - Przepiłem. Rozmowa dwóch Polaków przed sklepem monopolowym: - Wezmę dwie. - Weź jedną, tyle nie wypijemy... - Wezmę [...]
Byliśmy świadkami nieprawdopodobnego konkursu. Wg mnie najlepszego w tym sezonie. Adam Małysz zajął najlepsze miejsce w tym sezonie zajmując 4 miejsce. Nieprawdopodobną walkę o zwycięstwo stoczyli natomiast Schlierenzauer, Larinto i Morgenstern. Ten ostatni prowadził po pierwszej serii, drugi był Gregor, a trzeci Ville. Jako pierwszy swój skok [...]
Adam jak zwykle zbuduje forme na Mś pamietam jak to było w Pragelato wstrzelił sie wtedy z forma idealnie ahh... dobre czasy, jeszcze z Tajnerem --- za***isty konkurs szkoda jednak ze Małysz znalazł sie poza podium... zamiast Larinto widziałbym tam Małysza ale MŚ to jest cel numer jedenk, kazdy o tym wie i niech tam Małysz udowodni raz jeszcze [...]
Vins np w posilku nie ma 35g bialka, chyba nie liczysz tego zroslin? - racja zle policzyłem , jedno białko jaja ma ok 3,5-4g białka a całe jajo ma 8g białka ? nadal nie jestem pewien Nie rozumiem dlaczego 15min po treningu sporzywasz 100g ryzu a w nastepnym posilku 200g - aaa racja Jak chcesz cos zredukowac to nie sporzywaj 400g ziemniakow, sa [...]
Vins -bialko jaja, srednio 3,5-3g protein, cale jajko 6g. -jak chcesz jesc cos ciezkostrawnego lub poprostu cos co takie rzeczy przypomina to usmaz sobie na teflonie warzywa, miedzy innymi pieczarki z przyprawami. -Adam z NOW bedzie ok. -tak, cynk zmniejsza poziom estrogenow Jako nie traktuj w ten sposob HIT, po w.w. treningu platki+piers. [...]
SPrzedam koszulke widoczna na obrazku rozmiar xl bardzo dobra gatunkowo 100% bawełna świetny wygląd i trwałość produkty marki Muscletech Research & Development USA.
Planuję 1 cykl na PH. Ma to być E-stane z CELa. Cykl: PH: E-stane 30/30/30/40mg lub 20/30/40/40mg Osłonki: Liver Detoxifier (NOV) lub hepatil lub esseliv (w trakcie cyklu i miesiąc po) Witaminy(cykl+odblok): ADAM (NOW) Ciśnienie - czosnek w kapsułkach PCT - tribulus - T-Bol (thermolife) lub ACTIVITA Tribuactiv B6 lub Jungle Warfare lub 6 oxo lub [...]