SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

acl

  • wzmocnienie wiezadel

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam mialem operacje na kolano, zeszycie wiezadel ACL, PCL, LCM i jeszcze pare innych rzeczy w prawym kolanie, to kolano nie jest teraz stabilne,tzn noga w kolanie lata mi w lewa strone i wiazadla (prawe) nie trzymaja kolana jak nalezy, niedlugo zaczne rehabilitaje prosze powiedzcie jak wzmocnic wiazadla, dowiedzialem sie tez ze kilkadziesiat [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2133 Data: 2003-07-02 20:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do "Stronczek"

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    hej słyszałem że walczysz z tą samą kontuzją co ja, czyli więzadłami w kolanie (ACL), ja jestem 20 dni po zabiegu, i mam straszne konplikacje, tj. krwiaki na kolanie, i kostce, przez co porobiły mi sie przykurcze na achillesie i musze walic ciężką rehabilitacje zeby normalnie stawac na noge, napisz jak mozesz w jakim stadium kontuzji jestes i cos [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2004-10-02 19:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rekonstrukcja ACL

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    2 tygodnie temu miałam już druga operację kolana-tym razem rekonstrukcje ACL (wczesniej była robiona łąkotka..). i w związku z tym chciałabym się spytać czy ktoś miał taka operacje i ile czasu mu zajął powrót do treningów i pełnej sprawności ruchowej. czy noga dalej sprawia mu problemy i cz juz normalnie żyje zapominając o uciążliwym kolanie. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2380 Data: 2004-11-08 17:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrosty w stawie kolanowym

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam pytanie czy ktoś z osób na forum miał może podobny problem do mojego, 6 września miałam rekonstrukcje ACL podczas tej operacji zostałam zarażona gronkowcem jednym słowem masakra, spędziłam miesiać w szpitalu leżąc plackeim w łóżku i cierpiąc z bólu. Minęły już ponad dwa miesiące a ja nie zginam nogi w kolanie tylko 10 stopni,które do tego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8844 Data: 2004-11-10 23:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Staw kolanowy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam! znajomy ma problem z kolanem... był w szpitalu i miał zabieg... diagnoza jest następująca: -usunięta łąkotka zewnętrzna stawu kolanowego -subtotalne uszkodzenie ACL (czyli wiązadła przedniego krzyżowego) jakimi środkami mógłby wspomóc odbudowe tego wiązadła? Z góry dzięki za odpowiedź.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2088 Data: 2004-11-23 02:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Staw kolanowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    dałem to też w zdrowiu ale nie wszyscy tam zaglądają więc wrzuce też tu: znajomy ma problem z kolanem... był w szpitalu i miał zabieg... diagnoza jest następująca: -usunięta łąkotka zewnętrzna stawu kolanowego -subtotalne uszkodzenie ACL (czyli wiązadła przedniego krzyżowego) jakimi środkami mógłby wspomóc odbudowe tego wiązadła? Z góry dzięki za [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 10058 Data: 2004-11-23 02:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam w styczniu doznałem urazu kolana, zgłosiłem się do prywatnego ortopedy i czekałem na Artroskopię stawu kolanowego. Na początku marca została przeprowadzona operacja. Lekarze stwierdzili naderwanie ACL. Jak mam napisane przy wypisie z kliniki, to zostały wykonane mikrozłamania, polegajace, na wytworzeniu się jakiejś blizny w miejscu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 11800 Data: 2005-04-05 21:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silownia po kontuzji kolana??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam do was pytanie moi mentorzy fitnessowi , jak wiecie jestem po operacji kolana: łekotki i ACL Od przyszlego tygodnia moze za poltora jeszcze nie wiem dokladnie chcialabym wrocic na silownie, patrz trening calego ciala i tu zaczyna sie problem poniewaz cwiczen na nogi raczej nie bede mogla wykonywac oprocz... roweru stacjonarnego, wpychanie na [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7779 Data: 2005-04-26 07:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ! Własnie koncze cykl kreatyny, monohydry mulitpower, ponad 5 tygodni, 1 cykl. Waże teraz ok 82 kilo ( poszlo ok 3 kg ), 183 cm, Siłownia 3x na tydzien Zastanawiam sie...w jakim czasie schodzi retencja wody ? i ile procentowo jej schodzi ? bo nie chce zapodac niepotrzebnie jakis spalaczy. No ale do meritum sprawy, czas na rzeźbe.Chcialbym [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2032 Data: 2005-05-02 01:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie dotyczące ubezpieczenia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    może mi ktoś powiedzieć jak jest z wypłacaniem odszkodowania..... sprawa jest szczególna, otóż doznałem urazu w grudniu, i wtedy złożyłem wniosek do pzu o odszkodowanie ale wtedy jeszcze lekarz w szpitalu źle zdiagnozował i miałem we wniosku inf. że staw kolanowy uległ skręceniu i ten "znawca" z pzu orzekł że to powinno być dalej leczone... [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2005-07-02 16:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontuzjowani...tutaj:)

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] o gre w piłke nożną i kontuzje związane z kolanami. Jak udały się wam powroty do gry, po rekonstrukcjach więzadeł, wycinaniu łąkotek itp? Ja jestem po rekonstrukcj acl, wczesniej wycinali mi jakąs tam częśc łąkotki przyśrodkowej. Przedtem kolano było niestabilne. Jestem w czasie rehabilitacji. ps.chodzi mi o zwykłych ludzi, piłkarzy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2005-11-03 16:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolano ACL

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam pytanie czy może ktoś się orientuje, na czym polega restabilazacja przyczepu obwodowego ACL i foraż rzepki MFC, LFC i pow. rzepkowej uda?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2232 Data: 2005-12-19 22:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy z kolanem....kliniki

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    nie mam za bardzo czasu, aby przegladać wszystkie temtaty z kolanami... wiec chciałbym was prosić abyście wypisali tu kliniki, GODNE POLECENIA w których wy lub wasi znajomi z POWODZENIEM leczyli kolana...thx ps. szczególnie chodzi mi o rekonstrukcje ACL, no i refundacja z NFZ

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2006-02-28 20:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w niedalejkiej przyszłości czeka mnie rekonstrukcja acl i teraz sie zastanawiam jaki wpływ miałoby ewentualne przyjmowanie saa tuz przed lub po operacji, od dłuzszego czasu zastanawiam sie nad Gh, czy zastosowanie go po operacji w celu przyśpieszenia rehabilitacji jest dobrym pomysłem?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2508 Data: 2006-03-20 13:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rehabilitacja (ACL) szybko

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam czeka mnie rekonstrukcja acl i znalazlem cosik takiego: Przed operacją Zalecamy intensywną rehabilitację przed operacją aby poprawić siłę mięśni oraz uzyskać w Waszym kolanie pełny zakres ruchu. Co najmniej 6 godz. przed operacją nie wolno jeść i pić. Należy zażyć kąpieli pod prysznicem oraz założyć czystą bieliznę (higiena sali [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-04 00:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stabilizator ale jaki?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    pytanko do osob co się na tym znaja i bywają na allegro. sprawa wygada w ten sposób że mam troszke kolano zjechana a największym problemem jest zerwanie ACL a. miałem robic teraz operacje ale zaczynam studia na wf i poprostu bym nie podołał zaliczyc wszystkiego, więc operacje wstępnie przeniosłem a przyszły rok. a teraz pytanie jakie najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2276 Data: 2006-08-13 17:51:08 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Formadrol i PCT

    Temat
    Doping

    Troche poczytalem o tym i mam mozliwosc zalatwienia od kolegi w stanach po rozsadnej cenie. Koncze w danej chwili cykl (zostaly mi 3tyg ON + 2tyg zejscia) cykl: 1-10 boldek 200mg/ e5d 1-10 om 250mg/e5d 1-2 meta 15mg/ ed 4-6 meta 15mg/ ed i pewnie zrobie zejscie z mety 10-12 od 15mg/ ed do 5mg/ ed naczczo cykl chodz dla wielu slaby (dosc malo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2006-11-28 16:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wynik rezonansu magnetycznego

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Odebrałem wynik rezonansu kolana i mam takie pytanie.W opisie wyszło, że ACL niewidoczne najpewniej uszkodzone powyżej 50%,więzadło krzyżowe tylne wygięte w części udowej niejednorodnie/cechy uszkodzenia/ ustawione prawidłowo.Reszta raczej jest ok. Czy to kwalifikuje się do rekonstrukcji więzadła?? Niedługo minie 4 od urazu no i bez [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4836 Data: 2007-01-23 09:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sam nie dam rady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich Na poczatku pare slow o sobie: Wiek 22 Waga: I tu zagadka do 19 roku zycia przy wzroscie 182-183cm wachala się bez zadnej diety i cwiczen od 78kg do gora 82kg, obecnie ~ 100kg co wazne (tak mysle) w okresie od poczatku marca do konca lipca 2003r jadlem trzy skromne posilki dziennie + raz na jakis czas jak się udalo to cos [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2007-03-20 00:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC dla gościa bez doświadczenia

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witajcie! Mam można powiedzieć 16 lat. Chce zacząć Ćwiczyć na siłowni. Ale jestem zupełnie blady choć troszkę już czytałem o tym. Słyszałem ze powinno sie zaczynać od ACL'a nawet coś takiego znalazłem na forum animal. Chce powiedzieć jeszcze że zacznę chodzić do profesjonalnej Siłki. Od około 6 miesięcy trenuje Mieszane sztuki walki 3x w tyg. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2007-03-25 17:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)