aby

Aby móc się wziąć za Harpera trzeba mieć solidne podstawy z chemii. Jeśli jesteś w II klasie LO to proponuję Ci zakup biologi Villego tam znajdziesz podstawy z fizjologii, anatomii i biochemii ludzkiego organizmu.

Cos wiecej hmm... Postaram sie troche przyblizyc moja sytyacje abyscie lepiej mogli dostosowac cykl do mojej osoby. Przez wakacje mialem dluga przerwe aby zateskinic za workiem i z wielkim zapalem wystartowac, trenuje w domu mam troche sprzetu, wczesniej trenowalem w klubie niestety sie rozlecial i postanowilem sobie zorganizowac moj jedno-osobowy [...]

Najlepiej rano, na pusty żołądek, tak aby aminokwas w postaci nie związanej dostał się do krwi. Sugeruję 5 kap.

Proszę znawców o skorygowanie dietki i dokonanie zman. Na celu mam zbudowanie beztłuszczowej masy mięśniowej; Zależy mi na nabraniu niewielkiej masy mięśniowej (tak aby ważyć około 80kg na wakacje) w ciągu roku. Oczywiście waga może być większa na masie, później się najwyżej podrzeźbię. 1 posiłek 7:30 (albo wcześniej zależy na którą do szkoły) [...]

Trenuje ktos w Poznaniu bjj i boks tajski?? Potrzebuje kilku informacji...sam zastanawiam sie czy aby nie zaczac chodzic na treningi Jesli ktos moze mi pomoc prosze o kontakt gg 2471155

[...] a dodatkowo oblozona podatkiem vat. na szczescie celnicy czasami przymykaja oko na przesylki nie bardzo kosztowne. nie wszystki towary takze podlegaja clu i sa sposoby aby ominac uc. po pierwsze mozemy poprosic sprzedajacego (Twoi znajomi), zeby informacje o cenie pomina i wyslal go jako prezent...jednak przy przesylkach o duzej wartosci [...]

spokooj mi tu ;) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

młotek:) staram się nie używać przemocy ;) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-09-08 21:10:20

Witam. rekord szkoly na 100 m wynosi 11s. muj rekord zyciowy to 13 :) . a wiec mam 3 lata zeby pobic owy rekord szkoly czy uwazacie ze mi sie uda :) ??prosze o jakies porady co mam robic jak mam robic aby jak najlepiej dojsc do tych 11 s :)

mozesz brac rano ok.3g i przed treningiem ok. 2g artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

znam o wiele lepsze sposoby na uspokajanie :p niż siła fiz. artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-09-08 21:18:55

ja tylko na chwike : Danone - ja bym troszeczke inaczej ulozyl te diete - a bialko obnizyl wrecz ! w posilku spozywalbym wiecej ale nie ogolnie ! Dlatego zaznaczylem ze przyjze sie dokladniej wieczorem Tak wiec nie mow hop Zaczalbym przy tej wadze od 2900kcal i sprawdzalbym efekty .. zauwaz ze nie wazy on zbyt duzo Danone nie rozumiem [...]

obie są z skw, więc roożnią się jedynie kolorem opakowania ;) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

hehe - szybko mnie przejrzałeś :p a co do środkoow uspokajających - mam jooz mała praktykę w tym temacie - wiesz o czym moowię ;) /mam nadzieję :p/ artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

pomooc może kawa, tyrozyna etc. artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

[...] nie ma to sensu aspirynę mozesz dorzoocić do kaps ur /brać łącznie/ btw moje cykle eca trwały min dwa miesiące - bez przerwy ;) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-09-08 21:44:56

może koledze tabsy pomyliły się z cieczą? %) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

śledzisz mnie? %) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Mam problem z rozpisaniem sobie dawkowania L glitaminy i białka !! Według moich wyliczeń dziennie do mojej diety musze dodać ok. 100 gr. białka dziennie aby moja dieta w pełni dostarczyła do mojego organizmu odp. ilość węg, białka , tłuszczów !!! Do tego teraz chcę dożucić L-gluutaminę z TRECA i nie wiem ja rozpisać stosowanie białka i [...]

pewnie to kwestia uświadomienia, stereotypoow i propagandy artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-09-08 21:53:13