SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aby

  • Jaki trening ? ( plecy )

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] pleców, chce sobie je tylko lekko rozbudować bo narazie nie wyglądają za ciekawie. Nie muszą być to ćwiczenia, które rozbudują mi plecy do poziomu "kulturysty" po prostu chce aby był chociaż lekki zarys mięśni. za wszelką pomoc będe wdzięczny pozdrawiam. I got shot 5 times, but I'm still breathin Livin proof there's a God, if ya need a reason.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 2003-08-28 22:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    PROPONUJE TAKIE POŁĄCZENIE: WTOREK: KLATKA + TRICEPS + PRZEDRAMIE CZWARTEK: PLECY + BIC + PRZEDRAMIE SOBOTA: BARKI + KAPTURY + NOGI PN KLATA: HM... 2ĆW NA KLATKĘ, JEDNO NA TRICEPS (ZAMIEŃ W WĄSKIM CHWYTEM NA SKOŚNĄ ŁAWKĘ) Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 12X35kg, 10X40kg 8X45kg, 6X50kg (progresja) Wyciskanie sztangi w leżeniu na [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-28 22:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KLASY ZAKAZANYCH ŚRODKÓW I METOD

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zmian np. obniżonego wydalania epitestosteronu, wytwarzania androgenów przez nowotwór lub niedobór enzymu. W przypadkach stwierdzenia wskaźnika T/E powyżej 6, konieczne jest aby upoważniona komisja medyczna, zanim uzna dany wynik za pozytywny, przeprowadziła dodatkowe badanie. Pełne pisemne sprawozdanie powinno zawierać przegląd poprzednich [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7352 Data: 2003-08-28 23:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWE SPALACZE !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hmmmm - ta ideologia jest ogromna niczym lalka ? CZy Ty mnie aby nie obrażasz????????? No ja mam wysoka w dowodzie - ale żeby zaraz "ogromna niczym lalka" !!!!! **********.pl odzywki.pl - TE ADRESY TO GWARANCJA UDANYCH ZAKUPÓW Zmieniony przez - Lalka w dniu 2003-08-28 23:42:41

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2714 Data: 2003-08-28 23:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Mój staż treningowy to ok. 1,5 roku ćwiczen. Waga 78 kg, rekord na klate 110 kg. Chcialem się dowiedzieć jak najlepiej wziąść Amino Anabol PQ + perfect Amino + 5 testosteron primabolan. Jak to rozlożyc aby byly najlepsze przyrosty masy. Z góry dzieki za odpowiedz

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2952 Data: 2003-08-29 00:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a z jakiego powodu ;) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-29 01:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzięki:) o tym co myslę;) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-29 01:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cichy-Figa

    Post
    Galeria Zdjęć

    dobrze wygladasz cichy aby tak dalej jak bedziesz tak cwiczyl to mnie dogonisz troszeczke na power cwicz ostrzej a masa sama przyjdzie i sila BEZ MASY NIEMA KLASY

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-29 01:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    branoc artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-29 02:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    taaa chrapie dzień dobry artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-29 08:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODPOWIEDNIA DIETA

    Post
    Trening w domu

    [...] zdrowiem, ale zupełnie nie mam pojęcia o diecie niskowęglowodanowej. Mam awersję do tłuszczy! 5.zdrowie ok. 6.zależy mi na zgubieniu tłuszczu, wysmukleniu sylwetki ale także aby delikatnie odznaczały mi się mięśnie na ciele tzn na brzuszku i nogach. Nogi mam długie, ale mięśnie na łydkach mam krótkie 7. nie stosuję żadnego treningu. Mam nadzieję, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4044 Data: 2003-08-29 08:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jooż widzałam :) nie ma problemu kto pyta nie błądzi %) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-29 08:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny

    Post
    Doping

    Big - to powiedz mi w jaki sposób uniknąć spadku poziomu test. po tych 2,3 dniach, kiedy bierzesz propionat ? O ile ja się orientuje to normalna praktyka, że po propionacie bierze się środek dłużej działający aby ominąć efekt bardzo szybkiego spadku poziomu testosteronu. pozdro Siła i Honor, bracie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1967 Data: 2003-08-29 08:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODPOWIEDNIA DIETA

    Post
    Trening w domu

    [...] REDUKCYJNEGO - ZE SREDNIA ILOSCIA WEGLOWODANOW I MALA TLUSZCZY (ZDROWYCH). 5.zdrowie ok. OK. GRATULUJE. 6.zależy mi na zgubieniu tłuszczu, wysmukleniu sylwetki ale także aby delikatnie odznaczały mi się mięśnie na ciele tzn na brzuszku i nogach. Nogi mam długie, ale mięśnie na łydkach mam krótkie OK. CHOC ZAZNACZAM ZE MOZE TO BYC TRUDNE - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4044 Data: 2003-08-29 09:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] kuracje ziolowa dąbka stosowal ja ktos dzisiaj mam zamiar isc po skladniki co o tym myslicie ?? jak nadrobie stracone kilogramy po tej przerwie co mialem zaczne stosobac " dąbka" ale tylko 1 cykl bo niechce sie kluc :P i pofiem wam jak efekty po pierwszym cyklu bede sie staral duzo ejsc :) aby efekt byl jak najlepszy :) hmm...

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-29 09:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pamietnik odchudzania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wydaje mi się że Angelina nie powinna przesadzać z dietą (patrząc na profil). Waga 58 kg to nie jest dużo, ale jeśli naprawdę chcesz coś poprawić to koniecznie stosuj się do rad ekspertów i przede wszystkim ćwicz, aby mieć jędrne i smukłe ciało. ps. Angelina, też mieszkam w łódzkiem :) pozdrawiam Monia

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7046 Data: 2003-08-29 11:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOTKI KLIMA:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] sygnałem - musi być odpowiednia cześć substancji odżywczych wpakowana do tej komórki i „komórka musi zostać zabudowana” - woda i tak zejdzie ale ważne aby był sens jej wprowadzenia. Bez odpowiedniej diety suplementacja kreatyny na przyrost masy mija się z celem - proponuję najpierw dieta później suplementy - piszę to już [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7460 Data: 2003-08-29 11:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko i węglowodany

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam takie pytanko będe miał białko ovopolu chciałem się dowiedzieć z czym moge je jeść aby miało poprstu dobry smak ( jakiś jogurt itp. ? ), a drugie pytanko to chcem sobie kupić jeszcze węglowodany jakiej firmy i jaką ilośc opłaca kupić się najbardziej. Wszystko potrzebuje do uzupełnienia diety. Pozdrawiam i z góry dziękuje za pomoc.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2003-08-29 11:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do Ekspertow!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    'mono-hydrant' - a gdzies się pali? %) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2003-08-29 11:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnie - niegrzeczny chłopiec ;-)

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] aktor, który dzisiaj raczej nie przejął się internetowym przedrukiem kontrowersyjnego wywiadu. "Wtedy miałem inne rzeczy w głowie niż karierę polityczną" - bagatelizuje sprawę hollywoodzki aktor. "Nie żyłem po to, aby stać się politykiem" - powiedział w wywiadzie dla rozgłośni radiowej. Nie ma omki nie ma mety więc wp******a miś kotlety!!!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5131 Data: 2003-08-29 13:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)