aby

Aha jeszcze jedno . Piszesz że jedząc zdrową żywność nie schudniesz, jak widać jeszcze dużo musisz poczytać . Kiedyś dawno temu czytałem że aby chudnąć wcale nie są do tego potrzebne ćwiczenia. Sam kiedys to sprawdziłem. Był pewien okres jakis czas temu że około miesiąca nie ćwiczyłem, wogóle. Ani nie chodziłem na siłownie, ani nie wykonywałem [...]

jezuuuu w zyciu trening siłowy w takim wieku - chyba ze ktos chce aby jego dziecko bylo nieruchawym klockiem, posiadającym zero sprawności, z zajechanymi stawami. Jest to najprostsza droga do zachamowania rozwoju innych cech. U dzieci w tym wieku siła i tak specjalnie się nie rozwija, natomiast rozwija się dobrze gibkość, zwinność itp. cechy. [...]

[...] moze byc realizowana tylko przez ludzi ktorzy maja znakomite pojecie o SZTUCE WALKI. I dopiero potem moga dostosowac taktyke i strategie walki do swojej osoby. Jednak aby dojsc do takiego poziomu w ktorym bedzie mozna wiedziec co odrzucic a co nie to trzeba sie szkolic w podstawach wg jakiegos programu treningowego ktory musi byc spojny a [...]

>ma wieksze pojecie o walce od wszystkich tutaj piszacych Może niech Boruta sam sie wypowiada? Jest chyba dorosły, prawda? Ja też mogę kilku znajomych nasłać aby wypisywali ile to ja juz zwierząt futerkowych wybiłem... Tylko, że wtedy mnie udupi Towarzystwo Przyjaciół Zwierząt Futerkowych... R.

Ja BARDZO bym nie chciał żeby Boruta odchodził. Fakt, że często reaguje ostro, za ostro ale jednocześnie wnosi mnóstwo ważnych i ciekawych informacji. Nie wnikam w personalne rozgrywki które niewątpliwie mają tu miejsce. Nie interesuje mnie to i uważam, że takie sprawy osoby zainteresowane powinny załatwiać na privie, między sobą. Aby tego uniknąć [...]

a czy warto brac razem z clenem HMB olimpu aby zapobiec utracie miesa czy moze clen dziala antykatabolicznie na tkanke miesniowa? gdzies mi sie to obilo o uszy

Ja też podzielam zdanie większości i jestem za tym aby nasz Paweł( Boruta ) został z nami. Moim zdanie tak będzie najlepiej i niech nikt nie próbuje go usunąć, bo i tak mu się to nie uda ( PRZEMAWIA ZA TYM FAKT IŻ MA NAJWIĘKSZĄ POPULARNOŚĆ Z NAS WSZYSTKICH ) POZDRAWIAM... Kamiński Artur

[...] tylko karnityna, sami ją wytwarzamy (nasz organizm), ale niektórzy mają z tym problemy. tak więc możesz sobie do trzech dziennie (bo więcej nie można, Olimp - plus) spokajnie ssać, może tylko pomóc. i pamiętaj, aby co piąty, szósty dzień załadować więcej węglowodanów, bo organizm zacznie odkładać tłuszcz zamiast go spalać. powodzenia ave Piotrek

Tzn. szanse ma, ale musiałby przewyższać wszystkich swoimi warunkami fizycznymi, taktyką i techniką. Nie sądze, aby np. zawodowy bokser wagi superciężkiej dostał baty od kilku meneli z bramy.

[...] testosteron czy organizm go wytwarza sam ( nawet z pomocą i dlatego nie zgadzm sie z tobą Ale podsumowujac oboje nie jesteśmy specjalistami w tej sprawie, dobrze by było aby ten spór ocenił jakiś medyk specjalista A to, ze Cool miał symptomy gyno po 4 dnich zazywania zma to jest w 100% nierealne, coś innego miało na to wpływ Nawet gdyby to [...]

"DKREATYNA POWODUJE TYLKO MINIMALNY MINIMALNY WZROST SILY A JEJ ZADANIEM JEST TO ABY POPRZEZ JEJ Wp******** LEPIEJ PRZYSWAJAC BIALKO I WEGLOWODANY Z POZYWIENIA " <--- Tu sie z Toba nie zgodze, Twoim zdaniem na tym polega dzialanie kreatyny??? Taka mala rada - jesli nie masz pojecia o czym mowisz, to lepiej nie mow wcale...

Do freestylera. Napisz ilu przeszlo na Budo jak mozesz. Bo napisales aby sprawdzic a nie wiem jak. pozdr. bronson

[...] znacznie wątrobę. Myślę, że 2-3 gram białka na kg wagi ciała to wystarczająco. Jeśli chodzi o kreatynę to nie zgodzę się z KzP nie takie jest jej działanie i nie trudzę się aby to przytoczyć, gdyż już wielokrotnie ten temat był poruszany. A tak nawiasem mówiąc bycie kafarem to bardzo płytki cel i chyba niektórzy muszą jeszcze trochę dorosnąć. [...]

[...] takie pytania na forum publicznym, przecież trzeba się liczyć z tym że forum czytają nie tylko kulturyści ale i inni ludzie, którzy po takich postach mają kolejny powód aby traktować, każdego bez wyjatku, przekraczającego próg siłowni jako potencjalnego idiotę. Karmę dla świń (i związane z nią problemy przyswajania) pozostawmy świniom. [...]

"sam sie dziwie ze jeszcze tego tu nie wrzuciles... " Bo widać chciałem aby \ktoś sie pofatygował na moja www!!!! a zreszta szkoda słów.... KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

Jak w temacie czy uważacie że dieta z prawie zerem ww a z tłuszczem i białkiem oprócz robienia rzeźby moze miec przy odpowiedniej modyfikacji tł i białka zasosowanie przy budowie mięśni?? TERETYCZNIE TAK, ALE GLOWNIE TEORETYCZNIE. ABY BUDOWAC MIESNIE NALEZY SPOZYWAC DUZA ILOSC KALORII NA DIECIENISKOWW TA ILOSC WZRASTA ZNACZACA, DO TEGO STOPNIA, ZE [...]

Nie, trzeba uczciwie. Skad poczatkujacy ma w ogole zauwazyc te minusy? Nie kazdy kto zaczyna dopiero zdaje sobie przeciez z nich sprawe. Proponuje tez aby kazdy oprocz opisu przyznawal "gwiazdki" stylom w takich kategoriach jak skutecznosc, rekreacja, walory zdrowotne, estetyka, przydatnosc w samoobronie kobiet, itd. Paweł Ziółkowski [...]

Zalosne. Udowodnilem Ci klamstwo. Udowodnilem ze wszedles tu po to aby szukac dymu i ten dym zaczalem. I to ma byc osmieszanie sie? Ciekawe. Bardzo ciekawe. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

po co na 10? nie po to byl abonament i ograniczenia wprowadzane aby teraz wymiękać ,ja bym proponowal 1 post na minimum godzinke! w koncu bez abonamentu idzie jeszcze poczekac te 10 minut ale jak bym mial czekac np dzień to bym od razu opłacił abonament i problemy forum by sie skonczyly , Mateo nie przejmuj sie ze wiele osob bendzie nazekac, [...]

Tylko na gorna.Kiedys przewalczylem runde w ochraniaczu na obie szczeki i myslalem ze sie udusze-nie jestem w stanie sie nauczyc tak w tym cholerstwie oddychac,aby nie mialo to wplywu na moja zdolnosc do walki. I mam od razu pytanie.Kto z Was chodzi z ochraniaczem w kieszeni po miescie? Ezop