aby

[...] wydaje się podział na 3-4 dawek na dobę przyjmowanych po posiłku,w zalezności od stopnia zaawansowania.Z drugiej strony wielu kulturystów łyka wszystkie tabletki naraz aby nie rozkładac toksyków na dłuższy okres. DAWKI STOSOWANE W KULTURYSTYCE: Większość źródeł podaje dawki od 15mg do 50mg na dobę, w zależności od stopnia zaawansowania i [...]

Cze!Niedługo zaczynam swoj cykl na dece i primce.przygotowałem dietke na ktora przypada ok.270białeczka i 450 weglowodanow.Niewiem jak i kiedy mam brac minerały i witaminy??co do posiłkow a co pomiedzy nimi.Do dyspozycji mam zesaw minerałow aspargin centrum.Wiem ze to niewszystko dlatego mam ogomna prosbe aby ktos mi pomogł to rozplanowac!

[...] powinno wynosic ok. 25-30% codziennego zapotrzebowania na kalorie. Sprobuj wiec zamienic pewna ilosc ww na zdrowe(!) tluszcze - patrzac caly cas na zapotrzebowanie (tzn aby go nie przekroczyc). ZAMIENIC WEGLE NA TLUSZCZE ZDROWE. BIALKO POZOSTAJE NA NIEZMIENIONYM 1,5-2g/kg POZIOMIE. PRZY WADZE 74KG TEORETYCZNE ZAPOTRZEBOWANIE WYNOSI OK. [...]

[...] 1. ustalasz sobie bialko na 1,5-2 g na kg ciala (jesli redukchja raczej 2 g) 2. ustalasz sobie min 30% ze zdrowych tluszczy 3. reszta (ww i tluszcze) dobierasz tak, aby zaczac powoli !! chudnac 4. jesli chudniesz zbyt szybko dodajesz ww lub tluszczy (ja preferuje diety niskoww wiec dodoaje tluszczy), jesli nie chudniesz obcinasz cos z [...]

jestem w posiadaniu 5 strzałow sustanonu i 15 winka prosiłbym o rozpiske a narazie macie po sogu!!! jakich efektów moge sie spodziewać po tym cyklu? ABY ŻYĆ TRZEBA WALCZYĆ

Musisz dopasować dietę i trening do trybu życia. Na pewno jest szansa aby przytyć te 10kg.

Właśnie potrzebuje czegoś aby mieć siłe na intensywne bieganie przez 90 min :) Żeby to coś dawało potężnego kopa. Proszę o porady i ewentualne info gdzie dany produkt mogę zdobyc?

Na moj gust to 2 lata to zakrotki staz aby robic 2x w tygodniu jedna partie miesniowa "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i [...]

nudle - makaron wuszt - kiełbasa VERITAS -> conner <- AEQUITAS Musisz być słabszy, aby wyglądać na silniejszego Członek mafii pajacyka http://www.pajacyk.pl

No chciałem tylko pomóc.Ale jak masz wymioty to lepiej zaprzestan branie.A jesli zygałeś w ostatnim czasie to wypij duzo mleka aby załagodzić podraznienia wywołane wymiotami które zawierały toksyki z Mety.No i na wszelki wypadek idz do lekarza.Pozdro! Appear with good side! /!\YaVoR/!\

Tylko ze to będzie mój 2 cykl bo teraz jestem w trakcie 10 strzałów deki i 50 mety !!! ABY ŻYĆ TRZEBA WALCZYĆ

witajcie:)) a ja pojootrze jde w gooooooooooooooory :D %) i krecik obiecał mi bana na węgle %) hehe:)) dez tak trzymać ;) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

cześć shelly cześć p-aR a ja swooj kwiat paproci odnalazłam w doomaniu o nim :) hihi:) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

ja niczego się na szczęście nic nie mooszę się uczyć jak na razie;) i w ogoole cały czas podziwiam to oko jest niesmowite:) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

[...] mieszańcami. Jeżeli chcesz mieszańca to weź go ze schroniska tam jest dostatecznie dużo zwierząt które czekają na pomoc. Jeżeli chcesz AST to kup go z odpowiedniej hodowli aby mieć gwarancję że twoje szczenie to ast i zostało odchowane i wyhodowane w odpowiednich warunkach. "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną [...]

[...] gdy ty napisłeś w kawoszach o dedykacji odpowiedziałam na tamten post:)) a wracając do oka doszłam do takich wnioskoow w poszookiwaniu paprociowego kwiatu:) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

heh w moim przypadku obosieczny można wziąć dosłownie:) mam dwuokolorowe oczy %) btw i to kolejny dowood na istnienie grasoidoow :P artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Wszystkie informacje jakie zamieściłem pochodzą z oficjalnych źródeł w tym ze stron K1. Istnieją rozbieżności co do jego wzrostu, z wagą też może być różnie, w końcu chudnie się i tyje. Nawet jego data urodzin na oficjalnej stronie nie zgadza się z datą strony K1. Aby uwiarygodnić post przejrzałem wiele stron i wybrałem średnią pragmatyczną. [...]

dez sprawdź pocztę! artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Ja mam jeszcze jeden: Złap kolesia z kolegami jak bedzie bardzo gorąco... Rozbij jajko na kamienu tak aby sie powoli smarzylo... Wsadz jego tył glowy w to i sie z niego ponabijaj... Koles nie dosiegnie do tyłu glowy bo ma zakrutkie rece jak nie mogł wystawic reki po wwino ktore pani sprzedawczyni mu dawała... Koles dostanie kompleksów Tylko [...]