aby

Chciałbym jeszcze się dowiedzieć czy jeśli ma się nieproporcjonalną budowę (ja mam dość krótkie i grube nogi oraz długi tułów) to czy możliwe jest aby nie nastąpił skok wzrostowy u mnie? Na przykład mój ojciec i brat mają długie i szczupłe nogi a za to krótki tułów. Zwykle po skoku wzrostowym człowiek staje się chudy i rosną kończyny. U mnie [...]

wow :)) chyba cood się zdarzył że tak szybko mogłam edytować swooj post ale do soopli proobooję wejść od dobrych paru minut i nic %) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

[...] tylko odpowiednio go nastawiamy do zycia z takim psem , robimy to w sposob konkretny , tzw. "ktotka pilka" bo taki sposob wydaje sie nam najlepszy aby mu uswiadomic ze to nie zabwka pluszowa! Zobacz co on napisal : " ...przeczytalem dwie ksiazki - juz wszytko wiem o tej rasie" Ja nie uwazam sie za znawce tej [...]

Wlasnie zakupilem sobie odzywke bialkowa firmy OLIMP "System Protein 80". w sposobie uzycia jest napisane aby spozywac ja w proporcjach 7 plaskich lyzek (35g) rozpuscic w 100 - 150 ml mleka lub wody. A ta miarka ktora znajduje sie w odzywce po co ona jest ona ma 35g ?? 100 ml to jest okolo pol szklanki dodajac do tego 7 plaskich lyzek zrobi nam [...]

[...] było..bo ja zaczełam odchudzanie 3 lata temu od 78kg ale w tamtym roku załapałam powazny zastój no taka granice kazdy chyba ma co trzeba cos konkretnego dołozyc albo odjac aby ja przeskoczyc.. kolezanka poradziła mi cud srodek własnie takie tabletyna odchudzanko ii no przeskoczyłam granice wagi bo 2 tyg nic do ust nie włozyłam;-( dlatego [...]

[...] co powoduje ogromny wzrost ciśnienia na błonę bębenkową i jej pęknięcie (wszystko zależy od siły ciosu). Oczywiście "liść" musi być wykonany poprawnie, tak aby w momencie uderzenia dłoń "zasysała" ucho. To dosyć trudno zrobić ze względu na twardość otaczającej czaski i odmienną budowę uszu różnych osobników. Ogólnie [...]

[...] już regularnie pół roku , a jak narazie rezultaty są jakie są, mogło by być lepiej ale niema co narzekać, daje do oceny mój trening który mam zamiar stosować i chciałbym aby rozpatrzyli go specjaliści :) a więc wygląda to w ten sposób: PN- biceps ( 16 seri na ten mięsień i myśle że to niezadużo) WT- barki + nogi(po 9 seri ) ŚR- [...]

Odpowiem jednym słowem(wcale nie złośliwie)-MASAKRA... Poczytaj prosze to-dla własnego dobra: "Jak ułożyć własny indywidualny plan treningu. Nie można tak po prostu chodzić na siłownię, jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w kulturystyce [...]

buehehehehehe niezłe kreciku:)) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

[...] praktyce nie tylko), system sogów służy do oceny użytkowników i poziomu ich wiedzy chociaż ten system jest bardzo zawodny - sporo ludzi zakłada dużo nowych kont tylko po to aby nabić sobie sogów i działają też "towarzystwa wzajemnej adoracji" gdzie użtkownicy obdarowują się nimi na wzajem dość chojnie i tak Są już propozycje zmiany [...]

[...] - efedrynowe/bezefedrynowe termogeniki + guggle ALE przede wszystkim krytyczne spojrzenie na dietę i trening:) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-06-16 23:21:17

[...] 2 razy w tyg.,jeden trening ciężki 15-20powt.,drugi lekki 25-50powt.Często zmieniaj tępo ćw.od b.dynamicznych i szybkich powt.,do powolnych ruchów.Chodzi generalnie oto,aby zmieniać bodzce co powinno zmusić mięśnie do rozwoju.Po treningu łydek,jak i między seriami spróbuj je rozciągać.Przerwy między seriami ok.1 min.Łydki ćwicz zawsze na [...]

[...] wiem co pisze oczywiscie ze na szerokosc bioder a nie na szerokosc barkow cos po tym dzisiejszym treningu to mi mozg ciezko pracuje Do Kazio dzieki za soga a tak pozatym to aby stac sie czytelnikem dzialu musisz poczytac jeszcze pare postów zdeja sie ze jak przekroczysz setke przeczytanych postów to wtedy status ci sie zmieni Do byka moze [...]

czeeeeść blo:) chyba cię myślami ściągnęłam :P zastanawiałam się dzisiaj co u was słychać:)) hihihi śpiochy jedne;) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-06-17 01:42:29

'garnier' - to jakaś nowość? ;) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

[...] dokładnej ilości EGCG %) a z tego co pamiętam 1 kaps green tea olimpu zawiera 450 mg polifenoli, w tym 170mg EGCG artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-06-17 00:56:40

[...] ciekawości;) imho green tea olimpu nie jest złe po co wydziwiać ;) a gt + fb jako alternatywa dla eca może być:) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-06-17 01:27:38

%) z ma huang artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

dzień dobry:) ooo czyżby pierwsza hihi :D artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-06-17 06:29:21

:) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.