aby

[...] u mnie w miescie i zaden oprocz dwoch kumoli i Jarka Dymka tak nie wyglada. A brali o wiele wiecej. Koks to nie wszystko, wazne co sie ma w glowie. Czy ktos chodzi po to aby chodzic, czy po to bo ma wyznaczony cel. Ja ten cel sobie wyznaczylem i daze do niego i jestem pewien, ze go osiagne. Ktos napisal co bralem i jak bralem - nie bede tego [...]

A jaki jest cel wizyty na Mazurach jesli mozna wiedzieć? Praca/wypoczynek? ----------------- Prawdziwy żołnierz nie umiera - idzie do piekła aby sie przegrupować.

Chodzi o dostarczenie cukrow prostych zaraz po treningu, aby odbudowac poziom glikogenu w organizmie. Dlaczego 10gr? poniewaz tyle biore. Pozdrawiam metrowiec

Nie sądze abys dostał ZMA w aptece. To tak samo jak kreatyna :) Poszukaj/popytaj w dziale Netriton Polska. Tam mają ZMA sprowadzane z USA (zresztą wszystko mają z USA :). To ile miał trwać jeszcze ten cykl? Doliczyłem sie narazie 5tyg. + zjazd.. ile ten zjazd miał trwać?! ----------------- Prawdziwy żołnierz nie umiera - idzie do piekła aby sie [...]

a co po cyklu deki najlepiej wziąść z odrzywek, aby zapobiec spadkom. Czy deka powoduje gino. A jak tak to co kupić. ZEUS 11

jest ok ----------------- Prawdziwy żołnierz nie umiera - idzie do piekła aby sie przegrupować.

[...] multum uzytkowników i oddawac na siebie głosy? Lepiej zobacz jakie poparcie jest poniżej ankiety, w postach. Nie licząc tych pojedyńczych głosów (nota bene osób które są tu nowe) to przeszkadza on wielu osobom. No chociaż ostatnio troszke dał na luz. ----------------- Prawdziwy żołnierz nie umiera - idzie do piekła aby sie przegrupować.

[...] musisz ustalic sobie odpowiednia diete w ktorej ilosc kalorii bedzie przekraczala twoje dzienne zapotrzebowanie poszukaj w wyszukiwarce bylo wiele takich pytan co jesc aby przytyc co do tluszczu to jest tak jak mowisz, powinienes go ograniczyc i spozywac wiecej produktow bialkowych nie napisales czy chcesz przybrac przez samo jedzenie czy [...]

Michail - "Nawet papier toaletowy wie, że aby żyć trzeba się rozwijać" -

Gochan ja nigdy nie brałem sterydów i czy od razu mogę wziąść deke i winstrol, czy lepiej samą dekę na pierwszy raz. I jak bym musiał to brać, chodzi o dawki, a jak bym zauważył podczas cyklu gino to co bym musiał kupić. A po cyklu co najlepiej wziąść z odrzywek, aby zapobiec spadkom. I czy można brać dekę z jakimiś odrzywkami. ZEUS 11

na początku napisalem ze cwiczyc 8 tygodni z takim samym obciazeniem, mialem na mysli aby kazda serie robic z takim samym obciazeniem. Jezeli sił starczy to mozna dołozyc ale dopiero przy nastepnym treningu, ognia! Pozdrawiam & get bigger or die

Ja jak zaczynałem miałem coś koło 36 a to było może z 1,5 roku temu, teras mam 42 i jush chyba skończyłbym na tym bo rozstępy będę miał chyba niedługo koło łokcia :( kufa... "... trzeba być prawdziwym, nie stać z kłamstwem na ustach aby móc patrzeć w oczy i nie wsydzić się odbicia z lustra..."

[...] cynku (cena ok.27 zl za 100 tabl) oraz MagnefarB6 no i jesli chodzi o efekty to zasadniczo nic nie widać ale czuję się może troche lepiej? sam nie wiem...jakos nie za bardzo wierzę w to aby mieszanka minerałow podnosiła poziom testosteronu ale może...w końcu ostrygi zawdzieczają swoją renomę afrodyzjaka właśnie dzięki dużej zawartości cynku...

[...] można ująć w następujący sposób: - Powinno się spożywać 5 - 6 posiłków dziennie co 2,5 - 3 godziny. Każdy posiłek powinien być zaplanowany i zawierać taką liczbę kalorii aby zaspokoić wydatek energii. Klasyczna dieta kulturystyczna powinna być oparta na węglowodanach (3 części pożywienia), proteinach (2 części) i tłuszczach (1 część). [...]

pewnie mu wcisnęli coś innego niz hormon wzrostu, bo od tego ostatniego nic nie powinno sie stać... w końcu jest podawany i młodszym dzieciom, ale pod kontrola lekarzy. ----------------- Prawdziwy żołnierz nie umiera - idzie do piekła aby sie przegrupować.

ale za jaką cene... 600 pare zł za cykl z tego androbolica.. ----------------- Prawdziwy żołnierz nie umiera - idzie do piekła aby sie przegrupować.

Zazdroszcze ci troche rzezby, wiec dlatego powiem ci abys nie przesadzal z masa, bo wpadniesz w bledne kolo tak jak ja. Stopniowo rub mase ale nie pozwol aby tkanka. tluszczowa ci sie gromadzila. Co z tego ze mam 41 w lapie jak i tak tego nie widac bo nie ma rzezby, przy wzroscie 176 mam 84 w pasie i 88 na wadze(jestem o rok od ciebi mlodszy) i [...]

[...] na siłownie bo silownia od budy jest 100m. Moożliwe ze źle odycham możesz mi powiedziec oprawidłowym wydychaniu powietrza i wdychaniu. A wruciwszy do poczotką ze jak zaczynasz biegac to trzba pare warst dresy nakładac aby najgurbiej było na brzuchu i brzuch sie poci a w tkankach tłuszczowych jest duzo wody i ona się wypaca. Czy to prawda?

ale ja bym dał zeby klub bjj był 100m ode mnie.... a tak to mam przynajmniej 200km do najblizszego ----------------- Prawdziwy żołnierz nie umiera - idzie do piekła aby sie przegrupować.

[...] duzo rozciągania, na co nie narzekam, bo jestem b. dobrze rozciągnięty, po treningu koszulke moge wyrzymać z potu!!! Staram sie jeśc przed treningiem tak jak przed siłownią aby organizm nie spalał wczesniej uzyskanej masy, chociaż i tak spali ale w mniejszym stopniu. I to chyba wszystko. Pozdrawiam. "I`d better die like a man, than live like a [...]