aby

[...] :) Już jakieś 10 dni minęło a ja nadal nie czuję efektów - kiedy mam się ich spodziewać? Dieta oczywiście jest :) Cykl robię na HST, dlatego ma trwać 8 tygodni - więc chcę aby mono też starczyło na 8 tygodni (56 dni). Mam puchę 500g Vitalmaxa (zielonego), więc jak na razie biorę 5g w DNT i 10g w DT (5g rano i 5 po tren.). W takim układzie przez [...]

czy jest jakas metoda aby uwypuklic biceps (chodzi mi o cwiczenie)?

mozesz dodac raz HIIT i raz aero o niskiej intensywności 30-45 min. aby nie zatłuscić się za mocno... jednak jeśli jak sam mówisz ładujesz się ww na max. to łapanie tłuszczu jest nieuniknione

[...] ze strony stojaka i uchwytu). 3. jezyk przy stojakach miejsce gdzie kladzie sie sztange ten po stronie wyjmowania sztangi jest minimalnie za dugi.skutkuje to tym ze aby wyjac sztange ze stojakow potrzeba zbyt dlugiego ruchu(wyprostu rak) w przypadku duzych ciezarow moze sprawiac problem przy braku partnera pomagajacego wystawic [...]

Aby wstąpić do korpusu szeregowych zawodowych musisz mieć minimum gimnazjum

ustny anglik pojechany 17/20 oraz małe co nieco PANIE TRENERZE , PANIE BOBOFRUT PROSZĘ TO PRZECZYTAĆ I WZIĄŚC DO SERCA BO TO SĄ BEZCENNE RADY. ABY WZBUDZIĆ WOLĘ WALKI WŚRÓD NASZYCH NIEZBĘDNE SĄ TE OTO PSYCHOLOGICZNE METODY TRENINGOWE: - SEANS HANS KLOSS ORAZ 4 PANCERNI - WYCIECZKA DO OBOZÓW ZAGŁADY - SPANIE Z KRASNALEM OGRODOWYM - PRZYMUSOWE [...]

[...] jak jelita podczas głodówki są względnie puste to też parę kilogramów mniej. Camel84, autorka tematu mogła być zachwycona różnicami w wadze ale osoby doradzające dobrze aby orientowały się w tych kwestiach trochę szerzej. A jako krzykaczy odebrałem zupełnie inne osoby w tym temacie. Były też wypowiedzi osób korzystających z umysłu, czy [...]

[...] Jestem zalany tluszczem,niestety nie moge biegac-mam fatalnie rozwalone kolano,cwiczenia na nogi tez odpadaja-cwicze czasami na luziku malymi ciezarami. Pisze to wszystko abyscie mieli jako taki obraz ;) teraz chce wziac winstrol, i pytanie co do tego...zastanawiam sie nad kilkoma strzalami deki,ale raczej tego nie kupie. Wiec pozostaja [...]

co to ma w ogóle do tematu? Więc tak jeżeli powiedzmy cena broni byłaby 1000 zł, to niekoniecznie przeciętnego chłopaczka byłoby stać na jej zakup. Tym bardziej, że nie byłaby ona dostępna jak bułki w sklepie. Natomiast zauważ, że wapię aby przeciętny chłopaczek chciał kogoś zabić. A nawiązanie było takie, że gdyby chciał to zrobić to mógłby Cię [...]

Wielkie thx za motywacje lol żeście pomogli .Naprawdę nikt nie zna planu takiego mocnego aby go zrealizować 2 miesiące ale jakiegoś dobrego??

[...] :/ Liczę na to że jednak ruszę do przodu :) Jestem po 10 dniach a ponoć na niektórych najlepiej działa pod koniec cyklu (tydzień 5ty i później). Ale czy to w ogóle możliwe, aby faktycznie kreatyna nie działała na kogoś? Są jakiekolwiek badania na ten temat? Widziałem paru takich na forum którzy twierdzili że na nich nie działa, ale wiadomo jak [...]

[...] jest najwazniejsza i niej powinien zainteresowany sie trzymac. i owa porada jest dla mnie wazniejsza niz osob na forum, mimo ze maja one niekiedy duze doswiadczenie. bo aby porada medyczna byla wiarygodna i rzetelna to najpierw trzeba porozmawiac (tzw wywiad lekarski) a potem pacjenta zbadac. choc przyznaje ze forum ciekawe i sie przydaje, [...]

Endiv musisz mieć co minimum gimnazjum aby zostać na szer. zawodowego

[...] mi sie pomylilo i teraz jak na to patrze to az sam sie dziwie ze taka glupote moglem napisac. ale o forme łąkotka vel niepoprawna łękotka to bede sie upieral. P.S. Saida - a uznawane przez kogo sa te dwie formy? bo ja sie nie spotkalem szczerze mowiac, aby jakis lekarz uznawal forem łękotka :) Zmieniony przez - Adapalen w dniu 2008-05-15 15:17:23

po to aby już sie uczuć dobrze wyciskać lepiej zatrzymać niż uderzyć

[...] czy stoje proste itd. to uwazam ale co jeszcze bylem u ortopedy i powiedzial ze ciezko bendzie cos zrobic bo mam kregoslup jak u doroslego czlowieka tzn. juz jakies tam zastawki mi sie porobily miedzy kregami czy co ale to bylo jak mialem 17 lat. Niewiem jak mam cwiczyc juz kregoslup i co zrobic aby nie miec tych kregow wystajacych na szyji???

Witam,przeszukalem troche forum i niewiem teraz co wybrac, problem dotyczy tego ze chce zakupic staca, zdania sa podzielone aby najpierw zaczac od cell pump a pozniej np xpand a inni aby odrazu zaczynac od xpand ,storm itp. muglby mi ktos poradzic co wybrac?

chcialbym ulozyc diete dla siebie (18 lat, 175 cm, 65 kg) i dobrac suplementy do tego tak aby efekty byly najlepsze. myslalem o odzywce bialkowej i weglowodanach. ktos moze mi pomoc?

Naprawdę nikt nie zna planu takiego mocnego aby go zrealizować 2 miesiące ale jakiegoś dobrego?? plan? nawet za***isty wziety z kosmosu z planety melmak gdzie zyja bracia alfa nie zbuduje super sylwetki w 2mc, no chyba ze myslisz o jakims "wspomaganiu" chociaz zadajac takie pytanie tez bys taki cykl zepsuł pozdrawiam

[...] wysokie jak na dawki optymalne w połaczeniu z kofeiną. Jedno tussi do dwóch tse jest bliższe dawki optymalnej, a zaleca się stopniowo dochodzić do dawki optymalnej. To tak aby zmniejszyć negatywne konsekwencje takiego wspomagania. (nie sugeruj się za bardzo dawkami sugerowanymi tutaj przez co poniektóre osoby, dawki te często są większe od [...]