aby

Witam. Mam 23 lata, waze 105 kg, 187 cm wzrostu, cwicze od 2 lat (w tym 3 miesiace przerwy ).Chcialbym zrzucic pare kilo, stosuje odpowiednia diete. Mam do was pytanie: ile minimum powinienem wziasc strzalow winstrolu depot na cykl jaki spalacz tluszczu do tego dorzucic aby dalo najlepszy efekt? Bardzo dziekuje za wszystkie porady.Pozdrawiam

[...] i w ogóle... ale mam pytanie dla osób, które już stosowały Nitro... czy zauważyliście jakieś skutki uboczne... i w ogóle jak sie czujecie po stosowaniu Nitro?! Prosił bym, aby nie pisać całego opisu produktu bo już poczytałem wszystkie możliwe Po prostu chce sie zapytać osób, które już go stosowały ... Z góry dzięki za odp. Pozdrawiam!

[...] kontuzji miałem 0,5 roku przerwy (-złamany obojczyk bna rowerze). Teraz chcę szybko wrócić do formy. Cwiczę 3 x w tyg. W dni nietreningowe bulka pije raz dziennie uzupelniając suplementację 1,5 g HMB aby tego dnia przyjąć minimum tj. 3g HMB (w jednej porcji bulka mam 1,5g HMB więc pijąc 2 porcje dziennie pokrywam dzienne zapotrzebowanie na HMB)

Elo! Mam pytanie znacie moze sposoby na szybkie pozbycie sie strupa bez śladu bo zadrapałem sie na twarzy w 2 miejsach (powierzchowne te zadrapania nie głębokie) i chciałbym aby ten strupek odpadł przed sylwestrem. Znacie moze sposoby zeby to sie szybciej zregenerowało cośprzyłożyć czy cos? Z góry dzieki za pomoc. Pzdr

patryk4 - jak niewiesz to sie niewypowiadaj. To jest jakas meta a nie metanabol. Byl gdzoes o tym artykul, to jest jakis suplement diety czy cos w tym stylu a nazwa jest specjalenie taka po to aby nabierac leszczy ktorzy mysla ze to prawdziwa meta

-Na razie mozesz zaczac od 2,5g bialka ale w przyszlosci dobrze byloby abys jednak zwiekszyl do 3g. Taka podaz jednego z najwazniejszych makrosladnikow dzialac bedzie antykatabolicznie. Pamietajmy przeciez ze obnizasz poziom energii (weglowodany) i organiz bedzie mial tendencje do czerpania energii z tkanki miesniowej. -tak tluszczy nie stosujesz [...]

[...] Nie chodzi mi o jakies odzywki ale o roznego rodzaju witaminy,ktore moglbym kupic w aptece. Narazie lykam tran w kapsulkach. Co jeszcze polecacie na sam poczatek przygody z silownia ? Czy po sylwestrze mozna zrobic normlany trening jesli bede czul sie na silach aby go wykonac ? ewentualnie trening ale troche lzejszy ? czy odpuscic te dwa dni ?

[...] mial wieksze osiagi, ale przede wszystkim cwiczyc sie dla siebie. Dla wlasnego dobrego samopoczucia, dla dowartosciowania siebie ze cos sie w zyciu robi gdzie ma sie jakis cel i chce sie cos osiagnac. Jak ktos to doceni to jeszcze lepiej, ale nie robi sie tego po to, aby tylko inni mieli mokro w gaciach jak Cie zobacza. To jest moje zdanie.

[...] w opadzie. Jest to również straszne ćwiczenie na zbudowanie masywnej góry grzbietu. Chwyć sztangę nieco szerzej od szerokości barków i pochyl się do przodu w pasie tak, aby tułów był równoległy do podłogi. Trzymaj tułów wyprostowany i sztywny tak, aby całą pracę wykonywał mięsień najszerszy grzbietu. (8,8,6,6,6) 6. Wyciskanie sztangi zza [...]

[...] firmy PHILIPS - uchwyt do montażu - końcówka mocująca przewód - zestaw śrub mocujących - instrukcja montażu Naświetlacz jest oczywiście nowy ! Kliknij na link aby zobaczyć galerię ! http://www.aukcjoner.net/gallery-demo/128580.html Kontakt: E-mail: [email protected] Gadu-Gadu: 6590418 (zazwyczaj niewidoczny) Tel. 660467394 A tutaj [...]

na pewno taki trening to nic złego, ale przed treningiem siłowym tak poćwiczyć. Aby mięśnia rozgrzać porozciągać trochę. Niestety masy na tym nie zrobisz

Witam chciałbym kupić sobie ławkę nie wiem którą wybrać zależy mi na tym aby ławka sie składała ponieważ mam mało miejsca w mieszkaniu. Zastanawiam sie nad którąś z tych : http://allegro.pl/item287933747_lawka_pod_sztange_skladana_fb_200b_2.html http://allegro.pl/item286151604_lawka_pod_sztange_z_rozpietkami_skladana_.html [...]

Wiem ze winstrolem nie spale tluszczu. A na moje warunki fizyczne ile potrzeboje strzalow aby byly jakies efekty ?

[...] dla sedziow, itp.) i nie ma problemu ze strony FCK. Jeżeli Zawisza nie zgodzi się na turniej to nie znaczy, że są słabi tylko mają inne cele, a Wy powinniście odróznić fanatyków od miłośników. Najlepszego zyczę w 2008 roku, aby sport, który trenujecie naładował Was pozytywną energią. Artur Krakowiak Wasz Trener www.muaythai.bydgoszcz.pl F C K

aby nigdy nikt nie zapomniał odbloku, aby na swiecie zapanował spokój między koksama, aby dostep do sterydów byl legalny i aby ich cena spadła, oto sie modle

do upadku robić nie będę, ciężary zaniżone będą aby był zapas 2-5 powt., ale ok. dzięki za pomoc pozdro

Kreatyna to powinna byc podstawa, nie do PCT jak to sie utarlo w betonach forum. Fosfokreatyna to wysokoenergetyczny produkt zlokalizowany w tkance miesniowej, daje nam energie ze tak powiem wybuchowa, na krotki dystans, jak seria z hantla na silowni, sprint etc. Aby zwiekszyc jej bio-synteze, ktorej zapotrzebowanie zwieksza sie na cyklu, trzeba [...]

Witam, tak ja w pytaniu, jaki rodzaj odzywki białkowej mam kupić aby wspomagać redukcję tkanki tłuszczowej?

[...] rozrostu, jak przez ten czas z SAA zrobisz 2,3 kg zywej tkanki miesniowej to jest to bardzo dobry wynik. Mam scan z FA o igf, chcecie to dajcie mi jakies info gdzie to wrzucic aby nie przycinac, jak przytne to z obrazu wyjdzie ikona jak na mozliwosci forum. Igf domiesniowo tez sie bije. Zmieniony przez - Infamous w dniu 2007-12-30 19:46:01

[...] na bierząco. ostatnio czytalem na zachodnim forum ze w meksyku wychodowano nowa odmiane byka (gatunek ten nazywa sie el toro) ktory jest tak zmodyfikowany genetycznie aby mozan z niego pobierac hormon wzrostu ktory pozniej wykozystywany jest w kulturystyce i innych sportach silowych. obilo mi sie takze o uszy ze Mariusz P. zostal [...]