aby

czy aby napewno ten post jest przeznaczony do takich dyskusji?

Z własnego doświadczenia... ;) Od zawsze miałam bladą karnację. Od jakiegoś roku piję soki marchwiowe i jem wszystko, co zawiera witamnię A (karoten, odpowiedzialny za zmianę zabarwienia skóry). Wiesz...efektów nie widać po tgodniu czy też dwóch...Musi upłynąć trochę czasu, aby skóra miała wygląd opalenizny :)

flep łap soga. Jakby załatwic takie białko, to wyobrażacie sobie straty jaki poniosłyby inne firmy??? Podejrzewam ze tutejsi forumowi sprzedawcy wiedza o tym i raczej nie będa sie starć aby takie oferty miały szanse realizacji...

"jesli jeszcze jest odpowiedni czas (czyli nastepna iniekcja omena wg rozpiski bylaby przed Toba) to lepiej zebys ciagnal dalej tego omena i dorzoocil dece przykladowo na te 8tygodni" ----TAK właśnie ci mówiłem.....kolo jest jakiś leko anty na to co mu ktoś pisze.....chyba z 2tyg temu oto mnie pytał na gg i to samo mu powiedziałem...a tu [...]

Jezdze na silownie rowerem, no i wracam 3x w tyg a jest ze 3km. Narazie az tak na brzuchu mi nie zalezy, chce tylko aby nie rosl jeszcze wiekszy. Jak zaczne sie rzezbic wtedy zajme sie nim konkretnie.

dokladnie- Dudek ma racje aby osiagnac rezultaty potrzebna jest ciezka praca, systematyka i DIETA- bez diety nie wyrzezbisz sie porzadnie zacznij od ulozenia sobie diety oraztreningu- jesli chcesz to pomozemy dopiero potem mysl nad zakupem odzywek- one sluza tylko uzupelnieniu brakow w diecie- mowie o bialku, gainerze, carbo

strona jest w przebudowie, za 2 miesiace rusza nowa, oficjalna eurolen bedzie mial ponad 100 punktow sprzedazy w Polsce, obecnie robia badania aby dokladnie znac ilosc poszczegolnych kwasow tluszczowych w produktach dam cyne jak bedzie juz cos wiecej wiadomo!

No wiec grasik heh jakby to wytlumaczyc nie jestem znawca ale wydaje mi sie ze miesien ktory jest krotko cwiczony wydziela kreatynine i wydziela jej dostatecznie duzo aby nabrac jakis tam rozmiarow dlatego ja np nie stosowalem od razu kreatyny bo musialem wycisnac wszystko z miesnia a dopiero potem czyli po okresie jednego roku przywalilem krete [...]

ale ty ejsteśtyp !! myslisz zę każda sekcja klub sątakie same ?? możę akurat tam dgzie pójdziesz bezie siłownia , ale nie sądze aby była pójdź zapytaj to sie dowiesz ewentualnie www.wrózka.pl dziękuje za uwage

Rozumiem, ale to nie powód, aby nazywać kogokolwiek tak jak ty to uczyniłeś. Zresztą nie moja sprawa. Poprostu bluzgajcie się jak chcecie, ale na priv.. pozdro

[...] czyli jest to ekscentryczna część standardowego podciągania na drążku. Najwygodniej jest podstawić pod drążkiem ławkę. Zamiast podciągnięcia wykonujemy lekki podskok tak aby podbródek był na wysokości drążka. Następnie odchylamy głowę do tylu oraz uzyskujemy naturalne wygięcie pleców (takie jak przy ściąganiu drążka wyciągu pionowego do [...]

na pakernie chodze od ponad miesiaca, regularnie chodze na lodowisko (moze od 6 lat, conajmnej raz w tygodniu) moze nie jest bardzo spasiona ale chcialbym ja troche zmniejszyc, podobnie jak uda niemaja duzo smalcu ale sa duze, co zrobic aby uda i dupe wyrzeźbic?? moze jakis plan treningowy?? a do aerobow nie mam dostepu.

a po cholere Ci sekundy, ćwiczenie wykonujesz w takim tępie aby wykonać je poprawnie czyli nie machać sztangą na czas ani nie tak wolno żebyś usnął podczas powtórzenia, powinieneś czuć te mięśnie które cwiczysz to jest odpowiednie tępo

Co do diety to różnie bywa system czasu pracy mi na to nie pozwala(finanse) aby ja utrzymac w nalezytym pozadku pracujue 24h na dobe za mała kase. Staram sie ograniczać tłuszcz, jeść 6 posiłków na dobe po okolo 500kal ryż owoce sery jogurty dokładnej rozpiski jeszcze nie mam. Nie chciał bym zmarnować tych odzywek bo z kasą cięzko.

[...] przyzna ze jej syn jest narkomanem zawsze bedzie sobie wstawiac jakies wkrety... byle tylko nie widziec... Jak juz moilem sa stolki i taborety... ja wole sie nie chwalic, aby nie miec tak jak Uriel I tak na mnie wolaja "pudzian" "paker" "lowelas" "schaboszczak" gdyby sie wiara dowiedzila ze uzywam SAA [...]

andrew masz racje! Ja mowie aby isc w zaparte w stosunku do grumy nr I ktora wymieniles Co do kumpli to pewnie albo biora z toba albo wiedza ze bedziesz cos bral zani mjeszcze wzieles

Jeden trening przysiadów i wyciskania w tygodniu to wg mnie za mało, aby rozwijać siłę w tych bojach. Zwłaszcza dotyczy to przysiadu.

Ogólnie tylko jeszcze taką koncepcje wtrącam aby poradzić się was czy jest sens. Otórz: trenując treningiem masowym(czyli takim jak przedstawiłem wcześniej)chcę zamienić wyciskanie na ławce poziomej na wyciskanie na ławce skośnej,tym samym na treningu klatki piersiowej wykonywać tylko ćwiczenia na górną jej część!! czyli w praktyce: 1.Wyciskanie [...]

bez treningu silowego to niewiele poprawisz w sylwetce a jedzac aby tylko przytyc tylko poglebisz dysproporcje

[...] się na amfie, ale bez niej żyć się też da. I w koksach jest to samo... Jeśli jednak nadal ktoś jest przekonany o wyższości androgenów nad resztą szarych koksów proponuje aby na kurację z teściem brał proscar lub silne saw palmetto. Jeśli ta opcja nie będzie przekonywująca lub nie praktykowana, to należało by zastąpić teścia undestorem branym [...]