aby

[...] wieczoor... loob 0.1g/kg jako wspomozenie ukl.immonologicznego... gdyz na jej 'nadzwyczajne dzialanie' antykataboliczne nie licz artystyczny leniwy' trawikoos księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~don kichot sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-01-31 12:09:18

http://www.sfd.pl/notify.asp?topic_id=125857 artystyczny leniwy' trawikoos księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~don kichot sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Khaine od zawsze mnie nurtowalo pytanie na jakiej odstawie sie stwierdza dobra genetyke?... po czym to widzisz? "Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"

zalezy jakie dawki brales tej testy -przy 200-300mg testa + zalozmy 200-300mg nandrolonu - clomid po 2 tyg - przy dawkach rzedu 500mg obydwu srodkow - po 3 tyg dzieje sie tak albowiem nagromadzona ilosc androgenow musi opasc aby juz nie blokowala qrwa chudne . . . chyba niszcza mnie imprezy . . .

"czy te 40 minut wystarczy aby mozna było przyjąć kreatyne, czy może wszystko poszło na śmietnik? Mowa o przyswajalności kreatyny." po treningu wystarczy 20 "czy do mass xxl mogę dodawać jednego banana?" mozesz tylko po co? 3)kawa -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się [...]

Przepraszam bardzo, ale nie pół roku ćwiczeń tylko pełny rok. Z dobrze dobranym treningiem (zmienianym co czas aby nie było zastoju) to jest to możliwe. I tak uważam że mogło być jeszcze lepiej!!! A pół roku to chyba ci chodzi o te zdjęcie co byłem leszczem, ale to chodzi że było ono robione pół roku przed rozpoczęciem jakichkolwiek treningów. [...]

zparaszam - http://turn22.w.interia.pl/saleta.jpg Aby zrozumieć ludzi trzeba starać się usłyszeć to, czego nigdy nie mówią i być może nigdy nie powiedzieliby.

dacheng jesli zajrzysz do jakiejs ksiazki o diecie sportowej lub o budowniu masy miesniowej, to przeczytasz, ze mozna wypracowac srednio ok 2,5 kg masy miesniowej rocznie. Wnioskuje z tego, ze trenujesz juz ponad 10 lat? Każdą sekundę swojego zycia możesz wykorzystać aby coś w nim zmienić!

[...] Tabele wartosci odżywczych: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=37279 Oraz na art o tym jak uzyskac informacje o suchej masie w naszym organizmie, co bedzie Ci potrzebne aby obliczyc ilosc skladnikow w diecie redukcyjnej: Mierzymy poziom tkanki tłuszczowej: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=123556 Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl [...]

[...] na trawienie w jelicie cienkim i samym procesie wchłonięcia do krwioobiegu I jeszcze jedno - co to znaczy że błonnik "musi byc zjedzony razem z posilkiem " aby spowolnić trawienie pokarmu??? Czyli jeżeli zjem posiłek na - powiedzmy 0,5 lub 1h - po posiłku zawierającym błonnik to błonnik zawarty w poprzednim posiłku nie będzie w [...]

[...] retencji wody przez mięśnie i opuszczeniu przez nią mięśnii po zaptrzestaniu podtrzymywania wysokiej koncentracji kreatyny w mięśniach Nie ma jakiegoś cudownego sposobu aby na stałe zachować taką koncentrację wody w mięśniach Masę można utrzymać na w miarę stałym poziomie np poprzez przyjmowanie glutaminy , która też w pewnym stopniu [...]

[...] zjedzony w podobnym oresie, wachania moga dochodzi do godziny , ale to zalezy tez od rodzaju posilku. Jeszcze powiedz jakie tluszcze trwaia sie 24 godziny.Chyba bys musial polknac zlotowke aby tyle sie trawilo McRaYvEn "Nikt nie moze cie zranic bez twojej zgody" Eleonora Roosvelt Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-01-31 19:12:05

Tak zgadza sie Byku.Mozesz powiedziec jeszcze jakie hormony ? Bo mi sie wydawalo iz wchlania wiecej aminokwasow, aby zachowac ta sama struktore komorki. Tak na dobra sprawe to zauwazyl ktos kiedys nawodnienie bo glutaminie ?:> Oczywiscie najrozsadniejsze rozwiazanie to budowac miesnie i zatakowac je na innych szlakach metabolicznych . Proponuje [...]

[...] Z tej pozycji ściągamy rączkę w dół prowadząc ramię możliwie blisko tułowia. Im niżej znajduje się nasza dłoń ręki trenowanej, tym mocniej obracamy ją w nadgarstku tak, aby w końcowej fazie (dłoń najniżej) trzymać rączkę podchwytem (grzbiet dłoni do dołu). Podobnie, jak w ćwiczeniu pierwszym stosujemy zabiegi mające na celu wyeliminowanie [...]

od 3 tygodniowej przerwy na odpoczynek aby miesnie sie zregenerowaly minelo juz 2 tygodnie. zmienilem sposob treningow. trenuje 3 x w tygodniu klatke trenuje ze wstepnym zmeczeniem bo ona idzie mi najgorzej barki zaczynam od tylnych wyciskanie na koncu na biceps 12 serii brzuch trenuje na kazdym treningu po 4 serie raz spiecia to skety to [...]

[...] syntezy atp, wzrost termogenezy... i ilosci wolnych rodnikoow/ imho przy niskich dawkach - notabene uzywanych tez w inteligentny sposoob - nie powinno byc wiekszych problemoow artystyczny leniwy' trawikoos księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~don kichot sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

[...] to osobnik na tyle uparty,ze trudno do Niego dotrzeć Proponowałbym dac plan ukierunkowany na klatke z ograniczeniem innych grup mięśniowych,zwłaszcza barków i tricepsów,aby klatka mogła się wykazać Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia...NO TO KONIEC MOJEGO NETA-PO NIEDZIELI MNIE ODETNIE..LIPA NIE? Zmieniony [...]

[...] takie same,ale jeśli chodzi o izolat ja bym brał extensora. Jak przedmówca polecam olac izolat i kupić więcej innego białka czy to wpc czy jakiejs mieszanki czy też samemu pomiesząc jakieś białka..aby wiecej wyszlo Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia...NO TO KONIEC MOJEGO NETA-PO NIEDZIELI MNIE ODETNIE..LIPA NIE?

zbij troche tluszczu..;) "Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"

początek Mir obalił od razu Simisa i teraz próbuje różnych technik aby go poddać. "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/