aby

Witam. Chciałbym kupić gumy do treningu w domu tak aby symulować wyciąg czy też wiosłowanie oraz oczywiście wiele innych ćwiczeń. Tu pojawia się pytanie. Jakie gumy najlepiej kupić? Oraz czy gumy to najlepsze rozwiązanie w moim przypadku. Pozdrawiam.

Hej, potrzebuje przygotować sobie jedno danie ze 100g ryżu, jem już jedne 100g z piersią z kury, a te drugie chce z czymś innym, ale tak aby było smacznie, bo samego ryżu nie zjem.

Mam pytanie a propo treningu. Po jakim czasie i co powinno sie zmienic w treningu aby sila dalej rosla.Jesli mam podac moj trening to napiszcie. Z gory dzieks.PozdrO

Co Pan sadzi aby brac kreatyne nonstop ale tylko przed treningiem siłowym,czyli np 3 razy w tyg, przed treningiem po 10-20 gram. i na tym koniec.

Sprzedam kurtke trój kolorową, prawdopodobnie jest do snowboardu. Kupiona za 450zł w sklepie mówiono,że z tysiąca jest przeceniona. Chodzona aby parę razy. http://imageshack.us/g/833/kurtkan.jpg/ za 250zł z przesyłką (ja płacę) Wszelkie pytania proszę kierować tu.

witam . prosze o pomoc w rozpisce przyjmowania kretki. mama cala puszke concreta i ok 300 g storma z Gm po ost cykly . myslalem aby porzyjmowac tak : dnt rano po przebudzeniu 5g mixa dt przed i po tren concreta

Cześć, Szukam w internecie i nie mogę nigdzie znaleźć rurki w kształcie c, którą można zamontować do ściany, aby można było o nią zaprzeć nogi do robienia brzuszków. Czy wiecie gdzie coś takiego można niedrogo kupić?

Mam pewien problem, mianowicie nabiał (mleko, śmietana, kefir i.t.p) nie jestem w stanie spożyć. Mój organizm powiedzmy ze nie trawi tego :) Więc pytanko do Was co zrobić aby przybrać na masie nie włączając do diety tych produktów?

mam pytanie ile dziennie mozna spozywac gram bialka tak aby nie przesadzic i nie miec zadnych skutkow ubocznych aha i ja cwicze na rzezbe bo slyszalem ze jak sie cwiczy na rzezbe to trzeba brac tego bialka jeszce wiecej joker

Czyli co zrobić aby urosnąć ? Mam 16 lat i 180 cm... A bardzo chciałbym jeszcze urosnąć.

Gram w piłkę nożną i troche zajmuje sie lekkąatletyką. Co powinienem jeść aby zwiększyć swoją wytzymałość lub wydolność oddechową. Drugie pytanie to: w jakis sposó można zwiększyć ilość czerwonych krwinek ?

PRACUJE CZESTO NA NOC A TRENING MAM ZAZWYCZAJ O GODZ 18 I MAM PYTANIE JAKI WZIASC SUPLEMENT OPROCZ EFEDRYNY ABY SIE SZYBKO ZREGENEROWAC PO TRENINGU ZEBY NIE BYC TAK ZMECZONY MYSLALEM O BCCA PROSZE O RADE

Siema Michał. Mam pytanko. Jakie cwiczenia polecasz na miesnie ud , tylka itd , aby troche tluszczu spalic...tylko w tych miejsach , bo tu najbardziej mi trzeba. Mam 18 lat waze 74kg , 180cm wzrostu. Jesli dieta to jaka ?

dlaczego mam rozstepy co mam robic aby ich nie było

Ile czasu trzeba odczekać po opalaniu się w solarium z bronzerem, aby wziąć prysznic i potem sie nasmarować balsamem po opalaniu? Jak byłoby najlepiej? I czy posmarowanie się po opalaniu balsamem jest ważne?

Mam 15 lat i chciałbym wystartować w wyciskaniu leżac.Nie wiem jak trenowac aby uzyskać dobry wynik a także nie wiem jaki odżywki i suplementy stosować w okresie przygotowawczym proszę o dobrą radę

witam wszystkie konie. dawno nie bralem kreatyny a chce ja zarzucić z ... glukoza prosze o rade uczestników o to aby mi rozpisali jak ja wziasc z glukozą. dla pierwszych daje sogacze. pozdrawiam.

ile się czeka na decyzje a potem odszkodowanie? ja juz czekam 3 miesiace dzwoniłam do pzu ale na nic dalej echo!!!co mam dalej robic w zaistniałej sytuacji jak dojsc do porozumienia aby doszło do skutku moja sytuacja.

Trenuje w amatorskim klubie. Niestety musiałem zrobić 3,5 miesiąca przerwy w treningach z powodu kontuzji. Chciałbym aby ktoś podał mi ćwiczenia lub gotowy plan na poprawienie kondycji, szybkości,balansu ciałem i dryblingu. Z góry dziękuje i pozdrawiam:)

czesc mam pytanko jakie bialko jajeczne waszym zdaniem jest bardzo dobre??bo chce kupic i polaczyc z ostrowia. chodzi mi o to aby cena byla nie za wysoka i jakosc tez ok .( ovopol odpada)prosze o rady