aby

[...] a w przypadkach schorzeń psychicznych wskazana jest jeszcze rozmowa z kimś bliskim.Dane które podaje autor sa mniej niz skape.Temat ogranicza sie do polemiki miedzy nami zwiazanej z kłotnia wczorajsza o noge jakiegos kolegi i o cos tam jeszcze.W temacie; aby cos doradzic trzeba wiedziec a autor nie współpracuje więc rozumiem że problem zniknał.

Wiesz co jestem za tym aby ktoś CI zabrał internet. Niedobory testosteronu to tzw hipogonadyzm, powodów o dziwi nie jest tysiące a dosłownie kilka lub kilkanaście. Co do leków, a dokładnie antydepresantów to odstawienie leków ma kluczowe znaczenie dla kuracji, tutaj pokazuje jak małej wiedzy w tym temacie jesteś a jednak się udzielasz. Dam Ci [...]

w ostatnim tygodniu gdy bedzie ci to zajmowalo ok 20 min to juz watpie aby masa dalej rosla

ej nie moge sie skontaktowac z sir lukaszm a mam prosbe aby mi przeslal prezentacj na temat wskaznikow morfostruktulnych,prosze o szybki kontakt z nim dzieki

Super, wielkie dzieki. Czyli dodanie np. 65 g orzechow laskowych ktore dalyby mi te brakujace 42 g tluszczy lub np. 42 g oliwy z oliwek byloby dobrym rozwiazaniem, aby dieta byla calkiem dopieta jezeli chodzi o makro ?

No to rzeczywiście długo wchodzisz żeby krytykować modów. Moderator nie jest od tego aby się ciekawie wypowiadać. A burdel to wy sami robicie w dziale więc nie wiem z kąd to zamiłowanie do porządku i czepianie się modów Zmieniony przez - K2 rulezzz w dniu 2005-06-04 02:44:10

[...] ew.smarujesz maslem,do obiadu dodaj oliwy,niech obiad bedzie przedtreningowym,do kolacji dorzuc jakichs orzechow/pestek i warzyw a do twarogu oliwe i bedzie git,chodzi o to aby w kazdym posilku dostarczyc wegli(poza ostanim) bialka zwierzecego i tluszczy(wyjatek po treningu) i zeby w menu byly zdrowe nie przetworzone produkty,duzo warzyw itp.

Wrzuć zdjęcie sylwetki. Aby skonfigurować profil należy po po prostu wypełnić.

Nie widać, że chodzę nad SW od jakiegoś czasu{{:-( ?-chodzi mi raczej o konkretne ćwiczenia :P Od kiedy zrobiłem więcej posiłków w mniejszych porcjach jest już lepiej. Wzdęcia i tak się pojawiają, lecz co jeszcze można zrobić, aby je ograniczyć? edit: hantelki 7 KG Zmieniony przez - alepeszek w dniu 2015-08-21 19:05:34

Czyli teoretycznie powinienem tylko kcl dodać czy b/w/t także zmienić? Chciałbym jak najszybciej zastosować nową dietę, aby spalacz, który kupię się nie marnował :)

Chodz mi oto aby tracić tłuszcz a jednoczesnie budowac miesnie, więc mam robić więcej powtórzen czy jak??

Czy aby urlop Qazara nie polega na wypadzie za granicę?...

[...] jest tak scoooby ma racje rozstępów nie można usnąć będą z wami do końca zycia. Po czasie z czerwonych stana się białe. Dodam że nie opalają się. Można zato zapobiegać,aby się nie pojawiały trzeba dbać o odpowiednie nawilrzenie i elestyczność skóry. Preparaty te o których piszecie są ok. Jednak nie nakażdego to działa. Rozstępy powstają jak [...]

w drugim dorzuć jajko w potreningowqym dowal tyle ziemniaków aby mieć conajmniej 75g ww

[...] tłuszczowe . nie będe tego opisywał za dokładnie żeby skłonić Cie do czytania artykułów w ten sposób poznasz zasade działania swojego organizmu , jezeli tak bardzo chcesz aby Ci pomoc zacznij od tego żeby wyliczyc zapotrzebowania z podwieszonych postow i napisz tutaj . Zlicz też z jednego losowego dnia kcal jakie spożywałeś mniej wiecej i [...]

Mi się wydaje że gh powinniśmy dostarczać wtedy kiedy w organizmie jest go najmniej aby stale podtrzymywać jakieś działanie anaboliczne. Ale jak napisałem "wydaje mi się". Jak jest w rzeczywistości to nie wiem.

[...] ten co chce wiecej, uczyl sie itp to wiadomo jeszcze wiecej itp. Ok, z praca misijna troche przesadzilem, ale nie ze maja np 14tys zl i inne dodatki, niech maja np 4kola i bedzie im, niech ida ludzie wyksztalceni z zapleczem finansowym aby sami sobie fundowali kampanie wyborcze. NFZ to wogole odzielny temat, tam to jest dopiero katastrofa...

Zapomnialem powiedziec ze tak, pracodawca da jak najmniej, zgadza sie to podniosl bym place minimalna aby ludzie jakos zyli, negocjacie by zaczynaly sie od godnego pulapu moze.

[...] mialem z nim kontakt, a szczery chlop z niego, to zawsze mowil ze chce tam doczekac starosci, bardzo mu sie podobalo, dobrze zarabial, przjazny kraj, nie jak pokazuja w CNN i tvn... Gadalem z nim kilka miechow temu, powiedzial ze w polsce musial by na reke zarabiac ok 20k zl aby zyc choc podobnie jak w libii i nie w latach 90 ale 2000 i dalej.

[...] nie jest niski... warto też dodać interwały, aeroby itp... trening przedstaw bardziej szczegółowy- jesli przeszadłeś już faze FBW, PP, to możesz teraz podzielić na split z partią raz w tygodniu, tylko z głowa to ulóż, albo przynajmniej tak aby można było poprawiać a nie pisac od nowa;-) Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-12-11 17:18:11