aby

Co powinienem zrobić aby zminimalizować spadki po zaprzestaniu kreatyny oprócz diety i ćwiczeń oczywiście? Zwiększyć podaż wody? Jesteście pewni że glutamina nie pomaga?

Lehmann za niedługo pójdzie na emeryture, więc droga otwarta dla Boruca aby bronił w bramce finalistów LM 2005/2006

rozmawiałas z Tomkiem A.??ostatnio z nim siedziałem i jakos doszlismy własnie do tego tematu powiedzial mi to co napisałem wyzej....tak chodze na siłke chociaz posiadam swoja i jestem tam od czasu do czasu aby odwiedzic znajomych....

[...] było częściej wymieniane w mediach niż nazwisko wszystkich innych mistrzów razem. Przykre jest to w jaki sposób Tyson zakończył karierę - z ostatnich 4 walk przegrał 3, ze słabymi przeciwnikami (oprócz Lennoxa Lewisa), w bardzo kiepskim stylu. I tu chciałbym się z Wami podzielić moim prywatnym marzeniem, które było kiedyś tak pełne i gorąco [...]

Siema.Postanowilem zalozyc ten nowy temat po to aby dowiedziec sie jakie macie ulubione partie miesni(chodzi mi o to ktorą partie miesni najchetniej trenujecie,najlepiej rozbudowana i z której jestescie najbardziej zadowoleni) Mile sa widziane foty tych waszych ukochanych miesniA wiec wpisywac I moze ja jako autor zaczneMoja ulubiona partia miesni [...]

niestety ja swojego nie umieszcze bo nie mam za bardzo do tego możliwości (chociaż i tak nie byłoby co oglądać) chciałbym za to prosić aby umieszczały tu swoje zdjęcia osoby trenujące głównie w domu (tzn. pompki, podciągania itd.) ciekaw jestem jak wyglądają sylwetki np. osób wykonujących dziennie setki pompek czy podciągnięć z góry dzięki

Zdaniem ministra Tomasza Lipca, osoby odpowiedzialne za słaby występ w Niemczech, muszą ponieść konsekwencje. - Ministerstwo Sportu stoi na stanowisku, iż konieczne są głębokie zmiany w systemie szkolenia młodzieży. Wzorem takich państw jak np. Francja czy Holandia, będziemy obligować PZPN i Ekstraklasę S.A. do tego, aby w systemie licencyjnym [...]

Witam!!! Zauważylem ostatnio u siebie na nogach(symetrycznie na jednej i drugiej) i plecach małe rozstępy które się powiększają. Co zrobić aby temu zapobiec, aby one nie powiększały się i nie robiły nowe. Kupiłem sobie krem przeciw rozstępom skóry firmy Ziaja oraz balsam do ciała z olejkiem avocado. Mialem półroczną przerwę w treningach. Przedtem [...]

Czesc mam do was pytanie: "mam jutro zawody w wyciskaniu sztangi leżąc ciężar 30kg ale chodzi tu o jak najwiekszą ilość powtórzeń" i tu moje pytanie co radzilibyscie zjesc np dzisiaj na kolacje jutro na sniadanie i przed samymi zawodami aby mieć dużo siły :D?? Z góry thnx za odpowiedzi papa!!

[...] tylko jest mozliwe do dostania od hurtownikow itd.w kontekscie tej dzialalnosci.I tutaj pytanie,czy da rade zalatwic oxandrolon i jak to zrobic,bo ze sterydami takimi jak meta czy omnadren nie bedzie problemow.A inne takie jak Winstrol czy propionat?Prosze o rzeczowe odpowiedzi i rady jak pokombinowac aby jak najwiecej z takiej okazji wyciagnac:)

czyli cwiczac naczczo spalam wiecej tk.tluszczowej ale kosztem utraty masy miesniowej , wiec kiedy cwiczyc najlepeij aby spalac tluszcyk ale jednoczesnie tracic jak najmniej masy miesniowej?

Chciałbym aby to sie zrealizowało. Musimy opierac sie na młodziezy bo to przeciez skarb Wlasnie młodzi ludzie maja najwiecej checi i zapału do gry i mieli by go jeszcze wicej dzieki wiary w to ze moga osiagnac cos bez cudu

pisze ten posta (pewnie go i tak usuną) aby wyczulic wszystkich na zachowanie adminów mianowicie został usuniety moj post a jako podanie przyczyny został podany pkt z regulaminu po głębszym zapoznaniam sie z regulaminem okazało sie ze mój post wcale go nie naruszał, na moja prosbe o przywrucenie artykułu i wyjasnienie dlaczego został usuniety [...]

Po to jest forum aby ludziom pomagac...;)Jezeli jest mozliwosc to istnieje "wyszukiwarka"ALe w takich sytuacjach favchowcyz awsze doradza..;) Pozdro:DNiech Masa Bedzie Z Toba;)

Robie sobie 6tke, chociaż nie dokońca jestem pewien poprawności wykonwanych ćwiczeń. swoje ćwiczenia opieram na obrazku: http://www.kulturystyka.org.pl/images/a6w2nl.jpg Pewnie to przez to że nie jestem tak chudy jak panienka, która ilustruje ćwiczenia, ale gdy patrzę się z boku na to co wykonuje to nie dokońca wygląda to tak samo jak na rysunku [...]

Siema Jestem obecnie w North Carolina i poszukuje sklepu on-line aby tanio zaopatrzyc sie w odzywki. Rzadko mam dostep do neta, dlatego nie mam czasu na przeszukiwanie sieci. Pozdro i dzieki za odpowiedzi

[...] nie jestem kulawym mężczyzną - nie odejmuję, o ile odejmuję oczywiście, więcej aniżeli 250kcal. Moja rada: Ułóż dietę, bilans na + / - zero i zwiększ intensywnosc cwiczeń, aby kalorie palic nie dietą a wysiłkiem. Pamiętaj o zdrowych tłuszczach. Odpowiednia suplementacja jak najbardziej wskazana. Praca, stres a do tego 300 kalorii na minusie ... [...]

chcę powiedzieć ze 25.06 w Elblągu, w bazantarni ok godz.10.30 rozpocznie się ranczo strong gdzie m.in. bedą rozgrywane zawody w siłowaniu na rekę. Aby móc wystartowac nalezy zgłosić sie do organizatora, tj. w siedzibie firmy DUO przy ul. Królewieckiej 195F lub telefonicznie pod nr tel. 055 643 80 41 oraz 509 195 766.

Glonojady chyba po to aby oczyścić wątrobe po mietkach :D:D:D:D

[...] czy technika - problem bierze sie z tego, ze z fizycznego punktu widzenia, nie ma czegos takiego jak "sila ciosu" - bardziej odpowiedni okresleniem bylby "ped ciosu czyli predkosc razy masa", a technika potrzebna jest po to aby danej masie(reka), nadac jak najwieksza predkosc. Zmieniony przez - mucia w dniu 2006-06-21 22:46:06